想讓孩子不完全沉迷游戲，有三個(gè)方面要考慮

　　怎么對(duì)待迷上游戲的孩子

　　常常在心理咨詢室碰到玩游戲成癮的孩子。一個(gè)十幾歲的孩子，玩游戲肯定入迷，因?yàn)橛螒蚶镉杏淇祗w驗(yàn)、冒險(xiǎn)體驗(yàn)、恐懼體驗(yàn)和甚至成就感的體驗(yàn)，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)游戲做得引人入勝，讓人身臨其境，對(duì)抗、格斗、冒險(xiǎn)、戰(zhàn)略、競(jìng)技等游戲都讓人著迷。孩子在游戲里可以幻想自己是英雄，這正符合這個(gè)年齡段的青少年的非現(xiàn)實(shí)狂想。游戲讓孩子重溫孩提時(shí)代的夢(mèng)，出現(xiàn)一種虛幻的自我求證，證明了自己的強(qiáng)大和做統(tǒng)帥的能力。在模擬世界里面馳騁疆場(chǎng)，殺死敵人，做從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的事，做生活中不敢做和不敢想的事，不要說(shuō)孩子，就連大人也一樣會(huì)對(duì)游戲著迷。游戲雖然是大人做出來(lái)的，是一種大人的神話。但是，對(duì)大人是一杯美酒的東西，也許對(duì)一個(gè)未成年孩子就是毒藥……

　　一切從建構(gòu)興趣開(kāi)始

　　想讓孩子不完全沉醉在游戲里，有三個(gè)方面要考慮。首先，要重新幫孩子建構(gòu)更多興趣。比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、藝術(shù)，以及交往的快樂(lè)，可以跟伙伴玩籃球，打打牌，這也能增加快樂(lè)。第二，要增加孩子某方面的優(yōu)越感，我們要帶著孩子找到他的優(yōu)越感。有的孩子在生活中一塌糊涂，誰(shuí)都瞧不起他，但游戲里棒得很，他就只能從這里得到優(yōu)越感。優(yōu)越感是孩子成長(zhǎng)必需的情緒，孩子需要覺(jué)得自己很棒，父母就要幫他建構(gòu)自己很棒的感覺(jué)。因此，家長(zhǎng)在生活中要找到孩子的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)他的優(yōu)點(diǎn)，讓他感覺(jué)到自己在這方面比誰(shuí)都強(qiáng)，一旦孩子形成了優(yōu)越感，就不會(huì)那么強(qiáng)烈地需要游戲補(bǔ)償情緒。第三，從建構(gòu)開(kāi)始就要樹(shù)立規(guī)則。比如說(shuō)，玩游戲可以，但要有時(shí)間概念，周末兩個(gè)小時(shí)，媽媽不僅允許你玩，而且?guī)湍阃?，跟你一塊兒玩，給你買好的游戲資料，但是過(guò)了這個(gè)時(shí)間，就不能玩，不能開(kāi)電腦，不能上網(wǎng)。在規(guī)定時(shí)間里可以和孩子討論，跟他談判：“兒子你究竟要上幾個(gè)小時(shí)網(wǎng)?”他說(shuō)3個(gè)小時(shí)，好，我們按他3個(gè)小時(shí)定下來(lái)監(jiān)督，并要和他講：“如果你不能實(shí)現(xiàn)，在某個(gè)星期破壞規(guī)則，本身應(yīng)該玩3個(gè)小時(shí)卻玩了5個(gè)小時(shí)，那么連續(xù)兩周都不能碰電腦一次。”父母可以通過(guò)給電腦上鎖來(lái)約束孩子，孩子開(kāi)機(jī)時(shí)必須有父母提供的密碼。

　　強(qiáng)制執(zhí)行如何避免心理排斥

　　強(qiáng)制執(zhí)行時(shí)規(guī)則時(shí)，如何避免孩子在心理排斥父母呢?要管理孩子的話就需要通過(guò)和孩子談判得到他的認(rèn)同，而不是不聽(tīng)孩子的說(shuō)法和想法去強(qiáng)迫他。比如說(shuō)，孩子需要多長(zhǎng)時(shí)間，能不能遵守，如果遵守這些時(shí)間怎么安排，是每天的下午還是晚上，需要幾個(gè)小時(shí)。談判好了以后，父親和孩子達(dá)成協(xié)定，父母要對(duì)孩子說(shuō)“你要這樣達(dá)成你就要這樣去執(zhí)行”。實(shí)際上，這是鍛煉孩子練習(xí)自我管理，自我管理就是從小事情開(kāi)始，如果他能夠管理得很好，爸爸媽媽可以允許他一周玩5個(gè)小時(shí)電話，或者上5個(gè)小時(shí)網(wǎng)，這樣就會(huì)達(dá)成交流。如果父母說(shuō)“No”，完全拒絕孩子玩游戲，他就會(huì)偷著玩，結(jié)果反而不好，倒不如跟他談判。父母應(yīng)讓孩子了解到游戲世界畢竟是虛擬世界，我們可以在虛擬世界以自己為中心，或者做一些平時(shí)在生活中做不到的事情，但我們一定要弄清楚，人生活在兩個(gè)世界里面，一個(gè)是內(nèi)心世界，另一個(gè)是現(xiàn)實(shí)世界。