精神抑郁癥的癥狀[女性精神抑郁癥的表現(xiàn)]

特別的2020年讓很多人認(rèn)識(shí)到了生命的可貴，留意到了身體健康的重要性。那精力呢？你是否注重過精力健康？

不少人會(huì)把身體健康直接理解為軀體健康，往往疏忽了精力心思方面的健康問題?？墒?，心思健康與身體健康相同，都是身體的一部分，都有患病的或許。國際衛(wèi)生組織曾提出：“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具有心思健康、社會(huì)適應(yīng)杰出和有品德”。

現(xiàn)代社會(huì)，跟著日子壓力和學(xué)習(xí)壓力的激增，一起由于缺少正確的心態(tài)引導(dǎo)，導(dǎo)致心思健康疾病逐步遍及起來，而郁悶癥是最常見的嚴(yán)峻精力疾病之一，也是全球致殘的一個(gè)重要原因?，F(xiàn)在，全球約有3.5億郁悶癥患者，郁悶癥，也正成為僅次于癌癥的人類第二大殺手！

今日，在這一年一度的國際精力衛(wèi)生日（10月10日）里，為了增強(qiáng)咱們對心思健康的注重程度，小編決議和咱們嘮一嘮郁悶癥的那些事兒......

一、郁悶癥不是壞心境，是一種疾病

在所有的精力疾病中，郁悶癥最廣為人知，卻也最簡略被誤解。小編曾在知乎看到一個(gè)問題：郁悶癥的體現(xiàn)有什么？而最高點(diǎn)贊的談?wù)撌且痪浯列牡淖允觯骸皼]人覺得我病了，他們僅僅覺得我想太多了?！?/p>

是的，很多人覺得郁悶患者便是想不開，乃至覺得這個(gè)人太矯情、性情太奇怪。事實(shí)上，郁悶癥并不是簡略的心境失落，而是一種疾病，實(shí)在的郁悶癥患者，他的心境沒有辦法受自己的操控。

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院心身疾病科孫錄主任表明，郁悶癥是一種以繼續(xù)的哀痛為特征的疾病，往往是體現(xiàn)為繼續(xù)兩周乃至兩周以上的郁悶，不快樂，整個(gè)人的愛好減退，愉悅感的損失，留意力的下降，乃至是胃口、性欲、體重的下降，還有人際往來才能的困難。郁悶癥嚴(yán)峻的時(shí)分，或許還會(huì)呈現(xiàn)消沉，失望，乃至是自傷、自殺的行為。

由此可見，郁悶癥并非僅僅單純心境欠好，它除了心境上的失落之外，在認(rèn)知、思想、毅力、軀體等方面都會(huì)有改動(dòng)。郁悶癥，是一種失去活力，失去了正確感知快樂、快樂、振奮、哀痛和苦楚這些才能的疾病，并且，這種疾病跟堅(jiān)不剛強(qiáng)、脆不軟弱沒有聯(lián)系。

二、郁悶癥患者，并非24小時(shí)郁悶

每逢咱們看到演員因郁悶癥輕生的報(bào)導(dǎo)時(shí)，不少人都會(huì)疑問：怎樣會(huì)這樣？她/他前幾天不是還挺快樂的在參與活動(dòng)嗎？看著很正常啊，還快樂的在笑，怎樣就郁悶嚴(yán)峻了呢？

事實(shí)上，郁悶癥患者還存在這么一部分人，他們并不是每天癱軟在床上，損失與人往來的才能，相反，他們或許看似擁有比普通人更好的交際才能，由于他們習(xí)氣躲藏自己的實(shí)在狀況，以“淺笑”示人，體現(xiàn)出更為活潑的交際活潑性，這便是淺笑郁悶癥患者。

別的，部分郁悶癥患者并不是時(shí)時(shí)刻刻郁悶，他們或許是間歇性的忽然心境潰散，或許就有那么一次發(fā)病，沒有操控住，就會(huì)輕生。

三、郁悶癥有前兆

關(guān)于郁悶癥，最要害的是要早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)整。廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院心身疾病科孫錄主任告知咱們，郁悶癥是有前兆的，并且有多種體現(xiàn)形式，從臨床視點(diǎn)而言，最常見的是失眠問題；

其次是人際聯(lián)系的疏離，關(guān)于作業(yè)的愛好，或許是專心力逐步的下降，與搭檔或許親友聯(lián)系或許情感反響上的愚鈍，常常體現(xiàn)是悶悶不樂，比較喜愛獨(dú)來獨(dú)往；再者，如胃口的減退、飲食的不規(guī)則、體重的下降、性欲的減退乃至是缺少等等這些方面，都是郁悶癥前兆期的體現(xiàn)。

郁悶三主癥體現(xiàn)為：

1、心境的失落；

2、愛好或許愉悅感的損失；

3、易疲憊。

附加癥狀主要有：

1、早醒；

2、胃口的下降；

3、性欲的減退；

4、體重的減輕；

5、易激惹；

6、運(yùn)動(dòng)性遲滯。

孫錄主任表明，郁悶癥常常分為三級(jí)：輕度、中度和重度。輕度的患者，他的分級(jí)是兩條主癥狀，加上兩條附加癥狀；中度的患者，是兩條主癥狀，加上三條附加癥狀；重度的患者，是三條主癥狀，再加上四條附加癥狀，這是它的三種分級(jí)規(guī)范。癥狀的組合之后，它要滿意病程的兩周，并且這種癥狀會(huì)導(dǎo)致患者的作業(yè)、日子、學(xué)習(xí)才能，以及人際往來才能在不同程度上的受損。

四、朋友家人得了郁悶癥怎樣辦？

很多人以為，勸郁悶癥患者想開些就能助其擺脫，實(shí)際情況并不是這樣?！跋腴_點(diǎn)、多吃點(diǎn)、好好睡覺”這樣的寬慰，會(huì)讓患者感到嚴(yán)重壓力，引發(fā)更多的“自責(zé)感”—“我真的糟糕透頂、這樣的小事都做不到”......

正確的做法是傾聽和陪同，然后帶你的朋友或家人趕快就醫(yī)。孫錄主任表明，現(xiàn)在醫(yī)治郁悶癥，全國際通用的醫(yī)治辦法是以下三部分，榜首部分是藥物醫(yī)治，第二部分是物理醫(yī)治，第三部分是心思醫(yī)治。通過醫(yī)治的郁悶癥患者，絕大部分能夠取得臨床上的明顯改進(jìn)或許臨床治好。

一般來說，一些輕度的郁悶癥患者，不經(jīng)醫(yī)生干涉或醫(yī)治，或許能夠自己緩解?？墒侵卸纫陨系挠魫灠Y患者，假如不通過醫(yī)治，或許會(huì)反重復(fù)復(fù)發(fā)生，拖延難愈，會(huì)形成將來的重復(fù)發(fā)生，導(dǎo)致患者呈現(xiàn)其他的不行預(yù)知的危險(xiǎn)。因而，面臨郁悶癥的患者，仍是發(fā)起要活潑尋覓專業(yè)醫(yī)生干涉醫(yī)治。

關(guān)于身邊有郁悶癥傾向的朋友，咱們應(yīng)該多一點(diǎn)關(guān)懷，耐性的傾聽和陪同，及時(shí)尋覓專業(yè)的醫(yī)生協(xié)助他們提前脫離泥沼。也期望郁悶癥患者們，在閱歷每一個(gè)困苦難熬的瞬間往后，終究都能和自己握手言和！#醫(yī)聯(lián)媒體超能團(tuán)##清風(fēng)方案#