考試焦慮研究綜述(研究現(xiàn)狀綜述怎么寫)

考試焦慮是人在面臨考試時產(chǎn)生的一種特殊的心理反應(yīng)，受個體認知評價能力、人格傾向與其他身心因素所制約，以擔(dān)憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式,通過不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。

考試焦慮分為低、中、高三種不同程度。有研究表明，焦慮水平與學(xué)習(xí)效率呈倒U字型的關(guān)系。一般來說，保持適度的考試焦慮，有助于激發(fā)學(xué)生的動機和潛能，提高學(xué)習(xí)效率和考試成績;但考試焦慮程度過高，就會分散阻斷注意過程，干擾回憶、思維過程，從而影響考試水平的發(fā)揮，不利于學(xué)生身心發(fā)展。

考試過度焦慮的心理與生理原因：

(一) 心理原因：

1.認知能力：從心理學(xué)分析，初中生正處于青春期，認知發(fā)展不完善，易受他人的影響。高中生相對初中生認知發(fā)展較為完善，但仍然會對考試存在認知偏差。正確的認知對人的情緒調(diào)節(jié)、心理健康具有重要意義，而不正確的認知則會導(dǎo)致情緒的不良反應(yīng)，影響身心健康。很多學(xué)生對考試存在認知偏差，認為考試結(jié)果比什么都重要;認為考得好就是成功;要么就是認為自己一定考不好，認為自己一定不行。這些認知偏差都會在不同程度上引起焦慮緊張的情緒。

2.個性氣質(zhì)：在心理學(xué)上，每個人有不同的個性氣質(zhì)，通常我們把人的氣質(zhì)分為多血質(zhì)型、膽汁型、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)四種。有研究表明：多血質(zhì)的考試焦慮最低，抑郁質(zhì)考試焦慮最高。說明考試焦慮與人的個性氣質(zhì)有一定關(guān)系，有的學(xué)生性格內(nèi)向，不穩(wěn)定，心理承受力低，遇到應(yīng)激性事件不能很好的處理，因此容易形成考試過度焦慮。有的學(xué)生性格外向，穩(wěn)定，開朗，善談，心理承受力較好，因此考試焦慮較低。

(二)生理原因：

1.遺傳：有研究表明，焦慮、抑郁等情緒具有先天遺傳性，也就是說，如果父母容易出現(xiàn)考試過度焦慮，那么子女也很有可能會在考試的時候緊張焦慮。當(dāng)然，后天環(huán)境因素對其影響更大，遺傳只是其中很少的一部分。

2.性別： 已有研究發(fā)現(xiàn)，考試焦慮與學(xué)生的性別有關(guān)。有對高中生考試焦慮的研究表明：女生的考試意識與男生有顯著差異，女生挫折感較強，特質(zhì)焦慮高。其他研究結(jié)果也表明關(guān)于焦慮女生高于男生，女生更關(guān)注失敗時的自我形象損害，軀體反應(yīng)嚴(yán)重。

3.年齡：縱向研究小學(xué)、初中、高中學(xué)生的考試焦慮時發(fā)現(xiàn)：小學(xué)時不論學(xué)業(yè)優(yōu)劣，考試焦慮均普遍較高;初中學(xué)業(yè)不良者的考試焦慮比小學(xué)的最高水平都要高;到高中時學(xué)業(yè)優(yōu)劣者差異不顯著，總體水平下降。以上研究表明，年齡較大的學(xué)生的考試焦慮程度相對于年齡較小的學(xué)生要低，即學(xué)生成熟度越高，心理承受力越強，考試焦慮度越低。