兒童心理健康教育[心理知詢]

社會交往交際對社會人來說是必不可少的，甚至對一些的職業(yè)來說是至關(guān)重要的，近幾年關(guān)于教導(dǎo)大家如何去增加社交能力的書都十分的受歡迎，但是還有另一群人即使想像一般人一樣的跟人交往也會產(chǎn)生很大的困難，就是社交恐懼癥的患者。利方心理咨詢中心神經(jīng)癥心理咨詢專家為您專業(yè)解讀：社交恐懼癥的表現(xiàn)。

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小玉5年前生過一場大病，病愈后開始不敢與人對視，只要跟人說話就很緊張。說話會語無倫次。但這之前小玉是一個很外向，活潑的人。后來大學(xué)四年中癥狀有好轉(zhuǎn)，基本感覺不到緊張。大學(xué)后開始工作，癥狀又出現(xiàn)，一直到現(xiàn)在將近一年的時間。一直自我調(diào)節(jié)，可是還是無法控制。很苦惱。

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社交恐懼癥主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。

因此回避誘發(fā)焦慮的社交場景，不敢在餐館與別人對坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其回避與別人談話。赤面恐怖是較常見的一種，患者只要在公共場合就感到害羞臉紅、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對象。有的患者害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐怖。

小玉的問題經(jīng)確診是社交恐懼中的對視恐懼，對視恐懼癥的反復(fù)發(fā)作給小玉的生活和工作帶來了很大的麻煩，小玉幾年來也一直嘗試著克服它，但是社交恐懼癥的反復(fù)發(fā)作讓小玉幾近崩潰。在咨詢師的幫助下，通過系統(tǒng)的心理學(xué)療法，小玉已經(jīng)在逐漸的恢復(fù)中，相信不久的將來就會痊愈。

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社交恐懼癥的分支是多樣的，但總的來說都給大家的生活帶來了很大的不便，甚至?xí)绊懯聵I(yè)的發(fā)。自我的調(diào)節(jié)當(dāng)然是必要的，但是更好的方式是能夠通過跟咨詢師一起的努力徹底的治愈心理上的疾病，讓陽光燦爛的日子回到我們的生活中。