高三學(xué)生不上學(xué)怎么教育[利方心理咨詢]

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倩悠：你好郭老師

青少年心理咨詢師：你好

倩悠：我學(xué)習(xí)很差怎樣才能學(xué)好我想考大學(xué)，我現(xiàn)在才上初1還有機(jī)會嗎?

青少年心理咨詢師：當(dāng)然有了，只要從現(xiàn)在開始按正確的學(xué)習(xí)方法去努力學(xué)習(xí)，那么就一定會巨大的成功機(jī)會

倩悠：那怎樣學(xué)才識正確學(xué)習(xí)呢

青少年心理咨詢師：兩千多年前孔子說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”意思說，干一件事，知道它，了解它不如愛好它，愛好它不如樂在其中。“好”和“樂”就是愿意學(xué)，喜歡學(xué)，這就是興趣。興趣是最好的老師，有興趣才能產(chǎn)生愛好，愛好它就要去實踐它，達(dá)到樂在其中，有興趣才會形成學(xué)習(xí)的主動性和積極性，所以說：興趣是學(xué)習(xí)的不竭的動力源泉。只要你在平日的學(xué)習(xí)中做到課前預(yù)習(xí)找出重難疑問;積極參與課堂活動，認(rèn)真思考問題注意歸納，主動發(fā)言收集激勵因子，那么你學(xué)習(xí)的興趣就會更濃厚，你一定會更加喜歡文化課程的學(xué)習(xí)的。

要想取得好的學(xué)習(xí)成績，必須要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。習(xí)慣是經(jīng)過重復(fù)練習(xí)而鞏固下來的穩(wěn)重持久的條件反射和自然需要。建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會使自己學(xué)習(xí)感到有序而輕松。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)是：耳、眼、腦、口、手并用，勤練習(xí)、多質(zhì)疑、勤思考、重歸納、多應(yīng)用，要注意總結(jié)規(guī)律性的東西，在學(xué)習(xí)過程中，要把教師所傳授的知識翻譯成為自己的特殊語言，并永久記憶在自己的腦海中。另外還要保證每天有一定的自學(xué)時間，以便加寬知識面和培養(yǎng)自己再學(xué)習(xí)能力。

1、課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)是提高聽課效果的一個重要策略。課前預(yù)習(xí)就是每節(jié)課前把本次課將要講授的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，初步熟悉課程內(nèi)容，找到聽課和理解的重點、難點、疑點，記下自己的困惑之處、薄弱環(huán)節(jié)，帶著問題進(jìn)課堂，以期在課堂學(xué)習(xí)中得以解決。

2、課堂學(xué)習(xí)。在課堂上要盡最大可能地跟著老師的思路走，盡可能使自己保持積極的聽課狀態(tài)，對于老師所講的重點、難點、疑點要認(rèn)真思考，通過聽講來解決預(yù)習(xí)時提出的問題，深化對問題的理解;通過聽課檢查和鍛煉自己的思維。并且不要滿足于老師的思路，應(yīng)多思考一下有沒有其他的方法或可能。課堂的學(xué)習(xí)是一個雙向交流的過程：一方面老師講你聽，另一方面通過把你的反應(yīng)反饋給老師，使老師知道自己所講的內(nèi)容是否被你理解。因此你要積極地思考，認(rèn)真地回答老師提出的問題，勇于發(fā)表自己的觀點和看法，使老師了解你現(xiàn)有的思維水平。要認(rèn)真做好聽課筆記，記下課文的要點、重點、難點，老師的解釋、提示和見解，自己的疑問和理解。俗話說“好記性不如爛筆頭”，再靈敏的腦袋也無法抗拒時間的消磨。做筆記是一種很好的輔助學(xué)習(xí)法，它可以幫助你克服大腦記憶的限制，提示你回憶課堂教學(xué)內(nèi)容。但是做筆記不能成為對教師內(nèi)容的機(jī)械復(fù)制，它同時是一個思考的過程。做筆記一定要取舍得當(dāng)，詳略適中，重點是老師提示的重點和自己不會的難點。記筆記的過程必須科學(xué)分配自己的注意力，針對科目的難易有所側(cè)重：對于較難的科目，可以50%的時間聽講，50%的時間記筆記;對更注重靈活性和創(chuàng)造性的科目，90%的時間聽講，10%的時間記下提綱就足夠了。筆記必須要做到層次分明，一目了然，才更有價值。

3、課后復(fù)習(xí)。及時對聽課內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，進(jìn)行積極的回憶和必要的重新學(xué)習(xí)，以加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的總體理解，減少遺忘。而且，遺忘的進(jìn)程是不均衡的，剛開始遺忘得較多、較快，以后遺忘得較少。根據(jù)遺忘發(fā)生的規(guī)律，可以采取適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)策略來克服遺忘，即在遺忘尚未產(chǎn)生之前，通過復(fù)習(xí)來避免遺忘，所以，在復(fù)習(xí)時要注意復(fù)習(xí)的時間安排。

