少年兒童心理咨詢：孩子不去考試怎樣勸導(dǎo)

不管是大人仍是小朋友，在面臨考試的時(shí)分都是嚴(yán)重懼怕，有些孩子乃至不去參與考試。面臨這種狀況，家長(zhǎng)要好好引導(dǎo)孩子，不要讓嚴(yán)重的心思，影響到孩子的考試。

孩子不去考試怎樣勸導(dǎo)

1、讓孩子調(diào)整考試心態(tài)。焦慮往往是由不行脫節(jié)的困難而形成的，換個(gè)視點(diǎn)考慮，多想想成功之處。多想想善事、樂(lè)事、功德，焦慮的心情也會(huì)因此而化解。學(xué)習(xí)上常常過(guò)度焦慮的孩子，爸爸媽媽?xiě)?yīng)從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、成才路途、抱負(fù)期望等方面協(xié)助孩子作多元化價(jià)值觀的考慮，樹(shù)立孩子“天生我才必有用”、“條條大路通羅馬”的觀念，調(diào)整孩子對(duì)考試的知道。

2、協(xié)助孩子做放松練習(xí)。緩解考試嚴(yán)重的心思還可以做放松練習(xí)，最簡(jiǎn)潔的方法是深呼吸和自我暗示。當(dāng)孩子感到嚴(yán)重時(shí)，家長(zhǎng)可以讓孩子做屢次深呼吸，或選用“呼吸守點(diǎn)法”，即雙眼只看一個(gè)固定方針，一同均勻地呼吸。遇到難題可進(jìn)行恰當(dāng)?shù)淖晕野参俊?/p>

3、讓孩子把握考試方法。即便孩子們?cè)诳记白龊昧顺渑娴念A(yù)備，但在考試中不免會(huì)遇到難題。有的孩子會(huì)怯場(chǎng)，遇到問(wèn)題會(huì)嚴(yán)重，乃至?xí)活^霧水，或許在一個(gè)問(wèn)題上糟蹋太多時(shí)刻而沒(méi)有時(shí)刻做其他問(wèn)題。答復(fù)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)先易后難，這樣才干逐步添加自傲。遇到困難時(shí)，也要學(xué)會(huì)安慰自己。

4、以考試為突破口進(jìn)行游戲。把分?jǐn)?shù)當(dāng)作游戲中的獎(jiǎng)賞，經(jīng)過(guò)游戲，既減輕了孩子的擔(dān)負(fù)，又維護(hù)了他們的自傲心，意圖是讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)是一件風(fēng)趣的工作?？荚嚤M管不能證明什么，但可以表現(xiàn)平常學(xué)習(xí)常識(shí)的把握程度。

5、引導(dǎo)孩子正確看待考試。假如孩子滿足活躍，那么他可以削減不必要的驚懼。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確看待考試，期望孩子成為一個(gè)追求進(jìn)步和逾越的勇敢者。鼓舞孩子樹(shù)立自傲心，信任自己的潛力，可以獲得優(yōu)異的成果。

為什么接近考試，孩子越不想?yún)⑴c

1、家長(zhǎng)平常的忽略。關(guān)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，自身就處于一個(gè)靈敏的背叛期階段。家長(zhǎng)平常疏于和孩子交流交流的話，就會(huì)和孩子越走越遠(yuǎn)，看似從小一同日子，其實(shí)孩子在家長(zhǎng)眼里是生疏的。

家長(zhǎng)讀不明白孩子的主意，孩子無(wú)法了解家長(zhǎng)的要求。一朝一夕，無(wú)法交流，形成親子之間的對(duì)立和隔膜便越來(lái)越大。咱們?cè)S多家長(zhǎng)喜愛(ài)在中高考前期階段，為了補(bǔ)償自己對(duì)孩子的關(guān)懷較少，而忽然變得特別關(guān)懷，這會(huì)讓孩子不太習(xí)慣。

2、不想面臨家長(zhǎng)的啰嗦。每次考試之后，成果總是家長(zhǎng)們十分關(guān)懷的問(wèn)題，爸爸媽媽會(huì)告知咱們，成果高了不要自豪，成果低了免不了一頓批判叱罵，要是正好碰上寒假前的期末考試，或許連春節(jié)的時(shí)分都要被啰嗦

3、不想面臨考試排名。每次考完試，校園都會(huì)把班級(jí)大榜、年級(jí)大榜打印出來(lái)發(fā)給每個(gè)學(xué)生，以此鼓勵(lì)學(xué)生英勇進(jìn)步，讓他們知道自己和他人的距離在哪里，并不是說(shuō)這種方法有什么欠好，僅僅正處于青春期的學(xué)生，自尊心很強(qiáng)，看到掛在墻上的榜單，自己在結(jié)尾的方位，盡管可以被影響努力學(xué)習(xí)，可是心里不免有些欠好受。

孩子杰出的心態(tài)對(duì)考試有多重要

杰出的心態(tài)可以讓孩子達(dá)觀地對(duì)待考試。在考完試后，孩子或多或少都會(huì)有一些問(wèn)題，比方不及格、學(xué)習(xí)讓步……許多孩子在面臨這些問(wèn)題時(shí)不是毫不介意便是過(guò)分介意，毫不介意的孩子會(huì)停滯不前，過(guò)分介意的孩子會(huì)對(duì)考試發(fā)生驚駭，不管怎么做好像都是問(wèn)題。

可是假如孩子可以把重視這些問(wèn)題轉(zhuǎn)移到活躍尋覓處理的方法上時(shí)，闡明孩子并沒(méi)有被考試中呈現(xiàn)的問(wèn)題所打敗，而是用了一種活躍的心態(tài)去面臨，這關(guān)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)是難能可貴的。