青島兒童心理咨詢專家：孩子不能集中精力怎么辦

孩子做工作就只有三分鐘熱度，總是不能會集精力做一件工作，比方寫作業(yè)靜不下心，聽到有動態(tài)就跑了。教師也反映說孩子上課簡單分心、坐不住，家長憂慮孩子今后這樣很難學(xué)習(xí)好。那么，孩子不能會集精力怎么辦？

孩子不能會集精力怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)

許多爸爸媽媽會給孩子規(guī)則相同時刻的學(xué)習(xí)使命，而疏忽孩子在這時刻內(nèi)的學(xué)習(xí)效果。所以，家長們不如把守時改為定量，讓孩子完結(jié)必定數(shù)量的作業(yè)后再歇息。假如孩子能夠?qū)Ｐ耐杲Y(jié)，爸爸媽媽要給予必定鼓舞，并歇息5-10分鐘。這樣可逐步延伸孩子一次性會集做題的時刻。

2、多鼓舞孩子

家長平常不要一味地叱罵孩子、賞罰孩子，應(yīng)該給予孩子必定的必定，而且鼓舞孩子，讓孩子逐步改掉留意力不會集的習(xí)氣。

3、留意歇息，勞逸結(jié)合

正確運(yùn)用留意力，留意力高度會集會耗費(fèi)很多的膂力和精力，時刻長了孩子會感到疲憊，需求恰當(dāng)歇息。

孩子不能會集精力的原因

1、給孩子太多的玩具

跟著人們經(jīng)濟(jì)水平的進(jìn)步，孩子的玩具也豐厚了起來，但玩具越多，反而越會損壞孩子的專心力。由于一次性給孩子太多玩具，他光是挑選玩哪個就要糟蹋很多時刻，這個摸兩下、那個玩兩下就算了，不能專心地去玩一個玩具，專心力全被糟蹋掉了。

2、疲憊

孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差，長時刻處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動，會引起疲憊，晚上讓孩子長時刻看電視、游玩，從不催促孩子早睡早起，形成孩子睡眠不足，第二天孩子的留意力也無法會集。

孩子不能會集精力怎么辦，孩子是每一個家庭的期望，假如孩子不能會集精力，這對整個家庭來說都會形成嚴(yán)重影響。想要進(jìn)步孩子的留意力，首要要給孩子發(fā)明一個杰出的家庭環(huán)境，當(dāng)孩子專心做某些工作時，盡量不要打擾，其次家長能夠培育一下孩子的興趣愛好。