請(qǐng)你不要被心心理學(xué)試題理學(xué)“綁架”

我想再壹次的為自己曾經(jīng)寫過的很多“結(jié)論性”的文章道歉。那個(gè)時(shí)候我的認(rèn)知就是局限壹個(gè)框框里，正如同我現(xiàn)在也還是有自己的局限，盡管我的框框可能變大了。

也請(qǐng)你開始學(xué)會(huì)尊重自己的復(fù)雜性和流動(dòng)性。你不是壹成不變的，你的生命歷程是不斷的流動(dòng)變化著的。假設(shè)你跟我壹樣29歲，那么你不再是5歲，15歲，25歲的自己，此刻的你也不會(huì)是35歲，45歲，55歲，65歲，75歲等等的自己。

我發(fā)現(xiàn)我所有的來訪者們最大的共同困擾，就是他們會(huì)覺得自己的人生有種“卡住”的感覺，這種感覺可能是壹段無(wú)法割舍的親密關(guān)系，可能是壹個(gè)未完成的事件，可能是對(duì)原生家庭的怨恨，可能是對(duì)過往創(chuàng)傷事件的無(wú)法釋懷，可能是壹直如影隨形的自卑等等。他們十分認(rèn)同自己的自我評(píng)價(jià)（比如我就是壹個(gè)很低自尊的人），深深的被它們綁架卻沒有看到自己其實(shí)有很多時(shí)候并不符合那些自我評(píng)價(jià)。而我的作用，很多時(shí)候就是幫助他們更好的看到壹個(gè)更真實(shí)，更完整的自己，看到原來那些我們困在自己身上的繩索，其實(shí)只是因?yàn)槲覀冏约翰辉敢饨忾_。

現(xiàn)在我想嘗試著回答我為什么要學(xué)心理學(xué)這個(gè)問題。

學(xué)心理學(xué)的原因有很多，但是最重要的原因，是因?yàn)槲覍?duì)自己和其他人好奇。我深深的對(duì)人感到好奇，深深的想去了解每個(gè)人背后的故事，深深的想去幫助這個(gè)人看到他自己可能都沒有看到的意義和潛力，想撥開那些在她頭頂?shù)囊稍疲吹阶钫鎸?shí)的他和她自己都沒有看到的可能。

所以我學(xué)心理學(xué)，真的是為了更好的了解和理解自己，也更好的了解和理解別人。所以直到現(xiàn)在我才漸漸明白，既然我自己都復(fù)雜到需要我用壹輩子去慢慢解讀，慢慢了解，那么我怎么可能用任何的理論去“分析”別人，去給別人貼上某個(gè)我自作聰明的標(biāo)簽？

就像我說的，心理學(xué)的所有理論都只是壹種可能性，而我們遠(yuǎn)比這些理論復(fù)雜。當(dāng)我們?cè)敢鈬L試著去真正的接納和聆聽自己，去真正的接納和聆聽別人時(shí)，理論也許會(huì)在我們都很困惑時(shí)給到我們很大的啟發(fā)，但別忘了，它永遠(yuǎn)都只是壹種可能性，而且即使現(xiàn)在的你完全符合這個(gè)理論，也不代表明天的你還會(huì)符合。

昨天晚上我?guī)F(tuán)體咨詢，當(dāng)聽到小組里有位姑娘的議題是：“我覺得自己是不安全的依戀類型，我該怎么辦呢？”時(shí)，我很想扇自己壹巴掌：看看，Joy，你都干了什么好事！

結(jié)果在咨詢結(jié)束之前姑娘淡定的說：“我覺得今天的團(tuán)體給了我很大的啟發(fā)，我不必為什么依戀類型擔(dān)憂，因?yàn)槲艺娴牟皇怯肋h(yuǎn)都局限在壹種可能里，也不是只有安全依戀類型的人才能找到幸福?！闭f真的，我當(dāng)時(shí)真的很想給她鼓掌（當(dāng)然因?yàn)槲业慕巧?，我還是沒有），我甚至要熱淚盈眶，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，原來短短的2個(gè)小時(shí)里，我們就可以掙脫之前給自己的枷鎖，就可以給自己自由！

親愛的你，此刻我?guī)е钫鎿春万\(chéng)的心情告訴你，不要不加懷疑的相信什么“心理學(xué)家”，也不要不思考的相信我給你的任何結(jié)論（當(dāng)然我爭(zhēng)取以后都不簡(jiǎn)單粗暴的扔給你任何理論讓你對(duì)號(hào)入座），你才是自己生活的專家，只有你才有權(quán)力對(duì)自己的生命做出詮釋和解讀！

心理學(xué)不是新的標(biāo)簽，也請(qǐng)你不要用把這樣的標(biāo)簽貼在別人身上，用你的理論去分析或者評(píng)判別人。比如也許你覺得他真的很符合神經(jīng)質(zhì)人格的特征，但請(qǐng)你不要用這樣的語(yǔ)言去評(píng)價(jià)別人，因?yàn)槟愕臉?biāo)簽很可能變成他捆綁自己的枷鎖。

心理學(xué)同樣也不是新的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都要成為“安全的依戀類型”，在性格中要“情緒穩(wěn)定”，“有宜人性”或者“高自尊”。如果我們拿著它們?nèi)ピu(píng)判自己和別人，那么這些心理學(xué)理論，跟那些讓我們“變瘦”，“有錢”或者“有地位”的社會(huì)期待有什么區(qū)別？

你的人生不會(huì)被任何標(biāo)簽定義，這個(gè)標(biāo)簽也包括某個(gè)心理學(xué)“診斷”。你是發(fā)展的，流動(dòng)的，變化的，生長(zhǎng)的，而我愿意跟你壹起流動(dòng)生長(zhǎng)，也愿意帶著繼續(xù)帶著我的“無(wú)知”去了解你。因?yàn)槲蚁嘈?，我們?cè)诒舜说牧鲃?dòng)中，會(huì)產(chǎn)生任何心理學(xué)理論都無(wú)法預(yù)測(cè)的美妙際遇！