男朋友有抑郁癥怎么辦[有抑郁癥的男朋友還要嗎]

一個(gè)人的心情癥狀是多變的，有時(shí)分會(huì)跟著環(huán)境的改動(dòng)而改動(dòng)，有時(shí)分依據(jù)自己的性格特征改動(dòng)而發(fā)生改動(dòng)。每一階段都有不同程度的改動(dòng)，可是每一階段的心情也不是原封不動(dòng)的，會(huì)進(jìn)行不同程度的改動(dòng)，這一段時(shí)刻是哀痛的，下一段時(shí)刻是高興的。在生命的年月長(zhǎng)河中，一個(gè)人能夠一向堅(jiān)持愉悅的心境，那將是一件十分美好的作業(yè)了。

咱們有時(shí)分心情仍是不錯(cuò)的，可是身邊的人呈現(xiàn)了苦楚的心情，那怎么辦呢？身邊人負(fù)面的心情也會(huì)影響自己的日子作業(yè)和學(xué)習(xí)。這時(shí)分，自己想要取得改動(dòng)，想要去協(xié)助對(duì)方，可是不知道怎么去協(xié)助對(duì)方，所以很是困擾，也很頭疼不已。

一位來(lái)訪者來(lái)到咨詢室，是一個(gè)人陪同過(guò)來(lái)的，看上去是一對(duì)情侶。女士先開口說(shuō)：“我男友郁悶了，你說(shuō)怎么辦呢？”咨詢師問(wèn)：“他現(xiàn)已郁悶多長(zhǎng)時(shí)刻了？”女士說(shuō)：“現(xiàn)已有半年多時(shí)刻了。”咨詢師問(wèn)詢：“詳細(xì)的原因是什么呢？”女士回答道：“由于他被公司辭退了，對(duì)自己發(fā)生了巨大的否定，這半年一向沒(méi)去找作業(yè)?！迸空f(shuō)自己在半途也常常說(shuō)教他，現(xiàn)在說(shuō)教根本沒(méi)什么用了，他就一向堅(jiān)持緘默沉靜，作為回絕。

咨詢師讓女士先出去等候會(huì)，咨詢師和來(lái)訪者進(jìn)行了交流和咨詢。在了解來(lái)訪者的郁悶癥狀時(shí)，其實(shí)來(lái)訪者的郁悶癥狀主要是他的女朋友形成的。由于自己其時(shí)賦閑，自己的心情很糟糕，可是女朋友不只不理解，還對(duì)自己大舉叱罵，罵自己的作業(yè)才能不可，罵自己還不出去找作業(yè)。其實(shí)知道他是為了自己好，可是自己的心情很失落，很低沉，一點(diǎn)都不想干什么。想一個(gè)人安靜待會(huì)?？墒沁@點(diǎn)權(quán)力都沒(méi)有，所以一向很郁悶，就郁悶到現(xiàn)在了。

咨詢師隨后把來(lái)訪者的女友叫過(guò)來(lái)，讓來(lái)訪者的女友回去做這幾件事，以協(xié)助來(lái)訪者康復(fù)自傲，讓郁悶得到緩解。

首要：中止對(duì)男友的叱罵。很多人都覺(jué)得罵一個(gè)人就能夠讓其更好生長(zhǎng)，知恥然后勇，可是殊不知，過(guò)多叱罵會(huì)讓一個(gè)人的自傲心降低到冰點(diǎn)，這時(shí)分就會(huì)妄自菲薄。由于感觸不到人世間的溫暖，尤其是身邊親人的溫暖，那么就以緘默沉靜進(jìn)行抵擋。無(wú)聲的緘默沉靜是對(duì)自己的無(wú)視，也是對(duì)別人的抵擋。所以中止叱罵，是為了讓男友通過(guò)自己的意志力康復(fù)自負(fù)和自傲，然后生長(zhǎng)自己。

其次：給予愛(ài)的鼓動(dòng)。男友在現(xiàn)在這個(gè)階段，最需求的是鼓動(dòng)，最需求的是支撐。所以女友的支撐和鼓動(dòng)，能夠讓來(lái)訪者康復(fù)決心，也從心里感觸到溫暖。一個(gè)人懼怕不要緊，關(guān)鍵是懼怕后的冷酷和無(wú)情。多一點(diǎn)鼓動(dòng)，便是在給予對(duì)方一份期望。在期望中掙扎，在期望中打破，至少心中有股力氣在支撐著，那么關(guān)于減輕郁悶癥狀很有用。

其三：多和他談?wù)勑?。在一個(gè)人最軟弱的時(shí)分，如果有一個(gè)人能夠走進(jìn)他的心里世界，那么這時(shí)分關(guān)于他來(lái)說(shuō)，便是一種極大的鼓動(dòng)和助推劑。由于男友失業(yè)在家，那么難免會(huì)心思?jí)毫Υ?，這時(shí)分日子的重?fù)?dān)以及關(guān)于未來(lái)的出路都會(huì)感到蒼茫。作為女友，安靜下來(lái)和他談?wù)勑?，讓他說(shuō)說(shuō)心里話，或許這時(shí)分他能夠安然面臨實(shí)在的自己，然后讓自己放松下來(lái)，那么郁悶癥狀有所減輕。

?女友帶著她的男友回去了，在通過(guò)一個(gè)多月的調(diào)整和調(diào)適，第2次來(lái)到咨詢室時(shí)，顯著感觸到來(lái)訪者的臉龐有笑臉了，并且說(shuō)現(xiàn)已找到了一份作業(yè)，收入還不錯(cuò)。這次來(lái)主要是做一個(gè)心思能量的建造，來(lái)穩(wěn)固自己的抗郁悶才能。

自己最密切的人，往往關(guān)于自己郁悶的康復(fù)起到很大的效果，由于能夠給予自己能量的支撐和決心的支撐。多一點(diǎn)陪同，多一點(diǎn)鼓動(dòng)；少一點(diǎn)叱罵，少一點(diǎn)斥責(zé)。日子嘛，不可能一向都是一往無(wú)前的，安然面臨就好。