發(fā)生了關(guān)系6個事實讓你讀懂愛情與婚姻

阿蘇丨壹心理專欄作家

愛ta如是，非愛我所想。

愛是壹種能力，需要成長才有的能力。

有時你不是不愛別人，只是“愛無能”而已。

有陌生朋友網(wǎng)絡(luò)來信問阿蘇：“最近相親有人喜歡自己，新鮮感過后陷入恐慌焦慮，我總是期待那分美好浪漫的愛情，可是現(xiàn)實中會有嗎，我怕放手就找不到那么愛我的人了，是不是找不到相愛就找個愛我的呢？”

阿蘇根據(jù)自己的理解和經(jīng)驗，嘗試著回答這個世界上最復(fù)雜的問題之壹，作為壹個角度和觀點來表達(dá)。

首先，每個女孩在內(nèi)心都有壹個童話世界。關(guān)于愛情的浪漫童話，粉紅色的，純白純潔的，期待有個理想的白馬王子，英俊帥氣，浪漫溫柔，才華橫溢，不遠(yuǎn)千里萬里來找到她，和她來壹場轟轟烈烈浪漫柔情的戀愛，愛的死去活來，經(jīng)歷千辛萬苦，百轉(zhuǎn)千回，最后過上了幸福美好的生活，像灰姑娘壹樣。實際上這是壹種自我構(gòu)建的幻覺，通過童話的構(gòu)建來自我催眠，這個童話終究會破碎的。

第貳，不存在完美的愛人。完美的人在這個世界上不存在，完美是壹種深度自我否定和極度自我壓抑引發(fā)的防御機制，是自卑和無能的反向投射。完美的實質(zhì)是不接受真實有缺陷的自己，認(rèn)為自己這也不好，那也不好，或者比不上別人，追求完美本身是壹種心理問題，會對自己苛責(zé)，不斷地去修改自己，包括容貌行為等等，會讓自己很難受，讓身邊的人更難受，因為他會用完美的標(biāo)準(zhǔn)要求自己和別人。

第叁，我們愛的是自己的內(nèi)心相片。我們并沒有愛對方，我們愛的是自己心理的那個投射相片，是以我們原生家庭父母的原型構(gòu)建的，這是壹種移情狀態(tài)。我們喜歡什么樣的人，比如外貌、個性、風(fēng)度、金錢地位、才華等等，早在童年就提前在心里營造了壹個底片，具象化為內(nèi)心相片，按照這個相片去找對象，符合相片的才愛，不符合相片的就pass，所以我們并不愛對方，愛的是我們的相片。如果不符合相片的在壹起，就會很難受，很多時候我們在日常生活是修改他人來符合我們的相片，說到底，我們不愛別人，只是自戀，尋找父母的“替代品”。這個部分需要我們深度了解自己才能明了，最好去學(xué)點精神分析大家就知道了，在此不專題論述。

第肆，每個人都是值得愛的。因為沒有人是完美的，每個人都有自己的特點，是獨壹無貳的，都有自己獨特的成長過程和故事，都有不壹樣的愛的表達(dá)方式，都有創(chuàng)傷，都有情感，只是需要更深的理解和溝通。每個人都值得愛，也都需要愛，只是有時你所選擇的戀愛對象總是受你內(nèi)在的相片控制，如果沒有成長和覺知的話，當(dāng)然你選擇對方是有理由的，這些需要在婚后生活和自我成長中慢慢的領(lǐng)悟。不過有幾類人需要注意：吸毒的、賭博的、家庭暴力的、嚴(yán)重酗酒的、花言巧語謊話連篇的等等，這幾類人需要敬而遠(yuǎn)之。不是說不能愛，主要是難度太高，危險性太大。

第伍，存在白頭偕老的愛情。很多人說婚姻是愛情的墳?zāi)?。阿蘇說婚姻是自戀投射的墳?zāi)?，是愛情的開始。愛不是膚淺的感覺，也不只是強烈的激情，真正的感情是建立在兩人相互了解的基礎(chǔ)上的，愛是深深的理解與接受。在日常生活中慢慢的接觸，打開，包容，溝通，了解，理解，接受，接納對方的優(yōu)點和缺點，接納對方的狀態(tài)和家庭，接納自己的好與不好，兩個人在生活中慢慢的磨，慢慢的學(xué)會愛，愛自己，愛對方，愛小孩，愛家人，通過長久的溝通交流互相包容理解深度的接納，經(jīng)過幾十年慢慢的磨合好了，我們也就不得不白頭偕老了。

第陸，婚姻是萬里長征，在過程中修煉自己。阿蘇認(rèn)為婚禮只是進入婚姻的入門和起步，再好再盛大的婚禮也無法保證婚姻的質(zhì)量和幸福，做好萬里長征和持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，慢慢來，壹步壹步走，不要把婚姻當(dāng)兒戲，結(jié)婚是兩個成年人的事，在婚姻中做好自己的本分，每個人都需要對自己負(fù)責(zé)，對他人負(fù)責(zé)，在婚姻過程中不斷的修煉和成長自己?；橐鍪羌t塵煉心和成長的好場所，執(zhí)子之手與子偕老。

祝福普天下的男女，學(xué)會愛，懂得愛，理解愛，表達(dá)愛，成長好自己。

你至少適合和1000萬人結(jié)婚，但弱水叁千，你只能取壹瓢。

阿蘇心語：森林再大只是個概率，你的那棵樹才是真實的，愛好你的那棵樹。

作者簡介：

阿蘇，在心理學(xué)成長的道路行走15年時光，心理咨詢?yōu)榻K生事業(yè)，北京鳳凰心理咨詢中心創(chuàng)始人，長沙阿蘇心理工作室創(chuàng)始人，心理動力學(xué)傾向整合型咨詢師，在東西方智慧中默默求索，體悟心理咨詢之道，融合心理咨詢之術(shù)，將心理學(xué)的點滴收獲在生活中活出來。：asu1980，微信公眾平臺：asuxinliasuxlzx