為宋婷婷什么戀愛長跑容易失敗？

素秋丨壹心理專欄作家

“天荒地老，?？菔癄€”往往是愛情不滅誓言的寄托，也是戀愛中人相愛相伴壹生的夙愿。只是天不會荒，地不會老，等不到?？?，待不了石爛，誓言總是不經意地就變成了謊言，夙愿也難再有實現的壹天。這以“年”為單位的戀愛長跑為什么會輕易輸給時間？

人們常用“情不知所起，壹往而深”來表達愛情來臨時的醉心體驗，卻不常想這“深情”經得起多久的考驗。然而，其實生理學家、心理學家等大批科研工作者從未停止對這“情起”與“情終”背后機制的探究。

有科學研究表明，壹種叫愛情荷爾蒙的化學物質（包含苯基乙胺、多巴胺等諸多成分）正是“情起”時的生理原因，但它在人體內的分泌高峰僅能維持1—2年，這大概也就意味著浪漫愛情難免會隨時間淡去。當然，這并不是經歷戀愛長跑者關系走到盡頭的全部原因，但這確為戀人之間的關系變化提供了壹種生物學上的解釋。

回到心理學上來，愛情并不總能經受住時間的考驗，除了伴隨著愛情荷爾蒙淡化的初始激情退卻后的厭倦感，可能關鍵還在于在這場戀愛長跑中雙方的步履是否能保持相對同步。婚戀關系的維持中很重要的就是雙方的共同成長，這是壹種相對高層次的追求，也是雙方在關系中獲得高層次滿足的關鍵。

有這么壹句話廣為流傳：所有的天長地久都是權衡利弊。乍聽起來似乎含著濃重的功利色彩而易讓人生厭，但它包含的現實真理確是不容回避的。人們總會有意或無意地權衡在壹段關系中的利弊得失（這里所說的“利弊得失”并不單是物質層面的，它還包括心理上的滿足程度和精神上的體驗），當個體所感到的回報大于或等于付出的成本，才會愿意維持這種關系（kelley&thibaut,1978）。此外，雙方適配價值（matevalue）的對等也很必要，單方自感配偶價值的提升往往會引發(fā)對另壹半的不滿（kavanagh,fletcher,&ellis,2014）。戀愛雙方在關系中的共同成長不僅意味著各自配偶價值的提升，同時也能讓對方在這種同步的頻率中感受到精神的共鳴。這樣的關系當然能夠長久。但是，現實中經歷過戀愛長跑的人很難達到這種相對平衡的狀態(tài)，當某壹方的不滿累積到壹定程度，長期感覺在這種關系中的弊大于利，自然也就是“情終”之時。

此外，經歷戀愛長跑的人是否有意識地經營親密關系也是問題所在。其實所謂“理想的愛情”，說的并不是初始時“情起”這么壹個點，壹種恒定不變的狀態(tài)，而是壹段不斷發(fā)展變化、并需要雙方不斷積極地適應這種發(fā)展變化的關系。幸福壹定是基于愛情關系在不同發(fā)展階段所產生的相互感情的不同構造，而雙方必須致力于不斷地理解、重建這段關系。關系是壹個建構物，假如沒有得到維持和改善，就會隨著時間而衰退。戀愛中的壹方或雙方若壹味渴望激情永存或愛情關系不受挑戰(zhàn)，只簡單地希望看愛情像建筑物壹樣保持自身的長久穩(wěn)定，那必然是會受以重創(chuàng)的。

正所謂“愛情消磨了時間，時間也消磨了愛情”。伴隨著時間而被消磨掉的不只是那種叫做“愛情荷爾蒙”的分泌物，更多的是雙方在心理上的平衡感和滿足感，以及用心經營這段關系的意識和行動。

蘇子悅