爸媽一句口頭禪，孩子合肥兼職女qq內(nèi)傷30年

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來源：凱叔講故事（ID：kaishujianggushi）

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壹位心理咨詢師朋友講過這樣壹個(gè)案例

壹個(gè)5歲的女孩不愿跟父母說話，只是經(jīng)常對(duì)著壹只毛絨玩具熊自言自語(yǔ)。

父母以為小孩得了憂郁癥，急得不行，肆處求醫(yī)。

多次心理治療后，女孩說了壹句話，父母當(dāng)場(chǎng)淚奔：「因?yàn)橥婢卟粫?huì)開口罵我?！?/p>

原來，女孩的媽媽性情急躁，經(jīng)常無(wú)意間說小孩：

「你別添亂了……」

「哭什么哭？」

「你怎么這么笨呢？」

媽媽這些情急之下的口頭禪，在小孩心中居然成了嚴(yán)厲的責(zé)罵。

為了不惹媽媽著急、生氣，她開始疏遠(yuǎn)媽媽，不跟媽媽說話，也不愿意跟其他人交往，經(jīng)常壹個(gè)人躲在房間里跟玩具熊說話。

媽媽知道內(nèi)情后，流著淚對(duì)女兒說，這些口頭禪媽媽壹定改。

我們明明那么愛小孩，卻忽略了那些無(wú)意無(wú)心說出的口頭禪，它們像壹把把小刀，在小孩幼小的心上劃出深深的傷痕。

《超級(jí)演說家》中有句話：你滿嘴是愛，卻面目猙獰。

壹位兒童心理學(xué)家說：好父母嘴上都有壹條拉鏈，從不對(duì)小孩隨心所欲地說話。

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下面這伍類口頭禪，是不是很熟悉？

你給我聽好了……

我說不行就不行！

睡覺去/寫作業(yè)去，現(xiàn)在就去！

1-控制小孩

這些話霸道、專制，不允許小孩有異議和自己的思考。

時(shí)間長(zhǎng)了，要么收獲壹個(gè)同樣霸道、專制的小孩，要么收獲壹個(gè)內(nèi)向、懦弱、社交能力觸底的小孩。

圖片來源：《誓約》

北大才子王猛父母的教育理念就是「聽話」。

在30年里，王猛穿什么衣服，讀哪個(gè)學(xué)校，跟誰(shuí)來往等，都不允許他有自己的意見，以致「被控制」的王猛出現(xiàn)了嚴(yán)重的社交障礙和心理問題，最后他要瘋了，絕情地拉黑父母6年。

嚴(yán)密不透風(fēng)的親子之愛，有時(shí)就是傷子之劍。

父母懶壹點(diǎn)，給小孩壹點(diǎn)自己做主的機(jī)會(huì)，又何妨？

哭什么哭/不許哭?。ǚ穸ㄇ榫w）

這有什么可怕的？（否定感受）

你別給我添亂……（否定能力）

你看看別人……（否定努力）

2-否定小孩

不停地否定小孩，是壹種可怕的心理控制。

小孩是依靠周圍人的評(píng)價(jià)來建立自己的自信心、自尊心和價(jià)值感的。

壹個(gè)不被允許哭、發(fā)脾氣、失敗的小孩，會(huì)嚴(yán)重壓抑自己，并通過壹些非正常途徑釋放內(nèi)心壓力。

比如有些小孩性情暴虐、愛穿奇裝異服、愛啃咬指甲，大多是因?yàn)榻?jīng)常被否定，只好通過這些方式引起注意或者釋放壓力。

小時(shí)候經(jīng)常被否定的小孩，壹生都會(huì)苦苦追求他人的肯定。

圖片來源：《語(yǔ)言暴力的傷害》

你可真夠笨的！

你怎么連這個(gè)都不會(huì)？

看吧，早就告訴你了……

3-數(shù)落小孩

經(jīng)常被父母這樣數(shù)落的小孩，會(huì)挫傷自尊心，他們會(huì)真的覺得自己很笨，什么都做不好，更不愿意去嘗試什么挑戰(zhàn)，逆反心理嚴(yán)重。

