家長如何幫助網(wǎng)癮青少年走出網(wǎng)絡(luò)

北京兒童青少年心理咨詢師郭老師溫馨提示：家長要關(guān)心孩子成長路上的“心”問題,千萬不要認(rèn)為“少年不知愁滋味”,怎么會有煩惱和困惑?!,以下便是關(guān)于家長如何幫助網(wǎng)癮青少年走出網(wǎng)絡(luò)成癮行為的困的詳細(xì)介紹

心理學(xué)實證研究已經(jīng)表明青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮行為與家庭環(huán)境的影響存在重要的相關(guān)關(guān)系,一方面表現(xiàn)為諸多家庭中的不和諧的因素導(dǎo)致了網(wǎng)絡(luò)成癮行為的發(fā)生,另一方面則是一些不當(dāng)?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式助長了網(wǎng)絡(luò)成癮行為。

青少年心理咨詢專家認(rèn)為,作為家長可以從以下幾個方面作出改善。

首先,需要營造溫馨和諧的家庭環(huán)境,使孩子愿意回歸家庭。

心理學(xué)研究表明,不和諧的家庭環(huán)境是造成青少年沉湎網(wǎng)絡(luò)的重要外部影響因素,那些來自缺乏家庭溫暖或者家庭結(jié)構(gòu)不完整的家庭中的青少年會發(fā)生過多的網(wǎng)絡(luò)成癮行為,因此,營造良好的家庭氛圍是非常有必要的。

其次,改善家庭教養(yǎng)方式,尤其是要改變對網(wǎng)絡(luò)成癮行為的態(tài)度。

心理專家認(rèn)為,青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮行為多是內(nèi)心逆反心理的一種表現(xiàn),往往與父母過于嚴(yán)厲的家庭教養(yǎng)方式有關(guān)。由于父母過于嚴(yán)厲的管教,青少年在家庭中難以得到肯定,自己的想法難以得到家長的理解,甚至還會遭到父母的反對,由此也易激發(fā)青少年的逆反心理,在行為上會趨于逃避與現(xiàn)實環(huán)境的接觸,網(wǎng)絡(luò)尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲無疑是其釋放心理壓力最重要的方式,所以,若要使青少年主動脫離網(wǎng)絡(luò)世界,則必須在家庭教養(yǎng)方式上作出改善。

再次,還要改變與青少年的溝通方式,學(xué)會站在青少年的立場上看待其問題行為。

長期從事青少年心理咨詢實踐的資深心理咨詢專家發(fā)現(xiàn),網(wǎng)癮青少年一般都與父母的關(guān)系比較惡劣,親子之間缺乏有效的溝通和交流,這也是青少年逆反心理的一種表現(xiàn),因此,也更加需要找到與其溝通的有效方式,這在很大程度上需要家長自身作出改變,尤其是對待孩子的態(tài)度及說話的語氣與方式。

心理咨詢專家也認(rèn)為,由于不良的家庭環(huán)境的影響,相當(dāng)部分網(wǎng)癮青少年都存在不同程度的心理障礙,其中以性格偏差、認(rèn)知偏差與行為偏差最為常見,比較有效的方法是尋求心理咨詢專家的幫助并有針對地作出相應(yīng)的改善。