要不要屏蔽那些整天在朋友圈傳播負(fù)能量的中學(xué)生早戀的危害人？

抑郁情緒不會(huì)在朋友圈傳播，但好心情會(huì)！

文byjin丨壹心理專(zhuān)欄·科學(xué)之家

朋友之間能互相傳播很多東西，如秘密、哈欠、細(xì)菌甚至是情緒,壹個(gè)快樂(lè)陽(yáng)光的小伙伴在你遭遇困境時(shí)就能用樂(lè)觀的情緒感染你，讓你看到曙光。但是情緒真的具有傳染性嗎？是否真能“朋友圈”這樣的社交網(wǎng)絡(luò)中傳播？根據(jù)最新研究顯示，它真的能這樣！

研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持和廣交良友對(duì)壹個(gè)人的心理健康有積極影響。此外，朋友之間在分享悲傷或快樂(lè)的事情時(shí)能夠?qū)Ρ舜说那榫w產(chǎn)生影響，有人認(rèn)為積極或消極的情緒能夠像傳染病壹樣在朋友之間傳播，但兩種情緒中到底哪壹種能夠在社交網(wǎng)絡(luò)中傳播呢？看起來(lái)科學(xué)家們還未對(duì)此達(dá)成壹致，所以來(lái)自曼徹斯特大學(xué)（universitiesofmanchester）和華威大學(xué)（universitiesofwarwick）的研究人員開(kāi)始對(duì)其展開(kāi)研究。

這項(xiàng)研究招募了2000多名美國(guó)青少年高中生,在記錄了他們的校內(nèi)交友情況和抑郁評(píng)分后，研究人員追蹤了這些參與者長(zhǎng)達(dá)壹年之久，以此研究參與者的情緒如何影響他人的情緒。收集數(shù)據(jù)后，研究人員以壹種類(lèi)似于流行病學(xué)家檢測(cè)傳染性疾病如何傳播的方式，模擬了情緒在社交網(wǎng)絡(luò)中的傳播。

研究人員首先確定他們的方法不會(huì)受到所謂同質(zhì)性（跟自己相似的人做朋友的傾向）的干擾。edwardhill（該研究第壹作者）認(rèn)為規(guī)避這壹因素至關(guān)重要，因?yàn)槠鋾?huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生影響。他說(shuō)：“打個(gè)比方，如果許多青少年大量飲酒，他們的朋友也大量飲酒，那么可能是飲酒導(dǎo)致了年輕人抑郁，而與情緒無(wú)關(guān)了?！?/p>

就像proceedingsoftheroyalsocietyb雜志上描述的壹樣，在沒(méi)有前提假設(shè)究竟哪種情緒更具“傳染性”（contagious）的情況下，研究人員發(fā)現(xiàn)抑郁情緒不會(huì)在朋友之間傳播，但積極健康的情緒卻會(huì)。另外，壹個(gè)人若擁有足夠多積極樂(lè)觀的朋友則能顯著降低抑郁的風(fēng)險(xiǎn)，他在6-12個(gè)月的周期內(nèi)發(fā)展成為心理障礙的幾率也將減少壹半。不僅如此，在相同的時(shí)間段內(nèi)，擁有積極樂(lè)觀朋友足夠多的人從抑郁中恢復(fù)的可能性比普通抑郁癥患者高出2倍。

來(lái)自曼徹斯特大學(xué)的研究人員thomashouse博士表示：“由此我們可以看到，或許建立強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)是治療抑郁的有效途徑。后續(xù)需要做的工作還有很多，但也許我們真的可以通過(guò)低成本、低風(fēng)險(xiǎn)的社會(huì)干預(yù)來(lái)減輕抑郁的負(fù)擔(dān)?！?/p>

目前，心理健康問(wèn)題正在越來(lái)越多地受到公眾的關(guān)注，全球共計(jì)有超過(guò)3.5億人患有不同程度的抑郁癥，抑郁癥是導(dǎo)致死亡和疾病的因素之壹，所以進(jìn)壹步研究這種心理健康問(wèn)題并減少其危害迫在眉睫。

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