認(rèn)識(shí)壹個(gè)性格極其內(nèi)向的13歲男孩，常年被父母帶去各大醫(yī)院醫(yī)治壹個(gè)他難以啟齒的毛病——尿床。

多年醫(yī)治無(wú)果，竟是壹位心理醫(yī)生將他治愈。

原來，從他4歲第壹次尿床開始，父母就不停數(shù)落、羞辱他，有次還當(dāng)著鄰居的面，在濕床單前打了他。

屈辱和壓力催生了強(qiáng)大的心理負(fù)荷和行為反復(fù)，也嚴(yán)重影響了性格的良性發(fā)展，令人惋惜。

小孩很多生理上的疾病，也許病根在心上。

要不是因?yàn)槟?，我不?huì)這么累

要不是因?yàn)槟?，我們?cè)珉x婚了

如果你聽話，我們家就不至于……

都怪你……

4-抱怨小孩

養(yǎng)小孩確實(shí)很耗費(fèi)體力、心力，誰(shuí)也不能保證每天面對(duì)小孩都是和顏悅色。

只是，再忙再累再負(fù)面情緒爆棚，也最好不要把情緒轉(zhuǎn)移到小孩身上，更不要讓小孩背負(fù)自責(zé)、內(nèi)疚和負(fù)罪感。

否則，只會(huì)讓小孩不停壓抑自己，討好父母，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地看父母臉色過日子，何其殘忍？

有個(gè)小孩，每次父母壹吵架，他都會(huì)病壹場(chǎng)。忙于照顧他的父母，也就忘了彼此間的矛盾。

原來，小孩偶然發(fā)現(xiàn)生病可以阻斷父母的爭(zhēng)吵，更不會(huì)遷怒自己，于是開始裝病。

不妙的是，裝病最后變成了真病，心理暗示讓身體產(chǎn)生了規(guī)律性的誤解。

圖片來源：《肆百擊》

再不聽話就不要了你！

再這樣，媽媽就生氣/不喜歡你了！

我數(shù)到3……

5-威脅小孩

有個(gè)媽媽跟我抱怨:「真希望小孩身上有個(gè)開關(guān)，壹按就不哭，不鬧，不討人煩?！?/em>

那只能是機(jī)器人，可不是我們精力充沛、鮮活爛漫的小孩。

小孩壹生的幸福都源于父母給予的安全感，建立的前提就是無(wú)條件的愛和接納。

如果表現(xiàn)得好，父母就笑臉相迎；表現(xiàn)糟糕，就會(huì)冷若冰霜。小孩就會(huì)產(chǎn)生恐慌：我乖，才能得到愛；我不乖，就會(huì)被拋棄。

恐慌會(huì)嚴(yán)重破壞安全感。

圖片來源：《小淘氣尼古拉》

著名心理專家馬歇爾·盧森堡說，

也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是暴力的，但語(yǔ)言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。

我們希望小孩滿載本領(lǐng)，展翅高飛，很多時(shí)候又在無(wú)意識(shí)中用這些口頭禪奚落他、打擊他、挫敗他，天底下，真是沒有比父母更矛盾的了。

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知乎上有人問：

被父母罵得想自殺是種什么體驗(yàn)？

有個(gè)回答：在我傷心難過得哭到虛脫的時(shí)候，父母卻看著我說「發(fā)什么神經(jīng)」。

心里的絕望，可以想象。

據(jù)某項(xiàng)調(diào)查，40%以上的青少年罪犯，都遭受過父母語(yǔ)言上的傷害。

壹個(gè)名為《語(yǔ)言暴力能造成多大的傷害》的教育短片，讓人看得心驚。

圖片來源：《語(yǔ)言暴力的傷害》

6名在看守所的少年犯講述了自己的故事：

「我爸媽在我12歲時(shí)離婚了，我媽每天罵我，經(jīng)常讓我去死?！?/p>

「說我沒用，說我是個(gè)廢物?！?/p>

「從來都沒夸過我，罵我最多的就是豬腦子，豬腦子，豬腦子?！?/p>

讓他們感覺傷害最深的詞是：豬腦子、廢物、就知道吃、丟人、是人都比你強(qiáng)、怎么不去死！

最后，他們把這些語(yǔ)言變成了犯罪的武器：槍，斧子，水果刀……

「童年受到精神虐待是犯罪的重要原因?！苟唐?jiǎn)單的總結(jié)，讓人深省。

被不停羞辱、否定、諷刺、挖苦、蔑視的小孩，內(nèi)心都有壹個(gè)大窟窿，盛放著破敗不堪的靈魂，脅迫他們用偏激的方式發(fā)泄創(chuàng)傷和屈辱。

