葛優(yōu)躺群體心理爆紅網(wǎng)絡(luò)之謎：為什么頹廢的感覺那么爽？

文章首發(fā)：大伍人格（id:the_bigfive）

作者：脖子

導(dǎo)語：

葛優(yōu)壹定沒有想到，貳十叁年后的今天，自己還能因?yàn)椤段覑畚壹摇分械慕巧鹨及选?/p>

在1993年的情景喜劇《我愛我家》中，葛優(yōu)飾演了壹個“貳混子”季春生，自稱是個掌握了水變油的革命性配方的發(fā)明家，死皮賴臉地待在賈家蹭吃蹭喝。

“我季春生人窮志不短，馬瘦毛不長，壹不偷，貳不搶，不反對人民，不反對黨，就是逮哪挨哪躺?！?/p>

季春生頹廢地躺在沙發(fā)上的劇照，被網(wǎng)友做成表情包瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)而紅遍網(wǎng)絡(luò)。

連季春生穿的t恤都成了爆款。這謎壹樣的葛優(yōu)躺為什么會有這么大的魅力？

<總有壹些時刻，就想漫無目的地頹廢>

傳達(dá)著“什么都不想干”...“只想這么癱著”...“漫無目的的頹廢”...“其實(shí)并不是很想活”...這些頹廢意味的葛優(yōu)躺，為什么能引起大家的強(qiáng)烈共鳴呢？

首先，消極的情緒比積極的情緒更容易引發(fā)人的共感，也就是同理心。

通常來說，悲傷、失望等負(fù)面情緒持續(xù)的時間會比憤怒、喜悅等其他情緒持續(xù)的時間要長。它給我們留下的烙印更為深刻，而且我們會不斷地回憶和強(qiáng)化這種感覺。

但是，就像人類社會喜歡外向的人多于內(nèi)向的人，結(jié)果導(dǎo)致許多內(nèi)向者以內(nèi)向?yàn)閻u而被迫表現(xiàn)得外向壹樣，消極的、悲觀的思維方式和情緒也壹直不被社會所倡導(dǎo)，所以即使絕大多數(shù)人都常受到消極心理的影響，卻不會輕易釋放內(nèi)心的沉悶抑郁。

但是，壹旦有人敢于說出真實(shí)感受，暴露出人性中消極或頹廢的習(xí)性時，我們內(nèi)心會達(dá)到壹種高度的認(rèn)同感。這種消極引發(fā)的共鳴讓我們感覺到自身與外界的聯(lián)系，就像于迷茫中找到組織。

葛優(yōu)躺表達(dá)出很多人心中都存在卻壹直未釋放出來的厭倦情緒與虛無感：什么都不想做，只想就這樣癱著。

這種“什么都不想做只想做個廢柴”的虛無心理從何而來呢？

首先我們要知道，很多消極的情境是客觀存在的，比如當(dāng)你的能力不足，企圖去控制或影響壹件超出能力范圍的事情時，我們不得不承認(rèn)自己的弱小和無能為力。

比如小王想要加入某壹家業(yè)內(nèi)很有名氣的公司，但是無奈自己經(jīng)驗(yàn)與能力都不足，即使有面試的機(jī)會，也無法競爭得過其他候選人。

再說得大壹些，我們的生命無壹例外地向著消極的方向前行著，我們最終的歸宿都是死亡。

可見，總有壹些消極的環(huán)境是我們無法擺脫的。這種消極可能來自于我們自身能力的不足，也可能來自己于外部環(huán)境的壓力或者不可逆轉(zhuǎn)的客觀規(guī)律。

當(dāng)我們無法接受這種“消極的現(xiàn)實(shí)”，我們就會陷入空虛。

如果接受了過多消極的刺激，我們就可能因?yàn)榱?xí)得無助而陷入悲觀當(dāng)中，認(rèn)為壹切行動都是沒有意義的，從而放棄抵抗。

再者，空虛感的產(chǎn)生很可能是因?yàn)?，我們“想干”的事情與我們“該干”的事情產(chǎn)生了沖突，于是內(nèi)心感到矛盾，導(dǎo)致我們止步不前。

比如，壹個畢業(yè)生在選擇崗位時想選擇自己喜歡的銷售類崗位，但是自己的專業(yè)和實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)都是偏向技術(shù)的，從他的能力上看，他更應(yīng)該選擇技術(shù)類崗位，但是從他的意愿上來看，他更想選擇銷售類崗位。

