失眠多夢怎么治療[天天做夢是神經(jīng)衰弱嗎]

何為失眠？

失眠是最常見的睡覺妨礙性疾病，指睡覺質(zhì)量差，并會嚴重影響日常工作和日子。在社會節(jié)奏加速、競賽加重的今日，失眠已經(jīng)成為一種非常遍及的現(xiàn)象。中醫(yī)學以為失眠是因為心神失養(yǎng)或不安而導(dǎo)致常常不能取得正常睡覺為特征的一類病證， 又稱“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”等。

失眠的病機

失眠的病機為陰陽失調(diào)， 陽不入陰， 詳細臨床有真假之分， 虛證多因氣血失和、陰血缺乏、血不養(yǎng)心所造成的。實證則多由食滯痰阻、心肝火旺、痰火擾心而發(fā)。

針對不同氣機的失眠古往今來有不同的丹方適用

治療血虛的失眠-酸棗仁湯

組成：炒酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎。

成效：具有養(yǎng)血安神，清熱除煩之成效。首要針對的是肝血缺乏、陰虛內(nèi)熱引起的虛煩失眠。

方解：本方出自醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》，方中的主藥酸棗仁，能夠入心、肝經(jīng)，養(yǎng)血補肝，寧心安神。茯苓健脾寧心，知母滋陰潤燥，清熱除煩,共為臣藥。佐以川芎之辛散，調(diào)肝血而疏肝氣。諸藥相伍，標本兼治，養(yǎng)中兼清，補中有行，共奏養(yǎng)血安神、清熱除煩之效。

治療心脾兩虛型的失眠-歸脾丸

組成：黨參、白術(shù)、茯神、炙甘草、黃芪、龍眼肉、 當歸、酸棗仁、木香、遠志等。

成效：具有益氣健脾，養(yǎng)血安神的成效。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈、肢倦乏力，食欲不振。

方解：方中黃芪、黨參補脾益氣，使氣旺血生，為君藥。輔以當歸、龍眼肉養(yǎng)血補心為臣藥。白術(shù)、炙甘草補脾益氣，助參芪補脾以資生化之源為臣藥。佐以酸棗仁、茯苓、遠志養(yǎng)血寧心安神。木香理氣醒脾，使之補而不滯。生姜大棗諧和脾胃，以助生化。使以炙甘草諧和諸藥。諸藥般配，以奏益氣補血，健脾養(yǎng)心之功。

治療思慮過分的失眠-天王補心丹

組成：去蘆人參、茯苓、玄參、丹參、桔梗、遠志，當歸(酒浸)、五味子、麥門冬(去心)、天門冬、柏子仁、酸棗仁(炒)，生地黃

成效：具有滋陰清熱，養(yǎng)血安神之成效。主治陰虛血少，神志不安證。

方解：天王補心丹中生地、玄參滋陰養(yǎng)血，可清虛熱。天冬和麥冬滋養(yǎng)心陰而清熱。酸棗仁和柏子仁養(yǎng)心安神。當歸補汗水。人參補氣，氣足則血自生。茯苓為心經(jīng)之要藥，善斂心氣、安魂定魄。遠志安神定志。五味子味酸收斂，使心陰不被耗傷。丹參養(yǎng)血活血。朱砂色紅入心經(jīng)，重鎮(zhèn)安神。桔梗為引經(jīng)藥，把藥物載往上焦之心?？善鸬阶剃庰B(yǎng)血、補心安神的效果。

治療心情煩躁的失眠-黃連阿膠湯

組成：黃連、阿膠、雞蛋黃、黃芩、白芍

成效：有滋陰清熱，安神定悸的效果，治療心火旺，舌尖疼，脾氣大，晚上煩躁睡不著等癥。

方解：來自張仲景的《傷寒論》，治療陰虛有熱，伴有心煩失眠等病癥的丹方，方中的黃連能夠清熱除煩安神，是方中的主藥，清熱燥濕、瀉火解毒。黃芩苦寒能夠清人體上半身的熱，尤其是胸腔以上的熱邪，能夠輔佐黃連來清熱安神。白芍能夠滋陰收斂，輔佐黃連、黃芩以安神，一起也能夠避免黃連、黃芩苦寒傷胃。雞蛋黃蛋白質(zhì)含量高，是很好的滋陰清熱的佳品。阿膠是驢皮熬制而成，含有豐厚的膠原蛋白，滋陰清熱效果也很好。

治療心氣缺乏的失眠-人參養(yǎng)榮丸

組成：人參、白術(shù)（土炒）、茯苓、炙黃芪、當歸、熟地黃、白芍（麩炒）、陳皮、遠志（制）、肉桂、五味子（酒蒸）、炙甘草

成效：具有溫補氣血的成效。用于心脾缺乏，氣血兩虧，形瘦神疲，食少便溏，病后衰弱。

方解：方中人參、白術(shù)、茯苓、甘草為補氣健脾根本方“四君子湯”，加上黃芪、當歸，能補氣補血，治療氣血兩虛諸癥，一起本方熟地、白芍兩味滋陰養(yǎng)血藥加上桂枝溫陽散寒止痛，助陽養(yǎng)陰效果更強，遠志、五味子均有安神、止咳效果，遠志兼能化痰，五味子收澀斂汗止瀉，治療心虛的失眠心悸效果更佳，方中陳皮理氣化痰，助補藥的運化吸收，一起能化痰止咳。生姜、紅棗補益諧和中焦陰陽營衛(wèi)。

治療脾腎虛的失眠-枸杞丸

組成：巴戟天(水浸去心)、五味子、枸杞子、肉蓯蓉、菊花

成效：主治肝腎缺乏，目暗不明。

方解：枸杞子性味甘平，入肝、腎經(jīng)，為常用的補養(yǎng)健壯藥，能補腎生精、益血明目。方中佐以巴戟天、肉蓯蓉補腎助陽，益情生血。五味子滋腎益精，明目安神，秘澀精氣。 諸藥合用，調(diào)補肝腎共收佳效。枸杞丸既補氣，又補腎陰腎陽，能全體調(diào)理以協(xié)助睡覺。

小結(jié)

依據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的查詢，全球約有27%的人受睡覺妨礙困擾，夏日氣溫升高，人更簡單心浮氣躁，七情失和，思慮過度，或惱怒悲恐均可導(dǎo)致氣機郁滯，心神受擾而發(fā)失眠。所以心思調(diào)理，和七情暢六欲能夠?qū)幮陌采瘛３私?jīng)過用藥調(diào)理之外，堅持心情愉快以及健康的體魄才是應(yīng)對疾病困擾的最重要的辦法。

參考文獻：

[1]中治療失眠的名方[N]. 健康時報,2021-06-01(006).