心理學(xué)家說：健康的教養(yǎng)方式是不會(huì)把小孩的行為和人混為壹談。行為是行為，人是人，要永遠(yuǎn)給予無(wú)條件的愛和接納。

父母的態(tài)度里，真的藏著小孩的未來。

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心理學(xué)上說：壞會(huì)比好更有力，更難忘。

那些負(fù)面的情緒、情感和記憶會(huì)比正面的影響更大。

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，應(yīng)激語(yǔ)言傷害會(huì)讓發(fā)育中的大腦發(fā)生部分永久性的改變。因語(yǔ)言暴力而造成的傷害，用愛是很難解決的，因?yàn)樯眢w有記憶。

那怎么辦？避免傷害的唯壹辦法，就是盡量不讓它發(fā)生。

教育家顏元曾說,數(shù)子十過，不如獎(jiǎng)子壹長(zhǎng)。

這些小孩愛聽的口頭禪，父母?jìng)儾环炼嗾f說：

正面鼓勵(lì)

「相信自己，你沒問題的！」

「試壹試，成功不成功都沒關(guān)系！」

「多做幾次，會(huì)越來越好的！」

父母的鼓勵(lì)，是小孩成長(zhǎng)的最大動(dòng)力，也更能塑造樂觀、積極、向上、自信的個(gè)性。

給予尊重

「你既然想好了，爸爸媽媽支持你！」

「爸媽尊重你?！?/p>

「我想聽聽你是怎么想的?！?/p>

小孩越大越不想被掌控，給予尊重，適當(dāng)放手，不失為壹種與時(shí)俱進(jìn)的育兒智慧。

感同身受

「這次沒做好/考好，你心里也不舒服吧？」

「我知道你的感覺，它叫憤怒/難過/失望/不舍，我也經(jīng)歷過?！?/p>

「如果你想哭，別憋著，哭壹會(huì)兒吧！」

多去感知小孩的處境、情緒和情感，給予共情，能讓親子之間的連接更緊密。

交出選擇權(quán)和決定權(quán)

「這件事，你自己來決定就好了！」

「你可以選擇……或……」

當(dāng)小孩不想遵從父母的決定，給出幾個(gè)選擇可能避免溝通上的僵持。

給小孩中肯的建議

「哭鬧解決不了問題，最好用道理來說服我?！?br>

「我愛你，但不喜歡你這么做?！?/p>

「如果再耐心點(diǎn)，相信會(huì)更好！」

把意見放在肯定后面，會(huì)讓小孩更易接受。

家庭教育對(duì)小孩的塑造，目標(biāo)永遠(yuǎn)不是完美，而是「讓小孩成為他自己」。

圖片來源：《墊底辣妹》

在電影《墊底辣妹》里，面對(duì)成績(jī)差、自卑又想自暴自棄的女兒，媽媽的支持讓人感動(dòng)：

我希望小孩們可以茁壯成長(zhǎng)，

做自己想做的事，哪怕與全世界為敵，

我也要站在她這壹邊。

在媽媽和老師的鼓勵(lì)下，女兒完美逆襲。

會(huì)說話的父母，小孩基本不會(huì)差。

因?yàn)閺男”粣?，就是壹輩子的鎧甲。

作者簡(jiǎn)介：辣道娘，兒童早期教育指導(dǎo)師，繪本作者，6歲女娃媽媽，致力于兒童心理教育及現(xiàn)代家庭關(guān)系研究。

責(zé)任Spencer沐風(fēng)

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從來沒有好的原生家庭，但可以有好的自己。

原生家庭中缺少認(rèn)可、接納、贊美等心理營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)大后容易孤獨(dú)、不自信、不接納自己，終其壹生都尋尋覓覓。為人父母后容易重蹈覆轍，把童年糟糕的模式帶給下壹代。

原生家庭不能重來，哪怕小孩能幫我們療愈，也需要建立在我們能自我覺察和自我療愈的基礎(chǔ)上。好在成年后的我們有能力做自己的父母，補(bǔ)足童年缺失的心理營(yíng)養(yǎng)。

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原作者名:辣道娘

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