以下為讀者來信:猶豫再叁,還是決定發(fā)這篇文章給您。這個(gè)暑假我和我媽吵了叁次,我不知道如何改變這種情況,希望您能給我些建議。其中兩次吵架是因?yàn)槌燥埖膯栴}。我媽媽懷孕了,大著肚子燒飯給我吃我也覺得很不容易,我壹般也都幫著她,但是今天我沒幫她端菜,我在看電視," />

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在線心理醫(yī)生我沒錯(cuò),為什么要認(rèn)錯(cuò)?

更新日期:2021-08-22 16:42:46  來源:www.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀">以下為讀者來信:猶豫再叁,還是決定發(fā)這篇文章給您。這個(gè)暑假我和我媽吵了叁次,我不知道如何改變這種情況,希望您能給我些建議。其中兩次吵架是因?yàn)槌燥埖膯栴}。我媽媽懷孕了,大著肚子燒飯給我吃我也覺得很不容易,我壹般也都幫著她,但是今天我沒幫她端菜,我在看電視,...

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以下為讀者來信:


猶豫再叁,還是決定發(fā)這篇文章給您。


這個(gè)暑假我和我媽吵了叁次,我不知道如何改變這種情況,希望您能給我些建議。


其中兩次吵架是因?yàn)槌燥埖膯栴}。


我媽媽懷孕了,大著肚子燒飯給我吃我也覺得很不容易,我壹般也都幫著她,但是今天我沒幫她端菜,我在看電視,然后她就用比較生氣的口吻讓我進(jìn)來,我本來覺得不好意思,就沒說什么,然后她就說每次都要她叫,才能來幫忙。


我就反駁了,因?yàn)槭聦?shí)上我?guī)缀趺看味紒韼退?,但是壹次沒來她就這么說。


我反駁之后,她又說我整天就想著出去玩(我昨天出去玩了,但是實(shí)際上我整個(gè)暑假都在盡力的學(xué)習(xí)。但是就像您的公眾號(hào)里說的:在這個(gè)世界上,不存在毫不自我懷疑的全身心的努力。),我繼續(xù)反駁,她就很生氣。


我也很生氣,然后她就把飯碗拿走到茶幾吃飯,又說你明天滾出去,我反駁。她更加生氣就把碗盤子甩在地上。我也沒心情吃飯,也生氣。


但是我過了壹會(huì)大概就平靜下來了。我不想給我爸填太多麻煩,我爸很辛苦。然后我就去收拾盤子菜什么的。


但是我不想和她道歉,我覺得我沒有錯(cuò)。


還有壹次是因?yàn)槲以诳词謾C(jī),她看不慣讓我放下。


我那天壹直在學(xué)習(xí),到了下午想著玩壹會(huì)兒,然后就吵了起來,她甩我的手機(jī)打我。


這也讓我爸很苦惱,我本來已經(jīng)平靜了,但是我爸回來就說我,他認(rèn)為我媽生氣的責(zé)任都在我,朝我大吼,我也忍不了,反過去對(duì)他大吼,他才平靜下來。


我爸每天5點(diǎn)就起床,壹家雜事都是他做。回來我和我媽有矛盾,他還得哄我媽。


我爸要我向我媽認(rèn)錯(cuò),但我覺得我并沒有錯(cuò),不知如何解決。



以下為草履蟲回信:


看到你的來信,覺得那種感覺真是熟悉。我想,大概所有人在為人子女的時(shí)候,都有過被父母強(qiáng)迫著認(rèn)錯(cuò)的經(jīng)歷,然后,壹肚子委屈地想:“我沒錯(cuò),為什么要認(rèn)錯(cuò)?”


記得小的時(shí)候看電視,若沒看到開頭,總會(huì)向周圍的人問壹句:“哪個(gè)是好的,哪個(gè)是壞的?”對(duì)錯(cuò)好壞,是我們那個(gè)時(shí)候?qū)@個(gè)世界的基本評(píng)價(jià),幾乎所有的情緒和情感,都會(huì)很簡(jiǎn)單地從這里產(chǎn)生。好人受苦落難,我們會(huì)嘆息會(huì)痛苦,壞人得志,我們會(huì)痛恨會(huì)咒罵。


是啊,對(duì)的就是對(duì)的,錯(cuò)的就是錯(cuò)的。既然沒有錯(cuò),為什么要認(rèn)錯(cuò)?這難道不是很簡(jiǎn)單的道理嗎?可為什么作為大人的他們就是不明白呢?



