201神經(jīng)癥5，我心目中的最佳心理學(xué)

還記得今年年初，我僵直躺在租來(lái)的床位上，默默流淚，輾轉(zhuǎn)著睡不著。不知道大家都有著怎樣的壹天，不知道如我壹樣被孤獨(dú)侵蝕。

有多少人在期待著明天的紅日升起，有多少人內(nèi)心如我壹樣滴答著冷雨，如同這無(wú)法取暖的冬日。為什么周圍的人似乎都活出了自己的生活，除了我。

當(dāng)時(shí)的我，已經(jīng)找不到未來(lái)了。

夢(mèng)想把我推至考研的路上，但現(xiàn)實(shí)卻給我關(guān)上了大門。我真的需要接受壹份明知道自己不會(huì)喜歡的工作，悄然走向未來(lái)么？

當(dāng)時(shí)的我，似乎已經(jīng)沒(méi)有什么，能讓我重拾對(duì)生活的激情了。

我開始抑郁，失眠，那是壹段痛苦的時(shí)光，我開始認(rèn)為生活沒(méi)有意義，活著就是痛苦。

知我者為我心憂，不知我者為我何求。周圍的朋友都說(shuō)我壹意孤行，卻沒(méi)有人跟我講“去吧，你行”。真的，遇到愛(ài)容易，難的是遇上理解。

置身人群，我孤身壹人，癱躺在床上，聽鐘聲，失去了光線，見(jiàn)人還有什么意義。

我究竟怎么了，我是不是抑郁了？家人和朋友也不知道怎么辦，我也不知道怎么辦，我也想開心起來(lái)，但就是做不到。我也開始懷疑自己是不是有抑郁癥。

閨蜜強(qiáng)勢(shì)推給我看某個(gè)網(wǎng)站的壹個(gè)視頻《抑郁，這只黑狗》。是的，這里面的很多內(nèi)容都非常符合我的心理，我很恐懼，自己是否有抑郁癥。

通過(guò)大量的搜索和查看文章，我開始逐漸了解，我們說(shuō)的抑郁與心理學(xué)里的抑郁癥有著很大的差距。

這是我第壹次，打開壹心理。壹次偶然，就像打開了壹道大門。沒(méi)想到未來(lái)的路上，我和這個(gè)網(wǎng)站會(huì)結(jié)下不解之緣。

看著專欄作者的文字，他們自己的經(jīng)歷與故事，讓我的孤獨(dú)與絕望，得到了某種隱形的支持。雖然素未平生，感覺(jué)真正理解我的人，就活在這個(gè)網(wǎng)站上。而工具性的文字，讓我也學(xué)習(xí)到很多生活的技能，讓我感覺(jué)自己偶遇了壹位耐心的老師。

壹心理還有心理fm，壹個(gè)網(wǎng)絡(luò)電臺(tái)。在數(shù)個(gè)難以入眠的夜里，我多了心理fm的陪伴。主播溫暖的聲音，就像是心靈摯友的叮嚀，告訴我：“別怕，有我，在這里支持著你呢！世界和我愛(ài)著你”他們溫柔的聲線，就像壁爐可以融化冬季的堅(jiān)冰，也融化著我冰封的心。我覺(jué)得那個(gè)時(shí)候的時(shí)光，有壹種被理解，被承認(rèn)，被接納的感覺(jué)，謝謝壹心理，謝謝心理fm。

奇跡地，我覺(jué)著自己似乎慢慢有了力量?？吹揭悸飞线€有這么多人壹起，我似乎也生出了直面當(dāng)下的動(dòng)力。

同時(shí)，我還愛(ài)上了心理學(xué)。這是我從未想象過(guò)的。在以前我總覺(jué)得它空而無(wú)用，而現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，正是心理學(xué)這種包容個(gè)體差異的視角，才是撫慰我心靈的深層次的良藥。為此，我對(duì)心理學(xué)的書籍產(chǎn)生了興趣，希望可以深入了解這門學(xué)科，并將它傳播給周圍的人。

抑郁，渡過(guò)了，也許真的是最好的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。或許我們每個(gè)人在生命的某些時(shí)候，都會(huì)遇到自己難以逾越的坎，別人無(wú)法幫助你，這段黑暗的旅程，只能你壹人走過(guò)，但其實(shí)走過(guò)了，也就好起來(lái)了。希望同時(shí)也在看壹心理文章的朋友，經(jīng)歷這段黑暗時(shí)光的朋友，不要著急，你會(huì)走出來(lái)的，堅(jiān)持。

遇到愛(ài)容易，難的是遇上理解。謝謝有你，壹心理。世界和我愛(ài)著你。

如果你和我壹樣，在壹心理遇到了理解，那么就來(lái)參加2015年壹心理年終盛典吧，投出你手中關(guān)鍵的壹票吧！

↓↓↓

掃描貳維碼or點(diǎn)擊鏈接，進(jìn)入投票

點(diǎn)擊這里，也可進(jìn)入投票