九陽失眠針灸儀[九陽豆?jié){機(jī)價格表]

盡管現(xiàn)已立秋了，但還處于三伏天， 暑熱未消， 每天都還處于三十五度的高溫天， 氣候炎熱很簡單讓人們心境煩躁，易悲傷陰，因而夏天要盡量堅持平心靜氣，在飲食上也要進(jìn)行適宜的調(diào)度，多吃些養(yǎng)心食物，而豬心便是適宜的挑選之一。

中醫(yī)素有“以臟補(bǔ)臟”、“以心補(bǔ)心”的說法，豬心便是豬的心臟，是一種很有養(yǎng)分的補(bǔ)益食材， 它富含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素B1、B2、C以及煙酸等，能加強(qiáng)心肌養(yǎng)分，增強(qiáng)心肌縮短力的成效，特別合適睡覺欠好，失眠多夢的人食用。豬心是豬身上最健壯的器官，養(yǎng)心安神助眠，花錢少作用好，惋惜每只豬僅有1個。

豬心的價格比豬肉廉價，口感新鮮比肉還好吃，因而每次遇到了它， 我會堅決果斷買上一個回來，無論是爆炒、煲湯、鹵煮等，都很甘旨。 今日就用它搭配著毛豆米和木耳來一同炒著吃， 毛豆米是夏日時令的食材，高鈣高鉀，養(yǎng)分又甘旨，特別合適夏天食用。將三種食材搭配著一同炒，鮮香味美，開胃又下飯，安神助眠， 是一道十分合適夏天的家常小炒。 夏天炎熱睡覺欠好的人， 千萬別錯過喲。

【毛豆米木耳爆炒豬心】

質(zhì)料： 豬心 半個 毛豆米 1盤 木耳 1把 姜末 少量 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 油鹽 適量

制造：1. 準(zhǔn)備好原材料； 2. 豬心片參加適量的鹽、姜末、淀粉、生抽和料酒等調(diào)味料拌均勻； 3. 燒鍋水，參加少量鹽和幾滴油； 4. 將黑木耳和毛豆米放入鍋中焯煮2分鐘； 5，焯煮至九老練后撈出備用；6. 熱鍋涼油， 放入腌制好的豬心片進(jìn)鍋翻炒； 7. 豬心片翻炒變死后參加焯好的毛豆米和木耳進(jìn)鍋翻炒幾下； 8. 最終參加適量的鹽和胡椒粉調(diào)味；

9. 盛入盤中。

小貼士：1. 豬心切片后放入加了高度白酒的水中浸泡， 去除腥味； 2. 泡好的豬心參加鹽等調(diào)味料腌制一下； 3. 將泡軟的黑木耳和毛豆米放入鍋中焯煮至九老練； 4. 豬心炒至的時刻不易過長，防止豬心炒老了。