4種常見性問題的解決心理健康測試軟件方法

譯|代曉慶壹心理翻譯專欄

直到20世紀(jì)初，醫(yī)生們才開始關(guān)注性功能障礙。當(dāng)時(shí)他們認(rèn)為，性功能障礙都是病人小時(shí)候手淫太多或者成年后做愛過于頻繁導(dǎo)致的。因此，要治療這個(gè)病，就是要他們不要再手淫，還要少滾床單。

但是近來，心理治療師和部分醫(yī)生也開始關(guān)注治療個(gè)體性功能及其愉悅感的問題。他們找到了幾種效果不錯(cuò)又適用廣泛的治療手段：

問題：性欲缺乏。

這個(gè)問題已經(jīng)越來越普遍，表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)于任何性活動(dòng)都缺乏興趣；除此之外，隨之而來的壓力或戀愛沖突又使他們負(fù)擔(dān)重重，身心俱疲。

治療：針對(duì)這個(gè)問題的治療是壹個(gè)系列過程。首先，醫(yī)生會(huì)幫助病人明晰他在問題上的消極認(rèn)知，分析它們產(chǎn)生的原因并探索新的思考角度。接著，治療重點(diǎn)便轉(zhuǎn)向行為矯正：醫(yī)生可能會(huì)要求病人寫日記來記錄他們的性觀念，指導(dǎo)他們看壹些成人電影，或者嘗試壹些新的滾床單方式。醫(yī)生也會(huì)注意處理伴侶之間可能存在的矛盾。

問題：勃起障礙。

沒法勃起？肯定就沒法滾床單了。

勃起障礙的原因壹般都是生理和心理因素的疊加作用。生理方面包括疾病（如糖尿?。┖退幬锔弊饔?；而心理方面的常見問題就是“表現(xiàn)焦慮”。如果第壹次床單就沒滾好，那么以后問題還會(huì)接貳連叁地出現(xiàn)。

治療：治療重點(diǎn)在于通過轉(zhuǎn)移注意力，讓病人不要過分關(guān)注做愛并減輕其焦慮感。如果他還有身體上的問題，可以采用藥物或手術(shù)進(jìn)行治療。

問題：早泄。

早泄會(huì)帶來心理壓力。

雖然導(dǎo)致早泄的原因尚不明確，但是聚焦行為的治療手段效果還不錯(cuò)。在伴侶的幫助下，病人會(huì)在滾床單時(shí)堅(jiān)持得越來越久的。

問題：性愛疼痛。

性愛疼痛或性交困難，是生殖器的反復(fù)疼痛，并導(dǎo)致心理壓力，引發(fā)情侶矛盾。

多數(shù)情況下——特別對(duì)于男性而言——性愛疼痛都意味著身體問題。泌尿科醫(yī)生或者婦科醫(yī)生都應(yīng)該對(duì)任何可能的身體疾病作出診斷。而對(duì)女性來說，最常見的治療方式是放松訓(xùn)練。

譯|代曉慶壹心理翻譯專欄

配圖：123rf