失眠抑郁吧[為什么我抑郁癥不失眠]

失眠在阻止人類(lèi)幸福感方面是一個(gè)嚴(yán)峻存在。

從醫(yī)院門(mén)診的電梯出來(lái)，拐個(gè)彎，繞過(guò)人聲鼎沸的護(hù)理站就到了神經(jīng)內(nèi)科。診室在整層樓的一角，盡管不是最靠里的方位，卻不乏旮旯特有的氣質(zhì)——安靜，植物般的安靜。當(dāng)你充沛了解來(lái)這兒的患者時(shí)，你便會(huì)在那安靜中聽(tīng)到一些纖細(xì)的動(dòng)靜，那是焦慮和不安的磕碰聲，此伏彼起。

失眠患者中，有為了奮戰(zhàn)高考而心情浮躁的高三學(xué)生，有為了生計(jì)終年勞累的家庭婦女，有從小被過(guò)火維護(hù)無(wú)法習(xí)慣職場(chǎng)的媽寶男，有更年期的阿姨，有躁郁的少女，有并無(wú)任何壓力卻被失眠耳提面命的中年男人，乃至有由于怕黑而無(wú)法入眠的白叟，五花八門(mén)…

我也是他們中的一員，無(wú)法的以為除了醫(yī)師沒(méi)有人可以協(xié)助我，就好像沒(méi)有人可以協(xié)助一個(gè)藝術(shù)家創(chuàng)造。一夜折磨后，我有必要像一個(gè)正常人相同通勤上班，仿若無(wú)事，投入茫茫人海。

1、緘默沉靜

第一次去看醫(yī)師，不想被認(rèn)作患者的我精心打扮了一番，帶了一條很刺眼的項(xiàng)圈，來(lái)掩蓋我的不安，但也正是這方枘圓鑿的打扮讓我的緘默沉靜愈加突兀了。那是一種長(zhǎng)時(shí)刻堆積的緘默沉靜，似乎為我貼了一個(gè)大大的標(biāo)簽：此人易碎，輕拿輕放。

2、軟弱

我高雅的坐在醫(yī)師對(duì)面，故作鎮(zhèn)定的答復(fù)著醫(yī)師拋出的問(wèn)題，但是幾分鐘后，我就趴在桌子上開(kāi)端啜泣，也許是醫(yī)師的口氣過(guò)于溫暖，也許是周遭的環(huán)境讓我壓抑，也許是門(mén)外排隊(duì)的患者讓我懼怕…眼淚止不住的流，醫(yī)師告訴我：哭吧，你不是第一個(gè)…

3、煩躁

你知道看什么都?xì)鈶嵤且环N什么感覺(jué)嗎？我常常會(huì)由于一些小事而暴走脾氣，桌子擦得不行潔凈、衣服擺放不行規(guī)整，鏡子被濺上水漬、路上被行人磕碰、搭檔無(wú)意掃我一眼，土豆絲切的不行細(xì)，炒茄子用油太多…乃至月亮不行圓我都想發(fā)脾氣，媽媽說(shuō)你便是個(gè)行走的炸彈，隨時(shí)都有爆破的或許。

4、焦慮

焦慮、郁悶和失眠是一家人，焦慮是爸爸，郁悶是媽媽?zhuān)麄兘Y(jié)合后就有了失眠，我本身便是一個(gè)心比較重的人，許多工作剛剛呈現(xiàn)預(yù)兆，我現(xiàn)已想好了它發(fā)生后的一萬(wàn)種或許性，夸張到媽媽說(shuō)最近有點(diǎn)不舒服，我連身后事都想到的境地，夸張到人事一天屢次收支老板辦公室，我就以為公司將會(huì)有大的變故，開(kāi)端找下家…這種焦慮在失眠后愈加顯著。

5、驚駭

失眠帶來(lái)最直接的體現(xiàn)不僅僅是睡不著覺(jué)，它會(huì)伴隨著暈厥頭痛、四肢疲倦、生理期紊亂、內(nèi)排泄失調(diào)、免疫力低下、耳鳴心慌、掉發(fā)、面色焦黃…等一系列身體癥狀，聽(tīng)上去都不是什么喪命的體現(xiàn)，但當(dāng)它們同時(shí)發(fā)生在一個(gè)人身上的時(shí)分，帶來(lái)的驚駭是史無(wú)前例的。有時(shí)分我想大不了一S，這沒(méi)什么…但是這個(gè)主意轉(zhuǎn)瞬即逝，確實(shí)正和逝世面臨面的時(shí)分，人類(lèi)是窩囊的。

從小我就懼怕吃藥，由于大腦重復(fù)提示我“是藥三分毒”“藥物對(duì)腎欠好”…長(zhǎng)這么大只需能扛過(guò)去的病，哪怕時(shí)刻長(zhǎng)一些我也不會(huì)吃藥。在就診進(jìn)程中，我一向糾結(jié)是否用藥，用藥量多少…不斷向醫(yī)師求證安息藥物對(duì)身體的副作用，是否安全…醫(yī)師答復(fù)我：藥是相對(duì)安全的，但沒(méi)有醫(yī)師可以給你百分百確保…這無(wú)疑又加深了我的焦慮。

