佛說(shuō)抑郁癥怎么才能好[佛說(shuō)渡你的人]

郁悶癥是處在心思疾病和精神疾病的中心地帶，便是徜徉在精神疾病邊際的一種嚴(yán)峻的心思疾病。是自己的靈性、才智、領(lǐng)悟被自己的執(zhí)迷死死壓住的狀況；要想完全走出郁悶癥，則有必要破迷開(kāi)悟，則有必要走出自己的執(zhí)迷。

------靈性心思師原創(chuàng)心靈感悟

郁悶癥患者的心靈國(guó)際、思想、認(rèn)知、情感國(guó)際都是灰色的；郁悶癥患者在打敗郁悶癥的道路上是沒(méi)有決心的，是無(wú)力的，是一向在糾結(jié)的，是一向猶疑的，是極度苦楚的，猶如困獸相同，如同不論怎樣盡力都走不出困局。這種無(wú)力感、失望感只需得過(guò)郁悶癥的人才干夠了解。

郁悶癥患者的執(zhí)迷之一：我對(duì)什么都感興趣，所以，我就不動(dòng)

郁悶癥患者是消沉思想的偉人：他們總把自己的缺陷、缺乏拼命擴(kuò)大而不自知；

是苦楚的據(jù)守者：他們體會(huì)苦楚的才干比普通人強(qiáng)壯至少幾百倍，一點(diǎn)點(diǎn)心境的欠好都會(huì)讓他們體會(huì)到無(wú)比的苦楚；

是舉動(dòng)的侏儒：任何的健身運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持三個(gè)小時(shí)，更甭說(shuō)外出一天爬山、騎行了；

是活躍、達(dá)觀(guān)心態(tài)的旁觀(guān)者：不論什么高人，什么心思專(zhuān)家對(duì)他們具體、深化解說(shuō)活躍思想、達(dá)觀(guān)心態(tài)的重要性，他們都視而不見(jiàn)聽(tīng)而不聞。形似在聽(tīng)，其實(shí)，底子沒(méi)進(jìn)到腦子里。

------靈性心思師原創(chuàng)心靈感悟

籠罩在郁悶癥心頭的這四把黑手導(dǎo)致郁悶癥患者對(duì)什么都不感興趣，不論怎么便是各種不動(dòng)。不動(dòng)，不動(dòng)，便是不動(dòng)。即便是不得不去健身30分鐘，也是如同完結(jié)一件特別難過(guò)的作業(yè)相同。

健身是打敗郁悶癥的必經(jīng)之路

正如上邊所提的，郁悶癥患者是消沉思想的偉人。他們有大把的時(shí)刻在不斷的消沉的考慮問(wèn)題，讓自己不斷的墮入更大的憂(yōu)慮、驚駭和郁悶中。在這兒我非常明確地告知你：假如你是郁悶癥，有必要每天拿出大把的時(shí)刻來(lái)健身。只需在你運(yùn)動(dòng)的時(shí)分，你才會(huì)削減各種消沉、失望的考慮。

郁悶癥患者對(duì)我說(shuō)：“教師，我運(yùn)動(dòng)、健身的時(shí)分，仍是雜念許多，很累，不想運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)沒(méi)作用，運(yùn)動(dòng)還導(dǎo)致我感冒了一場(chǎng)。能不能不運(yùn)動(dòng)走出郁悶癥”。我告知這位來(lái)訪(fǎng)者：“你不要再找各種理由回絕運(yùn)動(dòng)，你的理由都是謬論。大批量的運(yùn)動(dòng)、健身便是對(duì)立郁悶癥的重要方法。唯有每天把你累癱在地，你才會(huì)知道有口熱飯吃、有床睡覺(jué)，有口熱水，那便是夸姣，你才會(huì)中止你的想入非非”。

