當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀維生素是保持生命和正常生理功用必需的一類微量有機(jī)物質(zhì),在人體成長、代謝、發(fā)育進(jìn)程中發(fā)揮著重要作用。維生素分為水溶性、脂溶性兩類,其間的B族維生素及維生素D可促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育和神經(jīng)功用安穩(wěn)。受基因、環(huán)境、飲食、個別需求差異等要素影響,兒童時期呈現(xiàn)維生素缺少的現(xiàn)象較為常見,從而發(fā)生的神經(jīng)發(fā)育滯后、失衡等癥狀也成為兒童集體的首要發(fā)育問題。臨床上,抽動癥兒童呈現(xiàn)維生素攝入缺乏、代謝紊亂等狀況份額較高...
維生素是保持生命和正常生理功用必需的一類微量有機(jī)物質(zhì),在人體成長、代謝、發(fā)育進(jìn)程中發(fā)揮著重要作用。維生素分為水溶性、脂溶性兩類,其間的B族維生素及維生素D可促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育和神經(jīng)功用安穩(wěn)。
受基因、環(huán)境、飲食、個別需求差異等要素影響,兒童時期呈現(xiàn)維生素缺少的現(xiàn)象較為常見,從而發(fā)生的神經(jīng)發(fā)育滯后、失衡等癥狀也成為兒童集體的首要發(fā)育問題。
臨床上,抽動癥兒童呈現(xiàn)維生素攝入缺乏、代謝紊亂等狀況份額較高,導(dǎo)致兒童發(fā)育性疾病頻現(xiàn)。科學(xué)彌補(bǔ)維生素為改進(jìn)兒童抽動癥狀供給了安全的可能性,家長也可根據(jù)患兒飲食狀況酌情彌補(bǔ)。那么,服用維生素應(yīng)留意哪些問題呢?
1.B族維生素獨(dú)自吃好,仍是復(fù)合吃好?
B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)的功用和作用十分清晰,抽動癥兒童能夠考慮恰當(dāng)彌補(bǔ)。相對而言,B族維生素的復(fù)合作用更好。
2.維生素應(yīng)該依照什么劑量服用?
維生素的挑選和服用劑量不應(yīng)該盲目。與一般養(yǎng)分彌補(bǔ)劑不同,臨床養(yǎng)分學(xué)對維生素的劑量和形狀有詳細(xì)的要求,要視兒童的年紀(jì)、體重、癥狀狀況科學(xué)彌補(bǔ)。維生素假如劑量過高、劑量缺乏或形狀過錯,都會影響作用,給兒童身體帶來代謝擔(dān)負(fù)及其他副作用。
3.彌補(bǔ)維生素D還需要補(bǔ)鈣嗎?
維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收,和鈣一起彌補(bǔ)為常見的彌補(bǔ)方法。
維生素的彌補(bǔ),盡管能為兒童抽動癥的緩解供給協(xié)助,但關(guān)于發(fā)育中的兒童而言,科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)、合理的運(yùn)動訓(xùn)練及杰出的日子學(xué)習(xí)環(huán)境,同樣在干涉中起到重要作用。
文/李振水(北京天壇醫(yī)院臨床養(yǎng)分科主任、主任醫(yī)師)