根據(jù)有關(guān)研究，有效的復(fù)習(xí)時間安排是：第一次復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)結(jié)束后的5—10分鐘。第二次復(fù)習(xí)，當(dāng)天晚些時候或第二天。第三次復(fù)習(xí)，一星期左右。第四次復(fù)習(xí)，一個月左右。第五次復(fù)習(xí)，半年左右。

根據(jù)上面的方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，可以比較有效地對抗遺忘。

倩悠：哦，我知道了謝謝你老師

青少年心理咨詢師：你學(xué)習(xí)很差除了沒有運用正確的學(xué)習(xí)方法以外，就是沒有抓住學(xué)習(xí)的關(guān)鍵

倩悠：呵呵，我知道了

青少年心理咨詢師：學(xué)習(xí)的重點和關(guān)鍵是回歸課本，抓住課本就等于抓住了提高成績的關(guān)鍵。這是因為課本是一課之本，是考試命題的依據(jù)和根源，同時也是試題答案的來源，真實做到精讀、細(xì)讀課本，那么成績也就會得到真正提高。

倩悠：哦

青少年心理咨詢師：還有一方面就是你不會讀書。下面我把讀書的方法告訴你希望遵照執(zhí)行。

倩悠：是

青少年心理咨詢師：第一，讀課本應(yīng)該注意知識的全面性、重點性、精確性、聯(lián)系性和應(yīng)用性，特別要集中力量對教材中的關(guān)鍵性知識(人們常說的考點)，進(jìn)行反復(fù)閱讀、深刻理解各知識點之間的相互關(guān)系及其前因后果，同時要找出知識疑難點。

第二，讀課本，畫出方法(研究問題的方法)。疑難點在課本里，研究問題的方法是在研究解決各個問題的過程中體現(xiàn)出來的，而且一些典型的、常用的方法還會在書中多次反復(fù)出現(xiàn)，閱讀課本時應(yīng)該多留心、多揣摩，逐步加深對研究方法的領(lǐng)會。

第三，每一門學(xué)科的知識點都是有特點的，看書時全明白，合上書后又怎么樣?做題時能不能運用?這都需要知識點在腦海中落實到位。每看完課本的一部分，不用課本能不能了解里面知識點的區(qū)別和聯(lián)系，這很重要?；靖拍钚枰_的理解，要把最細(xì)致的地方搞明白，雖然數(shù)學(xué)、地理、歷史、政治都很重視整體的知識架構(gòu)，但最基礎(chǔ)的還是一個個知識點，只有把一個個知識點扎實掌握了，那么你也就會“一看見題目就知道怎么做”了。

第四，要做到以書為主，以題為輔?？磿鴷r要注意我們在平時的聯(lián)系和考試中，錯什么補什么，每個環(huán)節(jié)都有對應(yīng)的知識點，不要排斥滾動式的知識點復(fù)習(xí)，如果有不清楚的地方還要反復(fù)看，這樣逐漸就能演變成板塊式的知識點，形成整體知識網(wǎng)絡(luò)。

第五，掌握知識點不是單純指看書背下來，而是掌握知識點在生產(chǎn)、生活中的聯(lián)系和應(yīng)用?？磿鴷r能懂，合上書就忘記是不行的，將課本中內(nèi)容在腦海里反映出來才可以。

第六，分析比較各知識點之間的聯(lián)系，不用弄得太復(fù)雜，比較的方法很多，比如圖形法、列表法、圖標(biāo)結(jié)合法等。鍛煉自己的發(fā)散思維和知識點的遷移能力。做這項復(fù)習(xí)時靠的是歸納課本總結(jié)方法，而不是靠大量做題。

第七，讀書的時候多總結(jié)，然后自己給自己提問題，把問題都寫下來，然后再逐一解決問題，同時做到一邊看一邊自己列提綱，把每章每節(jié)的主要內(nèi)容都寫下來，這樣有助于理清脈絡(luò)，順暢思路。只要你把課本上所有的知識點梳理、理解和消化了，那么你的成績也就自然而然的提高了。

第八，在日常的學(xué)習(xí)之中把課本上的知識點、關(guān)鍵點(比如詞語、概念、定義、基本語法、邏輯、章法、定理、公式以及具體的運用和計算)盡可能爛熟于心，同時在學(xué)習(xí)、聽講、筆記時善于抓住要點、重點、難點和知識點，并把要點、重點、難點和知識點分解而形成自己的知識結(jié)構(gòu)體系，達(dá)到加深理解記憶，靈活運用的目的。在用好、學(xué)好課本知識的基礎(chǔ)上，再做相應(yīng)的題目對所學(xué)知識進(jìn)行鞏固，做完題之后要思考總結(jié)解答這類題目的技巧，從而使自己有效掌握知識以及提高知識的運用能力。

當(dāng)然也有可能是你沒有制定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃習(xí)慣。針對這個問題建議你：

第一，要給自己制定一個具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如在上一次考試總分的基礎(chǔ)上增加50分，然后根據(jù)自己的實際情況把這增加的50分分配到各科，這樣就形成了各科具體而明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。然后根據(jù)這個目標(biāo)制定相應(yīng)的切實可行的學(xué)習(xí)行動計劃，按部就班堅持用意志和毅力來完成計劃。

