復(fù)讀生厭學(xué)怎么辦心理分享(如何解決復(fù)讀生厭學(xué)心理問題)

復(fù)讀生心理問題分析

一些考生在高考后選擇進(jìn)行復(fù)讀，但因?yàn)殚L(zhǎng)期的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致他們?cè)趶?fù)讀過程中產(chǎn)生了厭學(xué)的心理問題。這種心理問題對(duì)于考生的學(xué)習(xí)會(huì)造成極大的影響，下面我們來分析復(fù)讀生厭學(xué)的原因。

原因一：缺乏動(dòng)力和目標(biāo)感

對(duì)于一些考生來說，他們選擇復(fù)讀可能是出于迫于家庭、社會(huì)壓力或者是缺乏對(duì)未來的規(guī)劃和目標(biāo)感，導(dǎo)致他們?cè)趶?fù)讀開始后缺少足夠的動(dòng)力去學(xué)習(xí)。

原因二：沉溺于宿舍的消遣活動(dòng)

宿舍是考生的重要學(xué)習(xí)和休息場(chǎng)所，但對(duì)于一些復(fù)讀生來說，如果他們沉溺于宿舍內(nèi)的游戲、電視劇或者其他無意義的消遣活動(dòng)中，會(huì)使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的疏忽和怠惰，從而對(duì)復(fù)習(xí)產(chǎn)生厭倦情緒。

原因三：缺乏自信心和自律性

考生在逐漸接近高考的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，會(huì)出現(xiàn)對(duì)自己成績(jī)的懷疑和不確定性，同時(shí)也可能會(huì)由于長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)壓力而失去對(duì)自己的掌控力和自我管理能力，進(jìn)而使其出現(xiàn)失落、無助和厭學(xué)的情緒。

應(yīng)對(duì)措施一：樹立目標(biāo)感、注重興趣

為緩解復(fù)讀生的厭學(xué)情緒，考生要注重建立完善的目標(biāo)體系。通過了解自己的興趣愛好及職業(yè)前景，或許能夠?yàn)榭忌峁┳銐虻膭?dòng)力與指引，幫助其樹立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

應(yīng)對(duì)措施二：規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、主動(dòng)管理自己

考生在對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的規(guī)劃上一定要精細(xì)而嚴(yán)格，避免因?yàn)殚L(zhǎng)期繁瑣的學(xué)習(xí)壓力而失去自我的掌控力。同時(shí)，主動(dòng)控制自己的情緒、培養(yǎng)自律性和心理韌性也是非常重要的。

應(yīng)對(duì)措施三：多種方式激勵(lì)自己、改變自己的心態(tài)

考生可以通過多種形式來給予自己動(dòng)力激勵(lì)，例如：與志同道合的同學(xué)合作學(xué)習(xí)，參加和自己興趣相關(guān)的活動(dòng)等等。同時(shí)，改變自己的看問題的角度和心態(tài)也會(huì)對(duì)復(fù)讀生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。

對(duì)于處于厭學(xué)情緒中的復(fù)讀生來說，想要緩解自己的情緒問題，其實(shí)并不難。我們只需要開始通過改變自己的心態(tài)、找到自己的動(dòng)力，積極改變自己的生活方式等各種辦法幫助自己，方可順利地應(yīng)對(duì)高考。