不要沉溺在你的執(zhí)念中了，不要認(rèn)你那個(gè)死理了，你那個(gè)不對(duì)！你是郁悶癥，更需求加倍健身、運(yùn)動(dòng)，讓身體的極度疲乏來(lái)阻撓你想入非非。你只需這一個(gè)首要的方法！

由于你的靈性、才智、領(lǐng)悟被消沉、失望的思想限制。你又無(wú)法立刻改變思想，唯有經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)、健身來(lái)阻撓你消沉、失望的思想，也唯有中止了消沉、失望的思想才干夠敞開(kāi)才智。而阻撓你消沉、失望思想的最好的方法便是搞極限運(yùn)動(dòng)，讓你的身體非常疲乏，把你累趴下！

佛說(shuō)：“我逝世后，以苦為師，以戒為師”。這兒的“苦”便是各種健身運(yùn)動(dòng)，便是經(jīng)過(guò)讓身體的疲乏來(lái)阻撓腦筋的各種雜念和夢(mèng)想。做心思咨詢(xún)便是糾正各種不合理的雜念、夢(mèng)想，建立合理的認(rèn)知和思想，建立活躍、達(dá)觀(guān)的心態(tài)。所以，心思咨詢(xún)加活躍健身，照此履行下去，不要置疑，一定會(huì)走出郁悶癥！

------靈性心思師原創(chuàng)心靈感悟

郁悶癥患者的執(zhí)迷之二：誰(shuí)的都不對(duì)，就我的對(duì)

郁悶癥患者的內(nèi)心深處是非常自負(fù)的，狂妄自負(fù)，自以為是而不知。他們的許多認(rèn)知都是過(guò)錯(cuò)的，不科學(xué)的，當(dāng)心思師為他們指出的時(shí)分，他們卻仍然頑固地堅(jiān)持他們自己的主意，殊不知，便是你堅(jiān)持的那些執(zhí)念導(dǎo)致你郁悶癥的。你立刻放下那些執(zhí)念，你就立刻走出郁悶癥。

放下吧，苦海無(wú)邊回頭是岸

我的來(lái)訪(fǎng)者不斷給我著重：“教師，我有必要盡力作業(yè)呀，不作業(yè)沒(méi)錢(qián)，無(wú)法教育好孩子，日子質(zhì)量不可，我會(huì)愈加郁悶?，F(xiàn)在的作業(yè)賺錢(qián)太少了，一年只需200萬(wàn)哪兒夠呀！至少也得一年500萬(wàn)才行。我苦楚死了！想一年掙500萬(wàn)，太難了！但是，一年少得不幸的200萬(wàn)，我都不敢吃、不敢穿。沒(méi)錢(qián)不可，想多賺錢(qián)又那么難。我真的想自殺。但是，想想孩子，我又不能死。生不如死，痛不欲生”！

我告知她：“讓你苦楚的不是你沒(méi)錢(qián)，而是你太多、太高的愿望。下降愿望，下降方針，一年200萬(wàn)夠了。人活終身首要是身心健康，錢(qián)可以少掙”。當(dāng)我頻頻的、經(jīng)過(guò)各種方法跟她批注：讓你苦楚的不是金錢(qián)少，而是你的心態(tài)不對(duì)，愿望太高導(dǎo)致。而她在不斷的著重：自己的愿望太低了，跟周?chē)吮茸约罕闶菑U物；自己的心態(tài)非常好！自己是一個(gè)好人，拼命作業(yè)，沒(méi)時(shí)刻健身，為了老公和孩子可以獻(xiàn)身自己的生命和健康。

我再次告知她：“你的主意、理念是過(guò)錯(cuò)的，你這么想導(dǎo)致你苦楚。只需你苦楚，便是你有問(wèn)題，便是你要改變思想。照你的意思，全國(guó)有許多人年薪不到100萬(wàn)，莫非他們都得苦楚的去死嗎”？

