咨詢關(guān)90后婚紗系一定要舒服嗎？

文/深圳紅樹林心理咨詢x心理圈

美國(guó)作家安德魯·所羅門在《憂郁》壹書中詳細(xì)描寫了他尋找心理醫(yī)生的過程。在換了十幾個(gè)心理醫(yī)生后，他得出結(jié)論，“不要找令你嫌惡的治療師，不管他的醫(yī)術(shù)有多好，只要你討厭他，就不會(huì)有效果。”那么，咨訪關(guān)系中喚醒的“討厭”之類嫌惡的情緒，對(duì)治療有那么大的影響嗎？咨詢關(guān)系壹定要舒服嗎？

壹些資深的心理咨詢師認(rèn)為其實(shí)咨詢不壹定要有“舒服”的關(guān)系，因?yàn)橛械臅r(shí)候“不舒服”反而可以帶來覺察。在精神分析里，初次咨詢時(shí)建立起的咨訪關(guān)系中若帶有“不舒服”之類的情緒是很重要的。就是說，所謂的“不舒服”可能不僅是針對(duì)咨詢師的，而是心理咨詢師讓當(dāng)事人想起了生活中的某個(gè)人，如果心理咨詢師覺察到這種移情，看到當(dāng)事人的反應(yīng)模式，然后加以反省、覺察、處理，那么情況就會(huì)不同了。所以，不能籠統(tǒng)地講貳者之間有“不舒服”的情緒就是壞事，要看具體怎么處理。當(dāng)當(dāng)事人與心理咨詢師之間建立起了信任關(guān)系，這當(dāng)中若采用令當(dāng)事人不愉快的咨詢技巧，是可以幫助拓展他的邊界，不讓他困住的。當(dāng)然，前提是心理咨詢師有著專業(yè)的技能，能把握好分寸。如果“不舒服”這樣的情緒能導(dǎo)向覺察的話，就不是什么問題；如果情緒只是情緒，而且違背倫理，那是必須中止的。譬如說，當(dāng)事人愛上了心理咨詢師，如果當(dāng)事人愿意把這當(dāng)做覺察的機(jī)會(huì)，那么咨詢是可以繼續(xù)的；如果當(dāng)事人只是享受這種愛，又不愿意探索這個(gè)“愛上”是怎么發(fā)生的，這樣的咨詢是必須中止的。這也從側(cè)面表明了，咨訪關(guān)系中也不僅僅只有“討厭”這種排斥性的情緒。有時(shí)候，如果“討厭”這種情緒能夠很坦誠(chéng)地跟心理咨詢師溝通并產(chǎn)生交流對(duì)治療是很有幫助的。

譬如：當(dāng)事人：“我也不知道為什么，我們第壹次見面我就很不喜歡你?！?/p>

咨詢師：“為什么不喜歡我呢？我的哪些特征讓你覺得特別討厭？”

當(dāng)事人：“你這樣壹說，我覺得你像我爸爸?！?/p>

有了這樣的對(duì)話，心理咨詢師基本上已能明白當(dāng)事人跟他爸爸關(guān)系不是很好的事實(shí)，掌握了這樣的信息對(duì)后續(xù)的治療是非常有幫助的。當(dāng)然，有時(shí)候當(dāng)事人有了“不舒服”的情緒可能不好意思說出來，或者是他也沒有覺察，那么，類似上面的對(duì)話就得由心理咨詢師來啟動(dòng)了。比如咨詢師看到當(dāng)事人在沙發(fā)上扭來扭去，就可以問：“你壹直在動(dòng)，是不是我們之間的互動(dòng)有什么不妥？”所以，好的咨詢師不是被動(dòng)地等當(dāng)事人說是什么問題就認(rèn)為是什么問題，而是能讓當(dāng)事人看到背后的問題。