失眠和焦慮互為因果，我越是懼怕著急，越簡(jiǎn)略失眠，失眠越嚴(yán)峻，就越加焦慮。我開(kāi)端測(cè)驗(yàn)服藥，每一次的服藥對(duì)我來(lái)說(shuō)好像上刑。不知道是我的心思作用仍是藥物本身的副作用，我的頭疼愈加嚴(yán)峻，好幾次在四下無(wú)人的時(shí)分用頭撞墻去緩解，我沒(méi)辦法客觀和鎮(zhèn)定的去對(duì)待其時(shí)的自己，乃至感觸不到自己還活著…

以至于復(fù)查的時(shí)分我現(xiàn)已是中度郁悶，醫(yī)師開(kāi)端讓我承受電磁醫(yī)治，聽(tīng)姓名我以為是電擊，只需精神患者才會(huì)被電擊，我發(fā)自內(nèi)心的抵抗，抬腳就要走。醫(yī)師攔住了我，安慰我到病房躺下，通電的那一刻我竟然安靜了，失眠以來(lái)從未有過(guò)的安靜。

醫(yī)師坐在周?chē)臀艺勌?，他說(shuō)我的腦電波現(xiàn)已失衡，無(wú)法經(jīng)過(guò)本身毅力康復(fù)了，電磁醫(yī)治運(yùn)用低強(qiáng)度微量電流影響大腦中樞，改進(jìn)體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)排泄，可以安穩(wěn)你的心情，你漸漸還會(huì)有一種史無(wú)前例的輕松感， 這是CES療法，可以改進(jìn)睡覺(jué)，還可以緩解郁悶、躁郁、焦慮心情…

不知道他說(shuō)了多久，由于我再睜眼的時(shí)分天色現(xiàn)已黑了，病房里稀稀落落的幾個(gè)患者，我周?chē)膬x器也現(xiàn)已推走了，我竟然睡著了，盡管或許只需兩個(gè)多小時(shí)，但這兩個(gè)多小時(shí)是我這兩年來(lái)睡得最沉穩(wěn)的一次。

西醫(yī)果然是西醫(yī)，生病了首要建議吃藥，其實(shí)或許有更適合病況的辦法…我看著手里的繳費(fèi)單不由得的想。

當(dāng)我還在為安穩(wěn)的睡了兩小時(shí)快樂(lè)的時(shí)分，實(shí)際又給了我一個(gè)下馬威，之后的幾天仍是接連的失眠，眼睛干疼，我趕忙約了復(fù)診做CES醫(yī)治…

見(jiàn)到醫(yī)師后，沒(méi)等他說(shuō)話，我就將滿腔怨言一股腦拋給了他，或許神經(jīng)科的醫(yī)師有必要好脾氣，也或許就這位醫(yī)師好脾氣，四十多歲的年歲，僅僅對(duì)我笑了笑，就給我組織了儀器，像講睡前故事相同又簡(jiǎn)略的給我說(shuō)了一下原因：姑娘，你見(jiàn)過(guò)什么病是手到病除的？傷風(fēng)也不是一片藥就康復(fù)了，任何醫(yī)治都需求一個(gè)進(jìn)程，按部就班，假如我給你上個(gè)機(jī)器，一下治好了你多年的失眠郁悶，你不懼怕嗎？

是啊，他說(shuō)的對(duì)，假如真的生個(gè)病一片藥就處理了，那就不會(huì)有這么多醫(yī)院，也不會(huì)有這么多人排隊(duì)治病了…我也規(guī)勸各位失眠的朋友，一定要擺正心態(tài)，醫(yī)治是個(gè)進(jìn)程，不是一個(gè)成果。

答案是否定的。

每周跑醫(yī)院的時(shí)刻本錢(qián)和治病本錢(qián)很高，在醫(yī)師的舉薦下我挑選了本錢(qián)都較低的心諾即眠在家進(jìn)行CES調(diào)度。每天堅(jiān)持很快就好了。其實(shí)我很走運(yùn)，遇到了一個(gè)耐性的醫(yī)師，當(dāng)我把自己的煩惱一股腦向他傾吐的時(shí)分，他沒(méi)有像其他醫(yī)師那樣不耐煩，也沒(méi)有體現(xiàn)出不屑和輕視，要知道每天向我相同的患者，他看了不可勝數(shù)，假如換做我，每天面臨相同問(wèn)題答復(fù)數(shù)百次，真的做不到他那份泰然處之。

期望看到我的故事并和我有相同閱歷的朋友都不要對(duì)失眠有過(guò)多忌憚，失眠不是病，它僅僅焦慮和郁悶的衍生品，僅僅你壓力大想太多，腦電波長(zhǎng)時(shí)刻處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)下失衡的體現(xiàn)，只需經(jīng)過(guò)正確的醫(yī)治，很快就可以康復(fù)了，共勉。