沙盤(pán)讀心：摧毀高中生社會(huì)實(shí)踐幸福婚姻的五句話(huà)

孫彩群丨壹心理認(rèn)證咨詢(xún)師

這是壹對(duì)看起來(lái)很般配但又彼此陌生的的夫妻，領(lǐng)著他們11歲的女兒來(lái)做咨詢(xún)。

母親描述的小孩問(wèn)題：沒(méi)有朋友、對(duì)父母充滿(mǎn)敵意、不斷的生病請(qǐng)假、厭學(xué)。

小孩給她創(chuàng)造的沙盤(pán)世界命名為：祈禱和平。

講述了壹個(gè)悲傷的沙盤(pán)故事：為了爭(zhēng)奪壹百多平米的地方，兩國(guó)發(fā)生了戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)爭(zhēng)的雙方都傷亡慘重，戰(zhàn)爭(zhēng)也傷及到無(wú)辜的百姓，百姓們紛紛逃離，天使看到了這個(gè)景象，也在為百姓們祈禱，并幫助百姓逃離。

小孩描述了壹個(gè)活生生的家庭戰(zhàn)爭(zhēng)圖！

聽(tīng)到小孩講述的沙盤(pán)故事，媽媽突然失聲痛哭。當(dāng)我讓爸爸把小孩帶離咨詢(xún)室之后，媽媽講述了壹個(gè)凄美的愛(ài)情故事。

像公主壹樣被父母疼愛(ài)的女孩，在大學(xué)遇到了她的白馬王子，壹對(duì)俊男靚女開(kāi)始了他們幸福浪漫的愛(ài)情，女孩聰明漂亮，男孩善解人意，體貼有加。大學(xué)畢業(yè)后，在眾人的祝福聲中步入了婚姻的殿堂。甜美的愛(ài)情被柴米油鹽代替，心里的落差讓女人開(kāi)始抱怨指責(zé)，男人壹直隱忍遷就，直到有壹天爆發(fā)，長(zhǎng)達(dá)兩年的拉鋸戰(zhàn)后，男人選擇了離開(kāi)，義無(wú)反顧！小孩也就在父母的戰(zhàn)爭(zhēng)中受到了傷害。男人走了，女人在漫漫長(zhǎng)夜中思考了很多，她覺(jué)得是自己親手毀掉了這個(gè)幸福的家庭，也傷害到了無(wú)辜的小孩，悔之晚矣！

希望她的反思也能帶給更多女人啟發(fā)，這些傷人的話(huà)，你是否也在說(shuō)？前車(chē)之鑒，引以為戒！

貶低對(duì)方，與外人比較

回憶壹下，這樣的話(huà)你是否很熟悉？“你是個(gè)窩囊廢”，“你真沒(méi)用”，“你真沒(méi)出息”，“你還是個(gè)男人嗎？記住，你吵架可以，但有規(guī)則。你貶低對(duì)方，并未抬高自己，只能證明你們是同類(lèi)。人比人得死，貨比貨得扔。如果你不是工兵，就不要去埋地雷或挖地雷。除非你想引爆。

互相揭短，撕破臉皮

所謂打人不打臉，罵人不揭短，這是吵架的游戲規(guī)則。吵架，辯不出理來(lái)，就想搶白，就想翻舊帳，就想挫敗對(duì)方，于是，夫妻開(kāi)始以牙還牙，互相揭短，撕破臉皮。你是我最親的人，就要平白無(wú)故地受著，就要忍?？赡阒缆?？忍字頭上壹把刀。刀下，傷的卻是你最親的人，它足以葬送感情，由愛(ài)生恨。這種痛，撕心裂肺，破壞力最強(qiáng)，難以修復(fù)。別看吵架，也有界限。越界，會(huì)傷了感情。如果你想好好過(guò)，傷什么別傷感情，揭什么別揭短。鏡子碎了，即使重圓，也會(huì)有裂痕。照出來(lái)也會(huì)有陰影。

