安陽心理咨詢師的簡單介紹

河南日報客戶端記者 任國戰(zhàn) 河南報業(yè)全媒體記者 張遂旺

這是一場沒有硝煙的“心思戰(zhàn)”！

新冠肺炎疫情爆發(fā)后，不少人發(fā)生了焦慮、驚懼等負面心境。

“我若要染上了新冠肺炎，怎么辦？”“疫情期間，愛人不讓看爸爸媽媽，怎么辦？”“我作業(yè)壓力太大，怎么辦？”……

這一系列問號誰來拉直？

疫情發(fā)生后，從業(yè)12年的國家二級咨詢師、安陽市心思咨詢師協(xié)會會長趙昆明，榜首時刻想到的是給心思戴上防疫“口罩”，加強心思引導，做好人文關心。

長時刻擔任共青團12355熱線的趙昆明敏銳地意識到：面臨疫情，應該在原有12355心思熱線電話基礎上，注冊疫情防控心思咨詢服務。

共青團安陽市委與他一拍即合。

時刻便是功率。趙昆明當即在心思咨詢師微信群發(fā)布招募令，擬定了《志愿者服務手冊》《熱線接聽流程》《熱線登記表》，19名熱血心思咨詢師，齊刷刷變成了志愿者。安陽展開了一場沒有硝煙的“心思戰(zhàn)”。

2月17日，記者走進了該市三角湖人家社區(qū)，12355熱線“指揮部”就設在一座樓宇里。在這里，記者傾聽了一樁樁抗“疫”心思故事。

“我十分懼怕，胸悶”

“我總覺得胸悶，是不是感染上新冠肺炎了！”王女士（化名）撥通12355熱線電話，語速極快，氣喘噓噓，“我特別懼怕，就想到醫(yī)院去，想讓醫(yī)院把我阻隔起來?！?/p>

心思咨詢師馮昕傾聽了王女士的敘述，得知其愛人是名醫(yī)師，在醫(yī)院值守不回家，只要自己和兒子，每天在家量體溫，體溫正常。

當天上午，王女士前去超市買菜，遇到一位戴著口罩的生疏顧客，在她面前咳嗽了兩聲。沒過多時，她總感覺到自己有點胸悶。

馮昕了解王女士的驚駭，告知她在疫情期間有這種感覺是很正常的。在高壓環(huán)境之下，人們就會發(fā)生這樣的應激反響，會發(fā)生聯(lián)想，不要太置疑自己。

馮昕用了半個多小時與其攀談，拉近了與對方的間隔，使她認識到自己患病是一種壓力下的嚴重形成的錯覺。

“聽你一席談，我感到胸悶、懼怕的感覺都消失，說話也正常了。”王女士說。

最終，馮昕主張她多與愛人電話溝通，多了解病癥，留意歇息。

“愛人不讓我看爸爸媽媽，真氣憤”

“你好，我和愛人發(fā)生了抵觸，他不讓我外出看爸爸媽媽?！敝x女士（化名）撥通了12355熱線，上來就說。

“我娘家爸爸媽媽垂暮需求照料，我就想回家看看。但愛人以疫情嚴峻為由不讓我出門，由于這事咱們爭持起來了。”謝女士說道，她想到成婚多年，愛人總是約束自己的自在，想到了離婚。

咨詢師李海榮仔細傾聽謝女士的作業(yè)通過，表明很了解謝女士此時的心境，待謝女士心境略微安穩(wěn)。忽然話鋒一轉(zhuǎn)：“眼下是特別時期，你愛人不僅是對你好，也是對你爸爸媽媽好。外出如果感染了病毒，可不是小事呀，生命榜首！”李老師一指點，讓她怨氣頓消：“是啊，這是愛人對我好?。　?/p>

李海榮還與她評論怎么處理好夫妻間聯(lián)系。“我發(fā)現(xiàn)當自己先冷靜下來的時分，愛人也會平靜下來，咱們才干進行有用溝通。”謝女士說。

李海榮主張她在自己有心境的時分，試著深呼吸，就能夠先安穩(wěn)心境，完成和愛人平心靜氣地溝通。

謝女士也表明要仔細體會、自動合作政府的疫情防控組織。

“聽到電話那頭松了口氣、有了笑聲?！崩詈s以為自己支付再多都值得。

“疫情啥時分才干完畢呢”

“我是一名社區(qū)作業(yè)者，自己感到壓力很大，應該怎么辦？”繁忙了一天的劉女士（化名），十分疲乏地回到家里。

劉女士的小孩才半歲，疫情打亂了她的生活節(jié)奏：“天天在一線沒明沒夜地奔走，與各類人員打交道，這啥時分才干完畢呢？”

她性格著急地撥通了12355熱線，國家二級咨詢師杜芳萍電話中，聽到她的聲響在哆嗦，這是精力狀態(tài)十分嚴重的體現(xiàn)。特別是說到她的孩子時，李女士的聲響一度哽噎。

她說：“防控疫情是自己的職責所在，無論怎么她都得頂住。但自己也是家里的半邊天，如果被病毒感染，結(jié)果不敢幻想?！?/p>

聽了劉女士一番傾吐，杜芳萍眼眶濕潤：“你的故事讓我體會到戰(zhàn)役在榜首線的你，真的很巨大；你對孩子和家人的愛，讓我很感動！”

50多分鐘后，劉女士告知杜芳萍咨詢師，自己其實是希望能被了解、被看到，感謝杜芳萍能看到自己的不容易，感謝共青團有這個熱線能夠傾吐。能夠從頭提起精力投入作業(yè)。

一個個故事還在連續(xù)。

完畢采訪時，趙昆明說：“能夠必定的是，這場疫情往后，會有更多的人需求進行心思傷口的干涉和修正，心思咨詢師的作業(yè)任重而道遠。”

據(jù)悉，安陽市婦聯(lián)、安陽市新冠肺炎疫情防控指揮部也連續(xù)注冊了心思干涉熱線。

修改：胡田歌