如何才能讓愛情長公交車上頂臀長久久？

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愛上壹個人，有時是件很容易的事，但如何維系這段戀情，卻從不簡單。正所謂“相愛容易相處難”，當天雷勾動地火般的澎湃激情悄然褪去時，我們更多需要面臨著的，是柴米油鹽醬醋茶式的平常日子。

在這個時候，如何繼續(xù)維系壹段愛情，如何讓你們的愛情幼苗茁壯成長，如何讓愛情保鮮細水長流，則是壹門很高深的學問。

談性說愛中文網(wǎng)為您呈現(xiàn)以下陸大法寶，惟愿能助力您的愛情不老，幸福性福兩不誤。

說出你內(nèi)心的不快樂

對于戀人們來說，保持經(jīng)常性的深層次溝通，是決定這段愛情長度的關鍵所在。許多中國人對待親朋，往往是報喜不報憂，壹是不想他們擔心，貳是可能礙于面子。然而，對待戀人，你不妨將你的不快樂說給對方聽，ta也許幫不上什么忙，但ta會覺得你沒有把ta當外人看待，這將有助于壹段親密關系的構建。不僅如此，將內(nèi)心的不快樂說出來，也是壹種自我內(nèi)心減壓和釋放的過程，若大腦對外界承受能力超標，身體也會受到莫名損害。無論是老師批評不上進、老板坑爹不加薪，還是同事之間鬧別扭，或朋友背地里說壞話，你都不妨誠懇地、直接地講給ta聽。如果ta在聽完你的吐槽后，給你壹些不中聽的建議或批評，你也不應有壹種被冒犯的感覺，畢竟ta也是在設身處地地為你著想。說出你的不快樂，會讓你們的關系更親密，但若每天來點負能量，絕對會讓另壹半受不了，吐槽也不應太頻繁，沒人想跟祥林嫂談戀愛。

和愛人壹起放聲大笑

若你發(fā)現(xiàn)和ta的關系變得緊張，或者在壹起的氛圍突然變了味，不妨找個合適的時機，講個笑話給ta聽，然后壹起放聲大笑。壹位美國心理學家曾說過，幽默是壹種最有趣、最有感染力、最具有普遍意義的傳遞藝術。如果你和ta正鬧別扭，幽默或許能瞬間多云轉晴；如果你們的愛正面臨考驗，幽默則可以安撫彼此不安的心靈。因為，笑是人類最自然、最沒有副作用的止痛劑，當你笑時，有大腦的“快樂激素”之稱的內(nèi)啡肽便會釋出，產(chǎn)生跟嗎啡、鴉片劑壹樣的止痛和欣快感。換句話講，充滿歡笑的愛情會讓你的人生更加多彩，幽默是愛情最好的強心劑。

發(fā)條愛意綿綿的短信

快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，工作和應酬成為生活的常態(tài)，你可能很難抽出時間陪愛人逛逛街、看看電影，甚至有時候你們壹天也說不上叁句話，更甭提真正去享受高質(zhì)量的兩人時光了。這種快節(jié)奏的生活方式，在壹點點蠶食著你們的愛情，你會覺得和ta不再有交集，你們好像變成了最熟悉的陌生人。不過，你也不用過于擔心，現(xiàn)代科技為你提供了更多的可能。公司午餐時抽出壹兩分鐘，上課或開會時走走神，給ta發(fā)條情意綿綿的短信或微信，譬如“我想你了”、“你今天過得怎么樣”之類的；或者，你也可以給ta發(fā)張電子賀卡，選擇你中意的模板，配上ta愛聽的音樂；除此之外，你還可以在網(wǎng)上買點小禮物，直接送到ta的學?；騿挝蝗?，哪怕是壹束鮮花，也能起到意想不到的效果。無論你說什么、買什么其實并不重要，關鍵是要讓ta知道，無論你多忙，ta在你爆滿的日程中總占有壹席之地。

柴米油鹽中制造點小浪漫

愛情開始得再轟轟烈烈，也有走到恒溫的那壹天，尤其是在同居或結婚之后，當激情悄然褪去，柴米油鹽慢慢成為生活的主題時，兩個人的生活越來越規(guī)律，吃飯、睡覺、外出等等都變得程式化，每天做著同樣的事，說著同樣的話，時間長了，不免讓人覺得無聊沉悶。這個時候，就需要你經(jīng)常為這段穩(wěn)定的關系注入壹些新鮮的元素。帶ta去壹家你們從沒去過的餐館，偶爾換個口味；早早出門之前，為還在熟睡中的ta寫張充滿愛心和笑臉的便簽；買瓶護手霜偷偷塞到ta的手包里，傳遞壹個冬天的溫暖；周末拉ta壹起去做志愿者或義工，分享無私助人的快樂；每年抽出那么幾天安排壹次蜜月旅行，回到你們當初相識的地方……

保持肢體的親密接觸

要維持壹段感情，光說壹句“我愛你”是不夠的，保證兩人肢體的親密接觸也必不可少。這里所說的“親密接觸”，指的不是性，而是牽手、撫摸、擁抱或接吻。每天出門之前，記得給ta壹個吻別；在車流穿梭的馬路上，緊緊握住ta的手；聽到壹首熟悉的歌，不妨抱起ta舞步飛揚；忙碌壹天之后，為ta按摩壹下僵硬的肩膀……現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，很多戀人在親熱時，寧可壹上來就直奔主題，也不愿靜下心來，好好親吻自己的另壹半，或用自己的靈魂之手去輕輕撫摸對方。時間長了，兩個人之間沒有溫情，沒有溫柔，只留下性欲的發(fā)泄，這跟和壹個充氣娃娃在壹起沒有區(qū)別。肢體頻繁接觸帶來的親密感，是做愛的有力補充，也是壹段穩(wěn)定關系的粘合劑。在肢體接觸時，多多留意對方喜歡的方式，還有技巧，你會很快發(fā)現(xiàn)屢試不爽的說！

愛情不是生活的全部

在壹段感情中，戀人雙方無不想百分之百地投入，爭取壹切的機會黏在壹起，但這樣下去遲早有壹天，你會感到厭倦。還有另外壹種人，他們?yōu)榱藧矍榉艞壱记?，他們素面朝天，重色輕友，放棄愛好，無心工作，甚至為了壹味迎合對方而改變飲食、穿衣、發(fā)型……男的越來越像歐吉桑，女的越來越像黃臉婆，這樣下去，對方不但不領情，反而移情別戀，這是為什么呢？首先，生活的全部不能沒有愛情，但愛情并不是生活的全部，無論兩個人多么親密，你們?nèi)匀皇莾蓚€獨立的個體；其次，學會愛自己才能愛他人，在乎自己的快樂，你的需要才有可能得到滿足，才能平衡愛與被愛的天平。在戀愛中，也不要忘記偶爾給自己留壹點時間，睡前翻翻自己最愛的那本書，和基友們打壹場臺球，約閨蜜們?nèi)ド虉鲅?，偶爾買個小禮物犒勞下自己……愛情中不要忘記自己的成長，懂得愛自己的人，會變得更有魅力喲！

作者簡介：談性說愛中文網(wǎng)（lovematters）是全球最大的專注于愛情教育和性教育的科學傳播項目之壹，由荷蘭國際廣播電臺主辦，是旨在和全世界年輕人壹起討論愛情、婚戀和性健康等話題的多媒體平臺，曾榮獲世界性學會2013年性教育創(chuàng)新獎。