葛優(yōu)焦慮癥[葛優(yōu)躺傷腰嗎]

最近有報導(dǎo)稱葛優(yōu)患上焦慮妨礙,他自爆自己常常失眠,還曾和崔永元共享吃藥心得。

記者從東南大學(xué)隸屬中大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科心思門診了解到,來該院心思門診尋求協(xié)助的成功人士不在少數(shù),這些人士過于尋求完美的性格和擔(dān)負(fù)過重的社會壓力往往比常人更簡單患上焦慮妨礙。醫(yī)師指出要重視成功人士的心思健康,多給他們心思支撐和協(xié)助。

據(jù)該院心思門診牟曉冬醫(yī)師介紹,成功人士現(xiàn)已成了焦慮妨礙的高發(fā)人群,該院門診接診的焦慮人群中,成功人士占有了五分之一的份額。

這些成功人士大多學(xué)歷較高,作業(yè)興旺,收入豐厚,在作業(yè)和社會地位上取得愛崇。

一位剛從國外留學(xué)歸來,某出資公司老總楊某,最近動不動就發(fā)脾氣,天天泡在電視前,像尊菩薩相同一動不動。平常煩躁不安,只要盯著電視里的股票成績表才會平靜下來,常常感到疲憊乏力。到心思門診承受醫(yī)治,確診為焦慮妨礙,通過心思引導(dǎo)和藥物醫(yī)治,癥狀得到顯著改進(jìn)。

專家介紹,來就診的人群盡管癥狀體現(xiàn)各異,可是都會引起驚駭或許憂慮,攪擾了他們正常的生活方式。

一般來講焦慮妨礙包含六種精力妨礙。

首要體現(xiàn)為繼續(xù)地、毫無理由地憂慮,導(dǎo)致精力十分苦楚;懼怕被審視、困頓感或被訕笑,逃避日常交際場所;重復(fù)呈現(xiàn)驚慌產(chǎn)生或許預(yù)見另一次驚慌產(chǎn)生行將產(chǎn)生,有瀕死感;對沒有風(fēng)險要挾的物體、地址或情境產(chǎn)生驚駭或許逃避;做一些不受操控的重復(fù)動作;在傷口時刻產(chǎn)生數(shù)月或數(shù)年后重復(fù)閱歷夢魘、錯覺。

焦慮妨礙假如前期醫(yī)治,90%可以取得恢復(fù),而未經(jīng)醫(yī)治的焦慮妨礙,嚴(yán)峻的甚至?xí)?dǎo)致自殺。

牟曉冬醫(yī)師剖析說,這些成功人士大多存在過于尋求完美和抱負(fù)主義的傾向。

他們干事仔細(xì)、刻板,往往對自己要求過高,有激烈的完美感,特別考究次序。因?yàn)樗麄兙哂胁粩鄬で笸昝赖脑竿蜔嵝?因而比一般人更簡單取得成功。而在這種完美主義信仰的推進(jìn)下,就會過火在乎周圍的主意,憂慮自己做得不行抱負(fù),此刻成功成了一種逼迫的需求,一朝一夕就會引起焦慮妨礙。相同社會對成功人士的要求往往過高,如在公共場合不能亂說話,不能亂穿衣,作業(yè)也成了由外在動機(jī)而不是內(nèi)涵性格所操縱。

在這種壓力下,對自己的要求也會再次進(jìn)步,為了走向成功而過火考慮名利方針,終究導(dǎo)致心思歪曲,呈現(xiàn)焦慮癥狀。

醫(yī)師提示說,成功人士首先要學(xué)會自我調(diào)節(jié),不要過于尋求完美,對自己希望不行過高,“去摘你跳一下就能拿到的桃子”。要學(xué)會順從其美,不要和大環(huán)境對著干。干事情要抱著一種賞識、感觸、體會高興的心境和熱心。

其非必須樹立杰出的生活方式。均衡飲食,吃多種多樣的食物,少喝咖啡或茶葉。約束喝酒和遠(yuǎn)離毒品。對平常簡單煩躁的人,應(yīng)多參與慢跑、打太極拳、下棋、游水等運(yùn)動,增強(qiáng)自我操控能力和穩(wěn)定情緒。