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怎樣疏導(dǎo)孩子消極情緒

更新日期:2023-04-10 17:28:09  來源:郭利方心理咨詢

導(dǎo)讀每個人都會有心情,這是無法防止的,心情大人有,孩子也會有,可是大人能自我調(diào)理心情,而孩子由于年紀(jì)小,不能很好的調(diào)理自己的心情,這就需求家長的引導(dǎo)。那么,怎樣引導(dǎo)孩子消沉心情呢?怎樣引導(dǎo)孩子消沉心情?1、運用同理心。同理心是一種可以站在別人的視點看問題,了解當(dāng)事人信仰和感觸的心態(tài)。家長要拿...

每個人都會有心情,這是無法防止的,心情大人有,孩子也會有,可是大人能自我調(diào)理心情,而孩子由于年紀(jì)小,不能很好的調(diào)理自己的心情,這就需求家長的引導(dǎo)。那么,怎樣引導(dǎo)孩子消沉心情呢?

怎樣引導(dǎo)孩子消沉心情?

1、運用同理心。

同理心是一種可以站在別人的視點看問題,了解當(dāng)事人信仰和感觸的心態(tài)。家長要拿出同理心,仔細(xì)感觸孩子的煩惱,聽他說說小小的心思,孩子會更樂意打開心扉,承受爸爸媽媽的協(xié)助。

2、搬運孩子的注意力。

將孩子的消沉心情搬運到其他方面,不去想、不去看。當(dāng)孩子由于一些工作而傷心,呈現(xiàn)消沉心情的時分,這是家長們可以用孩子喜愛的事物來渙散孩子的注意力,使孩子的心情逐步平靜下來。

3、學(xué)會傾聽孩子的心聲。

當(dāng)孩子表現(xiàn)出消沉的心情時,家長們要了解孩子,告知孩子,爸爸媽媽樂意聽你說,說出你心里的顧忌吧,爸爸媽媽了解你,樂意替你分管。這個時分家長要做的就會孩子的傾聽者。

4、承受孩子有負(fù)面心情。

家長們要理解負(fù)面的、消沉的心情是人人都會發(fā)生的,有了負(fù)面心情孩子才有時機訓(xùn)練處理、處理的才干,才干生長。作為家長,要承受、答應(yīng)自己的孩子有負(fù)面心情。

5、鼓舞孩子自動表達(dá)心情和感觸。

爸爸媽媽要讓他們感觸到,自己是可以表達(dá)的,不要讓任何一種心情得到限制、批判。心情自身沒有好壞,鼓舞孩子自動表達(dá)心情和感觸,可以讓孩子更好地去接收自己的負(fù)面心情。

6、以愛為本、協(xié)作共贏。

想要孩子得到更好的生長,就要讓孩子理解怎么處理問題,然后完結(jié)自己想要做的工作,這是孩子一生中很重要的一課。

家長給孩子做好了規(guī)矩的典范,就會在耳濡目染中給孩子一個標(biāo)桿。所以在處理矛盾問題時,只要家長做好典范,孩子才干學(xué)習(xí)得更好。

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