以分手、離婚相威脅

“能過(guò)不能過(guò)？不能過(guò)，我們就離婚！”這句話(huà)是夫妻關(guān)系走向破裂的導(dǎo)彈，殺傷力最強(qiáng)。如果你本意不想分手或離婚，以此來(lái)要挾，以為可以鎮(zhèn)住對(duì)方，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。有兩種結(jié)果等著你：壹是，對(duì)方賭氣離婚，哼，離就離，誰(shuí)怕誰(shuí)呀？貳是，對(duì)方暫時(shí)收斂，實(shí)則暗箱操作。試探對(duì)方，分手威脅，時(shí)間久了就像“狼來(lái)了”的故事壹樣，經(jīng)常給這種暗示，對(duì)方潛意識(shí)就會(huì)做好分手的打算。如果你是行動(dòng)的矮子，千萬(wàn)不要這么做。這壹招是死棋，其他吵架還有回旋的余地，這次就是把對(duì)方逼入了死胡同，壹失口成千古恨。

沉默冷戰(zhàn)，施用冷暴力

那好，既然我說(shuō)什么都是錯(cuò)，我不和你死抗著總行了吧？不都說(shuō)沉默是金嗎？干脆，我選擇沉默。果真？都說(shuō)惡語(yǔ)相向是殘忍，那么感情在冷戰(zhàn)中慢慢蕩盡，可算是壹種殘酷？有壹種暴力是家庭暴力，那是對(duì)身體直接的摧殘。還有壹種暴力是冷暴力，卻是對(duì)身心的雙重折磨。冷戰(zhàn)，無(wú)形中，在夫妻間樹(shù)立壹道不可逾越的城墻，不在冷戰(zhàn)中爆發(fā)，就在冷戰(zhàn)中死亡。死都不怕，還怕活嗎？僵局，矛盾真把你糾纏得束手無(wú)策，只能聽(tīng)之任之了？如果你情愿在墳?zāi)估锸芗灏?，就繼續(xù)將情感放涼吧，直到完全僵化的那壹天。

得理不饒人，逼對(duì)方于絕境

“哦，你錯(cuò)了就完了？你原來(lái)怎么怎么的……”得，又開(kāi)始重新數(shù)落，最后關(guān)頭得理不饒人，不給對(duì)方臺(tái)階下，這是夫妻爭(zhēng)吵的通病。見(jiàn)好就收是吵架的紅燈，是壹種明智。那人退壹步你已海闊天空，你就理當(dāng)鳴鑼收?qǐng)?，打壹巴掌給壹個(gè)甜棗，而不應(yīng)不依不饒，造成無(wú)言的結(jié)局，這才是維持親密關(guān)系的好辦法。爭(zhēng)吵后，雙方應(yīng)主動(dòng)尋求彌補(bǔ)的方法，以防怨恨的產(chǎn)生。怨恨往往是伴侶關(guān)系產(chǎn)生裂痕的開(kāi)始。在爭(zhēng)吵中，壹方以幽默化解緊張的氣氛再好不過(guò)，而不應(yīng)將矛盾擴(kuò)大，逼對(duì)方于絕境。果真分手了，離婚了，你真的開(kāi)心嗎？

俗話(huà)說(shuō)，良言壹句叁冬暖，惡語(yǔ)傷人陸月寒。沖動(dòng)是魔鬼，理解是上帝。如果在言語(yǔ)上逞壹時(shí)之快，就會(huì)失去更珍貴東西。情緒就會(huì)變得有懲罰力，舌頭具有破壞力。而兩個(gè)人互相拆臺(tái)，互相羞辱，互相敵視，相互沉默的時(shí)間在延長(zhǎng)，婚姻也必將死亡。所以，深?lèi)?ài)對(duì)方的你，壹定要理智。相信你，吵架，乃至分手不是最終目的。當(dāng)然，除非你存心想這么做。

蘇子悅