第二，把計劃用白紙黑字寫下來，并把它告訴朋友、老師和家長，這樣你就會覺得有無數(shù)雙眼睛在監(jiān)督自己，進(jìn)而促使自己按部就班完成計劃。每天上床之前檢查自己的計劃完成情況，如果自己完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)計劃之后，你一定要給予肯定和褒揚，比如，今天我做的作業(yè)這么多,想不到我的效率如此高,今天完成了這么多作業(yè),我又學(xué)到了很多知識,甚至比別人又多學(xué)了一些知識。這樣就等于增加了自己的愉悅和快樂的情感體驗，同時也會提高自己的自信心。反之就給予自己否定和懲罰，并立即補上沒有完成的計劃。如此每天反復(fù)，用不了多天你就會養(yǎng)成按部就班完成計劃的習(xí)慣。只要你按部就班按以上建議去做，那么你就可以達(dá)成自己所追求的目標(biāo)和效果。

第三，在執(zhí)行計劃的時候，每天都要用內(nèi)心語言告訴自己：我已經(jīng)作了決定，就必須嚴(yán)格執(zhí)行決定!如果我把決定當(dāng)兒戲，那么就是甘心毀掉自己的一生，讓自己天天生活在痛苦之中。我是一個有志氣的人，我所要的人生是能給自己帶來無窮的機(jī)會與快樂的人生，所以我必須嚴(yán)格執(zhí)行自己所作的決定!如果沒有按決定行事，就要對自己進(jìn)行檢討或懲罰。這種做法久而久之就會形成習(xí)慣，那么你的成績也就在你“時時堅定嚴(yán)格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。”的過程中得以提高。

第四，建議你“只管耕耘，不問收獲”。“只管耕耘，不問收獲”說白了就是只要我們付出了切實努力，就不要去考慮自己要收獲什么，也不要害怕讓別人失望;只要我們盡到了自己最大的努力，那么就不必介意別人怎么想、怎么看;只要我們做到不患得不患失，放開對自己過分地要求，對成功太過的在意，那么成功也就會逐漸走向我們并與我們相擁。

第五，要想取得好的學(xué)習(xí)成績，必須要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。習(xí)慣是經(jīng)過重復(fù)練習(xí)而鞏固下來的穩(wěn)重持久的條件反射和自然需要。建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會使自己學(xué)習(xí)感到有序而輕松。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)是：耳、眼、腦、口、手并用，勤練習(xí)、多質(zhì)疑、勤思考、重歸納、多應(yīng)用，要注意總結(jié)規(guī)律性的東西，在學(xué)習(xí)過程中，要把教師所傳授的知識翻譯成為自己的特殊語言，并永久記憶在自己的腦海中。另外還要保證每天有一定的自學(xué)時間，以便加寬知識面和培養(yǎng)自己再學(xué)習(xí)能力。

第六，在預(yù)習(xí)→學(xué)習(xí)→復(fù)習(xí)的過程中對所面對的知識善于思考--從更多更廣更深更遠(yuǎn)的角度來考慮問題，遇到問題會多問幾個“為什么”，有打破沙鍋問到底的精神(自己能解決的就當(dāng)場解決，自己解決不了的在老師講課中尋求答案，課堂上還沒有解決的課后及時請教老師)。這樣無疑就促進(jìn)了我們對知識的消化吸收，從而轉(zhuǎn)化成了自己的知識儲備和能力。

第七，在學(xué)習(xí)的時候善于總結(jié)經(jīng)驗，探索規(guī)律，摸索方法，巧妙地學(xué)習(xí)，科學(xué)地記憶;同時也善于比較，讓自己所學(xué)的知識形成體系、聯(lián)成網(wǎng)絡(luò)、存同求異，區(qū)別運用。進(jìn)而使自己對所學(xué)的知識掌握更牢固，理解更透徹。所以“時時堅定嚴(yán)格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情”是關(guān)鍵

第八，俗話說：“心有多大，舞臺就有多大”、“能看到多遠(yuǎn)，就能走到多遠(yuǎn)”。這就是說人的潛力是巨大的，只要我們不失去信心，只要我們按部就班的去堅持行動，那么我們就會有100%成功的機(jī)會!

如果你能在以后的學(xué)習(xí)中按我上面所說的去切實努力，那么我相信你的成績一定會得到提高的，當(dāng)然你也一定會實現(xiàn)自己的目標(biāo)的，你的朋友青少年心理咨詢師即日。

最后建議你經(jīng)常到我的網(wǎng)站去瀏覽，其中的案例肯定會對你的學(xué)習(xí)有幫助的。

倩悠：知道了，謝謝你

青少年心理咨詢師：不客氣，希望早日聽到你成績飛躍的消息

倩悠：是我一定按你說的做

青少年心理咨詢師：我相信你一定會成為一個不折不扣的成功者的

倩悠：借你吉言