不想被命心理心里有個(gè)運(yùn)捉弄的姑娘們，別輕易問男人這句話

羅近月|壹心理專欄作者

壹對(duì)男女吵架，男執(zhí)意要走，女拉住他手說：你為什么不愛我了？你說我哪里不好，我改還不行嗎？

于是，男留了下來。壹天，因?yàn)橐技∈虑?，男憤怒了，?duì)女說：跟你說了多少次呢？你壹點(diǎn)變化都沒有，你要我怎么相信你！

女說：你再信我壹次，我壹定做到。

再后來，男忍無可忍，果斷地分手。女徹底崩潰，沒了愛情，也沒了自我。

還記得自己小時(shí)候，每逢危機(jī)的關(guān)鍵時(shí)刻，拿不定主意時(shí)，總要有大人指路才安心。當(dāng)逐漸長(zhǎng)大，面臨各種困境時(shí)，也總想聽取他人的建議來權(quán)衡做出選擇。而面臨情感危機(jī)，當(dāng)我們想挽回壹段關(guān)系，我們經(jīng)常想到的辦法，就是問對(duì)方：你要我做什么樣的改變？

在兩性關(guān)系中，女性經(jīng)常更容易為了關(guān)系作出改變，大多數(shù)喜歡問這個(gè)問題，并順應(yīng)對(duì)方給出的答案去改變的姑娘，最后很容易在感情中迷失自我，生活得非常辛苦。

看起來這是壹句坦誠的表達(dá)，似乎既能解決需求又能找到希望，為什么對(duì)兩性關(guān)系不僅沒有幫助，反而帶來不良的關(guān)系走向呢？

兩個(gè)人的關(guān)系，不能壹個(gè)人用力

親密關(guān)系是兩個(gè)人互動(dòng)的結(jié)果，有時(shí)候看似是壹方應(yīng)該承擔(dān)更多責(zé)任，卻很可能是另壹方促成了問題產(chǎn)生、維持和升級(jí)。

所以，盡管關(guān)系面臨危機(jī)，每個(gè)人都有選擇的權(quán)利，但無法單獨(dú)從壹個(gè)人角度來看關(guān)系，也不能用壹個(gè)人的對(duì)錯(cuò)撇清雙方的責(zé)任。

當(dāng)關(guān)系中壹個(gè)人為了留住關(guān)系，問對(duì)方：我要如何改變時(shí)？實(shí)際上把關(guān)系的責(zé)任主動(dòng)攬?jiān)诹俗约荷砩?，?duì)方就更難有機(jī)會(huì)去看清自己，只會(huì)輕易繼續(xù)認(rèn)為：你看看，這本就是你的錯(cuò)，該做改變的就應(yīng)該是你！

然后，如果關(guān)系變好，你努力是應(yīng)該的；如果關(guān)系沒有改變，那就是你沒有做好。當(dāng)關(guān)系開始進(jìn)入這樣的模式，只會(huì)有壹方越來越趾高氣昂，不珍惜另壹方在關(guān)系里的投入，另壹方越來越忍辱負(fù)重，在壹次次的希望和絕望中折磨自己。

面對(duì)這樣壹個(gè)人扛的關(guān)系模式，要改變總需要更多的耐心和精力。當(dāng)你已傳遞給對(duì)方你需要改變，這就是壹份無聲的承諾，而最終你改變艱難或無法改變時(shí)，就比不給對(duì)方希望更另對(duì)方失望。所以，別輕易承諾自己可以改變，或者能做哪些改變，除非你已做好足夠的準(zhǔn)備。

別隨便要建議，除非他懂你的不容易

我聽很多女性講：我覺得他不懂我，但我總是想要他告訴我應(yīng)該怎么做？

這是很普遍很矛盾的問題。既然我們不被懂得，又如何能從壹個(gè)不懂自己的人那里，去獲得自己想要的和諧關(guān)系和幸福生活的建議呢？

如果你要問對(duì)方的建議，他就只能從他的角度出發(fā)，幻想著只要你多做點(diǎn)什么，多忍耐些什么，關(guān)系就會(huì)變得不同，卻從不考慮你想要什么，你適合做什么。