她再次不斷地著重：“教師，不論你說(shuō)什么，我都不聽(tīng)。我有必要年薪到達(dá)500萬(wàn)，我才干快樂(lè)、健康的日子，我的錢(qián)才夠用。我說(shuō)的僅僅夠用。假如年薪達(dá)不到500萬(wàn)，我就有必要自殺。由于活著苦楚無(wú)比，生不如死。我絕不會(huì)下降我的日子質(zhì)量，絕不會(huì)讓孩子進(jìn)入到差的校園里。孩子有必要在貴族校園，孩子將來(lái)有必要考上清華、北大。由于，我很優(yōu)異，我便是北大的博士，我本身仍是教授。孩子考不上北大、清華的本科必定不可”！

夸姣便是過(guò)禪意日子，全部隨緣

她執(zhí)念很重，只著重自己的主意，不論他人說(shuō)什么一概不聽(tīng)，一概毫無(wú)理由地辯駁。確實(shí)是教授！不過(guò)，她仍是有點(diǎn)福報(bào)的，聽(tīng)了我的勸說(shuō)，使用暑假自駕去了一次西藏，深化偏僻藏區(qū)了解那里的人是這么日子的。一趟西藏回來(lái)，她完全改變了。

她看到那里困苦的藏民歡欣鼓舞，熱心、達(dá)觀(guān)，每天快樂(lè)、快樂(lè)，身體非常健康；千里磕大頭去拉薩，不為求本身功名利祿，卻為苦楚眾生祈福的信徒；尤其是那群大磕頭的，不修邊幅，身無(wú)分文的藏民虔誠(chéng)地向佛祈福，把自己一天磕大頭的積德行善、利益回向給自己，期望自己可以離苦得樂(lè)的時(shí)分。那種崇高的崇奉震懾了她。她看看自己三高的身體，正教授的頭銜，年薪20萬(wàn)的身價(jià)；每天訴苦他人、自己、社會(huì)、孩子，真的是面目可憎，自己和那些磕大頭去西藏的藏民比較，自己是那么無(wú)知還以為自己一竅不通。

郁悶癥患者有太多的執(zhí)念，這些執(zhí)念根本便是會(huì)集在以下幾點(diǎn)：我很苦楚，他人不了解我；我支付的許多，他人不能必定我；只需怎樣樣才干怎么怎么；這個(gè)方法不可、那個(gè)方法不可；吃藥、做心思咨詢(xún)、健身等等都不能處理郁悶癥；要想處理郁悶癥，最終便是自殺；真實(shí)的郁悶癥是永久好不了的；我便是對(duì)的，我說(shuō)的這些便是對(duì)了；別跟我著重誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)走出郁悶癥了，我的苦楚沒(méi)有人能了解；我對(duì)什么都感興趣，我不動(dòng)不動(dòng)，便是不動(dòng)。

真實(shí)的夸姣便是無(wú)我不著相，調(diào)和、天然

佛說(shuō)：“當(dāng)你知道到自己錯(cuò)了的時(shí)分，你就對(duì)了”。我說(shuō)：“假如你知道不到自己的過(guò)錯(cuò)地點(diǎn)，你就一向苦楚”。心思學(xué)說(shuō)：“只需你苦楚，便是你有問(wèn)題，就有必要調(diào)整”。

照心思師所說(shuō)的去做；不打扣頭得好好做心思咨詢(xún)；不要著重你的那一套了，你是郁悶癥，你的那一套便是有問(wèn)題的！即便你可以無(wú)懈可擊也是有問(wèn)題的！從行為、思想、思想、心思、心靈深處做完全的、天翻地覆的改變！花幾千元咨詢(xún)費(fèi)，花一年時(shí)刻好好整整，別整天揣摩、糾結(jié)你的思想了！想打敗郁悶癥便是直接把正能量、正念、正思想、活躍的舉動(dòng)力拿過(guò)來(lái)，毫不猶疑的把負(fù)能量、消沉失望的思想、自己的執(zhí)念立刻丟掉！