懷孕抑郁癥測(cè)試題[心理抑郁測(cè)試20題目]

產(chǎn)后郁悶的意義很廣泛，又叫產(chǎn)后郁悶癥，一般都是指女性臨產(chǎn)完畢后，坐月子期間表現(xiàn)出心情嚴(yán)峻、多疑、驚駭?shù)劝Y狀，有的女性產(chǎn)后對(duì)日子失望、做出了損傷孩子和自己，乃至自殺的行為。

許多女性在孕期就開(kāi)端郁悶，產(chǎn)后愈加嚴(yán)峻，可是咱們對(duì)郁悶缺少認(rèn)知，往往耽誤了病況，以至于悲慘劇不斷演出。今日妖精媽媽拿到一份美國(guó)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)驗(yàn)產(chǎn)后郁悶的試題，媽媽能夠試試。這個(gè)測(cè)驗(yàn)總共9道題，假如你中了5個(gè)，主張去自選一下醫(yī)師。

好的，測(cè)驗(yàn)立刻開(kāi)端

1、產(chǎn)后你是否感覺(jué)到心情低落、空無(wú)、失望。

2、對(duì)日子大部分工作都不感興趣，乃至自己的喜好也開(kāi)端厭煩。

3、歇息欠好，長(zhǎng)時(shí)間失眠

4、有很明顯精神性運(yùn)動(dòng)緩慢

5、每天感到自己身體沒(méi)勁、疲憊

6、心情動(dòng)搖反常，多疑。有時(shí)候會(huì)置疑老公越軌、家人對(duì)自己欠好。

7、精力很難會(huì)集，考慮能力差，遇事優(yōu)柔寡斷。

8、產(chǎn)后或許月子里不止一次想自殺

9、體重改變反常、厭食或許暴飲暴食

假如這9道題，你中了5個(gè)，有必要包括12，闡明你現(xiàn)已郁悶了。

假如真的產(chǎn)后郁悶了，媽媽?xiě)?yīng)該怎么辦？

?1、咨詢有專業(yè)資質(zhì)的心思醫(yī)師。

2、自我的心思調(diào)整，多出門(mén)逛逛，多與親屬和朋友觸摸。

3、家人和老公的了解、容納、支撐。這一點(diǎn)很重要。

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