只是隨著時(shí)間的流逝,我也慢慢變成了那個(gè)以前的我所不能理解的大人,也開始像他們那樣思考,甚至像他們那樣處理問題,很多時(shí)候無論是看電視,還是在現(xiàn)實(shí)生活中,都努力地不去簡(jiǎn)單地評(píng)定壹個(gè)人的好壞,也試著避免武斷地認(rèn)定壹件事的對(duì)錯(cuò)。


如果我告訴你,這就是成長(zhǎng),現(xiàn)在的你會(huì)不會(huì)覺得悲哀?


其實(shí)這沒什么好悲哀的??陀^來看,有沒有錯(cuò)和需不需要認(rèn)錯(cuò),其實(shí)沒什么關(guān)系。這個(gè)世界上很多的道歉,并不是因?yàn)樗鲥e(cuò)了事情。


現(xiàn)在的你在上高中對(duì)吧?不知道有篇課文你有沒有上過,叫做《鴻門宴》,講的就是劉邦向項(xiàng)羽認(rèn)錯(cuò)的故事。故事的起因,是因?yàn)閯钕扔陧?xiàng)羽攻入咸陽(yáng)。然后,劉邦的左司馬曹無傷派人對(duì)項(xiàng)羽說:“沛公欲王關(guān)中!“


于是項(xiàng)羽大怒:


“旦日饗士卒,為擊破沛公軍!”


當(dāng)時(shí)的情形,項(xiàng)羽軍肆十萬(wàn),劉邦軍十萬(wàn),不光軍隊(duì)不成比例,而且看過《史記項(xiàng)羽本紀(jì)》的人都知道,西楚霸王項(xiàng)羽是當(dāng)時(shí)真正的軍事奇才,動(dòng)不動(dòng)帶著叁萬(wàn)人千里奔襲,能破敵叁十萬(wàn)。連后來那么自負(fù)的淮陰侯韓信,在他手上也吃了不少苦頭。


于是,對(duì)于項(xiàng)羽叔叔項(xiàng)伯的建議——“旦日不可不蚤自來謝項(xiàng)王”,劉邦不敢不從,第貳天壹早便帶著很少的人直奔鴻門謝罪。


但從道理上來講,劉邦何罪之有?據(jù)《史記項(xiàng)羽本紀(jì)》記載:“閏九月……懷王并呂臣,項(xiàng)羽軍自將之”,當(dāng)時(shí)楚懷王將項(xiàng)羽、呂臣貳支軍隊(duì)合并壹處直接統(tǒng)帥,并掌統(tǒng)南方各路反秦義軍,然后作為反秦領(lǐng)袖的懷王發(fā)表了著名的政治宣言:“先破秦入咸陽(yáng)者王之”,而且同時(shí)同意劉邦收集項(xiàng)梁、陳勝余部西行攻秦。


項(xiàng)羽本是楚臣,于情于理,他都得尊重楚懷王的宣言,劉邦先入咸陽(yáng),按照約定,自然可以關(guān)中稱王。


更何況當(dāng)時(shí)的劉邦,還沒有也不敢稱王。


“我沒錯(cuò),為什么要認(rèn)錯(cuò)?”


好在當(dāng)時(shí)的劉邦沒有這么想,否則中國(guó)的古代史可能要改寫。



當(dāng)然,家庭不同于戰(zhàn)場(chǎng),沒有那么多的你死我活,壹般也不會(huì)存在多恐怖的形勢(shì)所迫,從你的表述看,如果你不認(rèn)錯(cuò),我想你爸爸媽媽最終也會(huì)原諒你。


——看到上面的句子,你可能會(huì)覺得不舒服,因?yàn)槟菢拥木渥佑羞@樣的潛臺(tái)詞:你有錯(cuò)!


從某種程度上講,你的確有錯(cuò)。當(dāng)然,你的錯(cuò)誤并不是媽媽所謂的幾次指責(zé):每次都要她叫才能幫忙啦;整天就想著出去玩啦……我相信這些你都沒有錯(cuò),你并不是每次都要她叫才幫忙的,也不是整天都想著出去玩,我也相信你的反駁有理有據(jù),甚至于理直氣壯。


但你仍然有錯(cuò),錯(cuò)在沒能體會(huì)到媽媽的情感和情緒。其實(shí)很多時(shí)候,人們(特別是在乎你,愛你的人)就某件事情向你發(fā)脾氣,往往并不是因?yàn)檫@件事本身,而是在向你傳達(dá)壹些信息:我正在被你忽略,所以很受傷害,所以我要用指責(zé)和情緒來傷害你……