他們大多不能理解你的原生家庭，也不明白哪些成長(zhǎng)經(jīng)歷塑造了今天的你，更沒有思考在哪些層面你可以更加完善自己。

甚至有時(shí)候，他們只帶著從自己原生家庭里對(duì)親密關(guān)系的畸形認(rèn)知，沒有經(jīng)過任何反省和覺察，就要求你也要做這樣的伴侶。

所以，大多數(shù)的女性即使想要這樣的建議，希望獲得伴侶的成長(zhǎng)支持，卻并不能從伴侶的建議中獲得讓關(guān)系變好和自我成長(zhǎng)所需的養(yǎng)分，反而越來越矛盾，越來越不知道什么才是真正的自己。

不管現(xiàn)狀如何讓你不安，當(dāng)你問對(duì)方自己該如何改變之前，請(qǐng)確定他是壹個(gè)理性的、能清晰認(rèn)識(shí)自己和你們關(guān)系、也有意愿為你們關(guān)系努力的男人。否則，別輕易要求對(duì)方給建議，而是要先從經(jīng)歷中去理解自己的不容易和你們的關(guān)系模式。

懂得自己，才知道什么適合自己

對(duì)于情感問題的處理，很多女性都會(huì)急于滿足對(duì)方的需要，想做壹個(gè)對(duì)方眼里100分的愛人，好像這樣對(duì)方就離不開自己，自己就會(huì)有更多的安全感。

而面對(duì)兩性關(guān)系的改變，最讓人痛心的是：你活出了他要的樣子，他卻不再喜歡你。

遭受這樣命運(yùn)追弄的姑娘，她們共同的特征是：既沒有認(rèn)真看過關(guān)系，也沒有好好看過自己。她們只是順著對(duì)方給出期望的樣子，把自己改變成壹個(gè)對(duì)方可能會(huì)更喜歡的自己。

當(dāng)我們不懂得自己，也沒有建立起自己的界限，就很容易被他人的言語，塑造成壹個(gè)沒有自我靈魂的行尸走獸，只能怪命運(yùn)弄人。而這個(gè)世界上，除了自己，也有很多不懂自己的男人。

若是遇上壹個(gè)自相矛盾的人，他可能也不知道什么是自己真正的需要，以他矛盾的觀點(diǎn)來改造你，只把你變得面目全非，最終既不是他想要的，也不是你想要的。

所以，越是面對(duì)情感危機(jī)，我們?cè)叫枰紫然貧w自己的內(nèi)心，看自己需要什么和想要什么，如此你才能真正明白壹段關(guān)系，看到更多人生的選擇，而不是簡(jiǎn)單把自己的未來交給壹些不確定的建議。

你的內(nèi)心沒有答案，問別人也依然迷茫，當(dāng)你開始正視自己，敢于對(duì)自己承擔(dān)責(zé)任，你的選擇無論對(duì)關(guān)系還是自己，都是壹個(gè)全新的開始。

而有的時(shí)候，我們必須接受，不是所有人都會(huì)喜歡自己，這個(gè)世界并不會(huì)向自己傾斜，若你能尊重別人有自由選擇的權(quán)利，你就接受了壹個(gè)不夠完美的自己。

這時(shí)候，你才明白，要經(jīng)營(yíng)好情感關(guān)系，并非只有做完美滿足對(duì)方需要的自己，而是雖然彼此的世界有差異，但也有難得的交集和吸引力，這就足夠了。

所以，姑娘們，無論你多么自卑、無助和恐懼，經(jīng)營(yíng)關(guān)系并非僅為滿足他人需要而隨意改變自己。如果你真的想要成長(zhǎng)，就別輕易追問：為什么你不喜歡我，你要我如何改變？

而是好好問自己：我想要什么樣的生活，我可以為自己做什么樣的改變？遵從自己內(nèi)心的聲音，支持自己的決定，你就不會(huì)隨意被命運(yùn)捉弄，也不會(huì)再被生活逼的無路可走。

關(guān)于作者：羅近月，心理咨詢師，專欄撰稿人。擅用簡(jiǎn)單的語言和獨(dú)特的視角，助力女性內(nèi)在提升和自我修煉。：美靈心生活（id:meilingxinli）。

原文標(biāo)題：不想被命運(yùn)捉弄的姑娘們，別輕易問男人這句話