我們不能改變別人，但是我們可以改變自己

性別：男

年齡：27

文化程度：大學(xué)本科

問題描述：和女朋友感情很好，她很關(guān)心我，在一起很甜蜜，每天我下班以后都第一時(shí)間回家陪她，除了上班時(shí)間都和她在一起?？墒撬龑?duì)我沒有一點(diǎn)點(diǎn)的信任，會(huì)經(jīng)常查我手機(jī)，刪掉我所有女性朋友的微信和通訊錄，導(dǎo)致我社交和工作網(wǎng)絡(luò)完全破裂;發(fā)現(xiàn)我微信新加了一個(gè)人或者她之前沒看到的人就會(huì)覺得我出軌了，不該聯(lián)系別的女生之類的，總是因?yàn)檫@些跟我吵架。情況比較多不知道該怎么描述

來訪者需要的幫助：想知道如何跟她溝通和建立起信任

全部回答(4)

發(fā)表于2017-03-0711:271#

您好!您的女朋友不信任您，可能是她缺乏安全感。要想改變這種情況，需要您給她足夠的愛的空間，增強(qiáng)她的安全感。兩個(gè)人相處是需要磨合的，您可以把內(nèi)心真實(shí)的感受說出來，要以對(duì)方能夠理解的方式來表達(dá)，還要善于傾聽，這樣的溝通才是有效的。希望能夠幫到您。

追問我反復(fù)跟她說我每天除了上班所有時(shí)間都跟她在一起，手機(jī)隨便翻，不可能有任何秘密，她還是表示對(duì)我沒有一點(diǎn)點(diǎn)的信任，懷疑我在她跟前想著別人，還說我上班有可能和別人聊天，只是回來刪掉聊天記錄之類的，我都不知道該怎么做能讓她相信我了，總不能辭職天天跟她在一塊兒待著等死啊。我現(xiàn)在都輕度抑郁了

回答我們不能改變別人，但是我們可以改變自己，對(duì)嗎?

追問可以約文字咨詢嗎

回答可以的，感謝您的信任

發(fā)表于2017-03-0716:402#

你好，可能你的女友是一個(gè)比較自卑的女生，對(duì)你們的未來不是很確定，很害怕失去，所以，才會(huì)有過多的控制。你可以去站在他的角度去理解他，然后給他多一些的肯定和支持，讓他知道他是一個(gè)不錯(cuò)的女生，增加他的自信心，也會(huì)讓他有更多一些的積極思維，對(duì)你們的未來能夠有更多的信心。如果你已經(jīng)這樣做，還是不能夠讓他有安全感，可能會(huì)有更深層的心理問題，那么，你可以聯(lián)系我，做進(jìn)一步的語音或是電話咨詢。點(diǎn)擊我的頭像，進(jìn)入QQ即可。歡迎你來預(yù)約!祝好

發(fā)表于2017-03-0723:073#

您好!剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，那么請(qǐng)問您和女朋友相愛多久了?您題目中說到一直不信任您，最近常常吵架，那么請(qǐng)問最近生活中您和女朋友間還因哪些因素常常吵架呢?那么最初認(rèn)識(shí)時(shí)就一直不信任您，您是怎么走過來的?

發(fā)表于2017-03-0817:504#

您好，從您所說的情況來看，您的女兒多半是缺少安全感，自卑不自信，當(dāng)然更缺少建設(shè)親密關(guān)系的技巧，所以才會(huì)這樣的猜疑，引發(fā)兩人間的矛盾，并影響您的人脈圈與工作。建議您勸說女友接受專業(yè)的心理咨詢。希望我的回復(fù)能夠幫助到您，祝好。