高中生厭學(xué)了怎么辦心理解說(shuō)(應(yīng)對(duì)高中生厭學(xué)心理，這些建議可以幫到你)

背景介紹

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)早已成為生活中必不可少的一部分，而且往往伴隨著學(xué)習(xí)的是大量的壓力和焦慮。隨著學(xué)習(xí)壓力的增加和課業(yè)負(fù)擔(dān)的重，有些學(xué)生開(kāi)始出現(xiàn)厭學(xué)的情況，這給學(xué)生和家長(zhǎng)帶來(lái)了諸多煩惱。

厭學(xué)的原因

厭學(xué)的原因是多方面的，包括學(xué)習(xí)乏味、學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)方式不合適、缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰、社交壓力等。高中生厭學(xué)的原因有很多，家長(zhǎng)和老師需要分析學(xué)生的行為，找出問(wèn)題的原因，然后幫助學(xué)生找到解決辦法。

應(yīng)對(duì)高中生厭學(xué)的方法

作為家長(zhǎng)和老師，幫助學(xué)生克服厭學(xué)的情況，應(yīng)該采取以下措施：

1.關(guān)注學(xué)習(xí)方式

每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中都有自己的學(xué)習(xí)方式，有的喜歡借助圖像的幫助來(lái)記憶，有的更喜歡聽(tīng)音頻以及看視頻。家長(zhǎng)和老師可以和學(xué)生溝通，找到他們的學(xué)習(xí)方式，然后合理利用。這不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還能讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)是有趣的。

2.建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

家長(zhǎng)和老師還要建立一個(gè)適應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的好環(huán)境，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)空間、學(xué)習(xí)過(guò)程中的休息時(shí)間等方面。近視眼非常常見(jiàn)，需要家長(zhǎng)和老師提醒學(xué)生注意休息間的視力保護(hù)。

3.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生只有對(duì)學(xué)習(xí)具有足夠的興趣和熱情才能夠得到好的學(xué)習(xí)成績(jī)，家長(zhǎng)和老師可以在學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)注，幫助學(xué)生重新發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣?？梢詫?lè)趣實(shí)現(xiàn)程度上進(jìn)行評(píng)價(jià)，也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)時(shí)有多少緊張與有多少自然地放松，總評(píng)價(jià)效果會(huì)好些。

4.建立良好的溝通機(jī)制

家長(zhǎng)和老師還需要建立一個(gè)開(kāi)放性的溝通機(jī)制，給學(xué)生留下足夠的停留時(shí)間，給家長(zhǎng)和老師以足夠的信息量，盡可能地了解到學(xué)生的想法和處境，對(duì)不同的學(xué)生，更采取有針對(duì)性的幫助措施。

5.鼓勵(lì)學(xué)生和同學(xué)互動(dòng)

與同學(xué)交流可以幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中的難題，家長(zhǎng)和老師可以激勵(lì)學(xué)生與同學(xué)或朋友進(jìn)行互動(dòng)，可以是學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，也可以是一些生活的難題，這不僅可以建立學(xué)生的自信，還可以提高學(xué)生的社交能力。

總結(jié)

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，父母和老師是他們成長(zhǎng)路上最重要的導(dǎo)師，家長(zhǎng)和老師要欣賞學(xué)生的努力，并以誘導(dǎo)、引導(dǎo)的方式，讓他們?nèi)?ài)學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)也是學(xué)生唯一的競(jìng)爭(zhēng)力，讓我們和學(xué)生們一起去迎接成功的未來(lái)。