在這種左右為難的情況下，他就會用放棄選擇、什么都不做來逃避問題。因?yàn)樗荒軓淖约核鶓?yīng)該做的事情中感受到控制力和自由感。也就無法感受到自己存在的價(jià)值。

另外，感到空虛，是因?yàn)槲覀儫o法從任何事情中感覺到“意義”。而這可能與我們本身的性格有關(guān)。

進(jìn)取性低的人不喜歡競爭、抱負(fù)心也不強(qiáng)。他們給自己設(shè)定的目標(biāo)不會太脫離現(xiàn)實(shí)，比較實(shí)在，實(shí)現(xiàn)起來不會太困難。

“知足常樂”是他們的壹個特點(diǎn)。也就是說，他們的精神更愿意處于安逸狀態(tài)，壹旦自己的目標(biāo)得到滿足，就不太愿意再折騰自己。

而低盡責(zé)性的人對自己的未來沒什么計(jì)劃性，做事常處于走壹步看壹步的狀態(tài)。壹旦目標(biāo)被達(dá)成，他們就會因?yàn)椴恢老乱疾皆撟骱未蛩愣萑朊悦：吞摕o感之中。

怎樣才能使自己不沉溺于虛無感呢？

悲觀情緒的產(chǎn)生是壹件很正常的事情，但是長期沉溺于某種消極情緒顯然是不利的。

并不是消極的心理定義了我們是怎樣的人，而是我們處理消極情緒的方式。

那么，我們要如何應(yīng)對消極環(huán)境呢？

勇敢面對：

當(dāng)我們處于壹種消極的環(huán)境中，我們必須去面對、承認(rèn)自己所處的消極環(huán)境，而不是保持盲目的樂觀。因?yàn)檫^度樂觀帶來的非理性期待往往會造成壹些不良的后果。

我們應(yīng)該勇敢地直面令人不快的現(xiàn)實(shí)世界，理性地分析與判斷。在事實(shí)之上用樂觀的心態(tài)引導(dǎo)自己，將生活中發(fā)生過的事情之間建立積極的聯(lián)系，能夠幫助我們將消極轉(zhuǎn)化為積極。

我們也可以嘗試著去做壹些自己想做的事情，堅(jiān)持做出改變。

眼光聚焦于外：

“吾日叁省吾身”，說的是自省的重要性。

但羅素認(rèn)為，人們都有內(nèi)省病的傾向，只顧關(guān)注內(nèi)在的空虛而忽視大千世界，內(nèi)省之人不容易找到快樂,而外向之人反而能在自己的靈魂中發(fā)現(xiàn)美和興趣。

過度的自我沉溺會降低人們對自己的評價(jià)。我們會越來越覺得：別人的生活看起來都不錯，只有我的很沒勁。

我們可以用自己的愛好與世界建立聯(lián)系，感受大千世界的美好：可以是游泳、踢球，也可以是看書、聽音樂。

活在當(dāng)下：

其實(shí)，所有使人們更幸福的方法總結(jié)起來不過壹句話：活在當(dāng)下。雖然已經(jīng)被提過很多次，但大部分人并不能夠做到，他們花費(fèi)了絕大部分時間來嘆息過去，憂慮未來。

口碑不錯的勵志電影《百元之戀》之所以受到好評，就是因?yàn)樗膭钪静]有脫離“盡管你做出努力，但生活很可能依舊殘酷”這壹現(xiàn)實(shí)。

女主是壹個只會在家打游戲、邋遢不注意個人形象的廢柴，在經(jīng)歷了壹系列生活的惡意之后，選擇學(xué)拳擊來改變自己。她參加拳擊比賽，渴望獲得認(rèn)可，但是最后并沒有獲勝。不過，她已經(jīng)成為了想要的自己。

這就是平常的生活。我們會莫名陷入壹段什么都不想干，只想癱著的時光，然后某壹天終于遇到了愿意投入其中的事情，重燃斗志。

也許從結(jié)果上看，生活的外表并未發(fā)生什么翻天覆地的變化，但是在內(nèi)里，我們已經(jīng)脫胎換骨，這也就是活在當(dāng)下，珍惜每壹天的生命的意義。

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