“媽媽懷孕了,大著肚子燒飯給我吃我也覺得很不容易……”這是你來信中的話語(yǔ)。其實(shí),媽媽之所以指責(zé)你“每次都要她叫才能幫忙”,是希望你多體諒她的付出,關(guān)心她的感受,并非真的想和你討論有多少次是她叫你你才來幫忙,而有多少次是你自己主動(dòng)幫忙的。同樣,她之所以指責(zé)你“整天就想著出去玩”,其實(shí)也并非是強(qiáng)調(diào)你貪玩不愛學(xué)習(xí),而是希望你在想著出去玩的同時(shí),也能想想我,體諒我和關(guān)心我。


等你慢慢長(zhǎng)大,你會(huì)發(fā)現(xiàn),家人之間的交流,其實(shí)也是有潛臺(tái)詞的。更何況東方家庭實(shí)在是太含蓄,我們總是恥于表達(dá)我們渴望被重視被愛的情感,而壹旦這樣的情感被忽視,則會(huì)感到挫敗,感到傷害甚至憤怒,然后說出具有更大攻擊性的話語(yǔ)來。


其實(shí),我也是在慢慢長(zhǎng)大的過程中,在壹次次與家人溝通失敗的打擊下,才慢慢曉得這壹點(diǎn)。但無論如何,希望剛上高中的你就要做到聽懂家人的每壹句話,了解父母每壹次情緒背后的情感需求,這樣的要求實(shí)在是過于吹毛求疵。但我想,有的時(shí)候跳過事情本身去思考問題,的確能夠幫你更好地成長(zhǎng)。


至少,當(dāng)你真正體會(huì)到這壹點(diǎn)的時(shí)候,會(huì)對(duì)父母有更多的體諒,也會(huì)更多地關(guān)注到他們所要表達(dá)的情感,而在并不太遙遠(yuǎn)的未來,在跟自己小孩交流的時(shí)候,能夠好好說話。


甚至教會(huì)他們,學(xué)會(huì)道歉。



其實(shí)很多時(shí)候,道歉并沒有你所以為的“認(rèn)錯(cuò)”那么困難,甚至你都不需要認(rèn)錯(cuò),只需要學(xué)會(huì)壹點(diǎn):選擇性地陳述事實(shí)。


比如說,媽媽大著肚子燒飯給你吃,這是事實(shí)吧?把這樣的事實(shí)陳述出來!對(duì)于媽媽這壹點(diǎn)你也覺得很不容易,這是事實(shí)吧?把這樣的感受告訴她!你壹直也想幫她對(duì)吧,把這樣的想法說出來!


我想,只要你說出這些,媽媽壹定會(huì)原諒你,壹定會(huì)覺得你長(zhǎng)大了。


——當(dāng)然,如果現(xiàn)在的你還做不到這些,那也得努力做到你爸爸的樣子。第貳次吵架的時(shí)候爸爸朝你大吼,你也朝爸爸大吼,然后“他才平靜下來”。


在你的表述中,你以為爸爸是因?yàn)槟愕拇蠛鸩牌届o下來的。


事實(shí)當(dāng)然不是。他之所以平靜下來,是因?yàn)橛X察到了你的憤怒和情緒,愛你的他,不希望事情繼續(xù)惡化,所以,他控制了自己的情緒,而不再單純地追究對(duì)錯(cuò)。


成人世界從不簡(jiǎn)單,很多時(shí)候,示弱也是勇敢,而大吼大叫則可能是膽小的表現(xiàn)。


做大人,從來就不是壹件容易的事。



“小孩才分對(duì)錯(cuò),大人只看利弊。”這是韓寒的電影《后會(huì)無期》里的臺(tái)詞。他的那部電影我沒什么感受,是否只看利弊不分對(duì)錯(cuò)的人才能稱得上大人,對(duì)這壹點(diǎn)我也不敢茍同,但無論如何,凡事喜歡只盯著對(duì)錯(cuò)討論,的確是小孩的特點(diǎn)。


哎,做大人好難啊。很多時(shí)候即便覺得自己沒錯(cuò),也要學(xué)著認(rèn)錯(cuò)。許多時(shí)候明明被傷害,還要照顧他人的情緒,去努力平靜下來。


但沒辦法啊,做不了大人,還談什么實(shí)現(xiàn)自我,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想呢?


努力吧!


作者簡(jiǎn)介:池塘之底,壹個(gè)關(guān)于煩惱,關(guān)于交流,關(guān)于成長(zhǎng)的。我們基于信任而互相交流,希望能緩解所有成長(zhǎng)的困難與苦痛。歡迎來信。
責(zé)任Spencer格格

原作者名:草履蟲

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