心理健康活動(dòng)[開(kāi)展心理健康活動(dòng)方案]

來(lái)歷：三峽日?qǐng)?bào)-三峽宜昌網(wǎng)

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為緩解空巢白叟心思?jí)毫?，關(guān)愛(ài)轄區(qū)內(nèi)白叟心思健康，4月16日，樵湖嶺社區(qū)二樓會(huì)議室舉行了“關(guān)愛(ài)自己，從心開(kāi)端”的心思健康常識(shí)講座活動(dòng)。

由西陵區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心樵湖嶺社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的譚成功醫(yī)師，為居民們講解了心思健康常識(shí)。這些健康常識(shí)和我們的日子親近相關(guān)，包含：心思健康與身體健康之間存在著親近的相關(guān)，兩者之間相互影響；適量運(yùn)動(dòng)有益于心情健康，可防備、緩解焦慮郁悶；睡欠好，別忽視，可能是心身健康問(wèn)題；防備老年癡呆，要多運(yùn)動(dòng)，多用腦，多觸摸社會(huì)等等，協(xié)助白叟建立正確健康觀念，養(yǎng)成活躍達(dá)觀的日子方法。

在場(chǎng)居民們聽(tīng)的非常仔細(xì)，社區(qū)空巢白叟葉婆婆還向譚醫(yī)師咨詢自己關(guān)懷的問(wèn)題，慨嘆到平常都是一個(gè)人住，心里不免有些孤寂。經(jīng)過(guò)參與社區(qū)舉行的講座活動(dòng)，學(xué)會(huì)了調(diào)理心思狀況的方法，感謝社區(qū)對(duì)老年人的關(guān)懷、關(guān)愛(ài)，讓我們學(xué)習(xí)到了有用的心思健康常識(shí)，讓自己的日子更陽(yáng)光。（通訊員 傅偉）

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