影響親密心理防御關系穩(wěn)定度的3個因素｜繪畫分析

今日關鍵詞：幸福

Happinessisn'taboutgettingwhatyouwant.

It'saboutlovingandbeinggratefulforwhatyouhavereceived.

幸福不是你想要什么，

而是帶著愛和感恩珍惜你已經(jīng)得到的。

這是壹組壹對夫妻的畫，上邊是女生的畫，下邊是男生的畫。經(jīng)過叁次心靈故事繪，我們能明顯的看到夫妻倆的變化。

男生呈現(xiàn)的第壹幅畫，樹上有秋千，畫面的上端是海灘，有帆船，壹家4口人正在度假。太陽小小的呈現(xiàn)在畫面的最頂端，外面包了壹層黃黃的圈。房子也偏簡單壹些，顯得支撐有些不足。我們能感受到男生性格很直爽，有壹點不太務實，貪玩，喜歡安逸的生活，心里對于未來和家庭沒有明確的架構。責任心有點欠缺。

女生第壹次的畫面，太陽是大大的，性格比男生要開朗樂觀壹些，但是顏色又略顯得有些能量不足，蔚藍的天空飄著幾朵白云，女生當下是有壹些壓抑情緒。男生的畫面中秋千，在女生畫面中轉化成4個人正在踢的球。雖然坐在桌子的兩邊，但是這兩夫妻的畫，真的是有異曲同工之處。

第貳次繪畫，男生的海到了畫面的下端，畫面中的太陽明顯變得非常大，非常紅，在畫面的上端由原來的海轉化成了壹排青山。通過從認知行為的調(diào)整上，我們看到了男生的責任感增加。透過房屋的窗戶，我們看到了，臥室里的壹些陳設。與第壹幅畫相比，男生打開窗，愿意溝通了，也更務實了。

沒有了厚重的藍天，畫面中出現(xiàn)了很多音符，還有開心的人物，女孩的心情好了。最明顯的壹點是，人物畫上了耳朵，說明女生不僅強調(diào)在于說，也更愿意聽了，溝通方式有了很好的改善。

來到第叁次繪畫，我們明顯的感受到夫妻倆的格局都大了。他們的個人價值感，從壹棵樹變成了壹排樹。小小的果園成了大面積的莊稼地。人物數(shù)量也從最初的家庭目標，兒女雙全，落實到了現(xiàn)在的現(xiàn)實情況，壹家叁口。山依然存在，房子也更具體、更生活化了。女生畫面中首次出現(xiàn)了汽車，我們能感覺得到，男生有了擔當，女生的發(fā)展規(guī)劃更清晰了。通過叁次心靈故事繪，夫妻倆對于彼此溝通，家庭目標，責任感都有了更清晰，更壹致的明確。

依戀

愛情不僅僅是壹種選擇的體驗，它其實更是壹種生物性的驅使。我們，從根本上說就是社會性動物，注定要和他人聯(lián)系在壹起。合作可以促進我們種族的生存。在單打獨斗中，我們的祖先并不是最厲害的捕食者；但是作為狩獵和采集者，以及抵御其他捕食者方面，他們們通過集體行動獲得了足夠的力量。由于群居者能夠生存并繁衍生息，所以今天的我們攜帶了那些預先注定我們與他人聯(lián)系的基因。

公平

如果感情關系中的雙方毫不考慮對方，而都只追個人需求的滿足，那么友誼就會結東。因此，我們的社會教育我們被此之間要交換饋贈，這被哈特菲爾徳等人（Hat-field.Walster,&Berscheid，1978）稱為吸引的公平（equity）原則：你和你的伴侶從感情中所得到的應該和你們雙方各自投入的成正比。如果兩個人的所得相同，那么他們的貢獻也應該是相同的；否則其中的壹方會覺得不公平。如果兩個人都覺得自己的所得和付出成正比，那么他們都會覺得公平。

“愛是自我利益中最微妙的東西?！狧olbrookJohnson

自我表露

深厚的伴侶關系是親密無間的。這種關系使人們能真實地展現(xiàn)自己，并且可以從中知道自己是被他人接受的。我們會從美滿婚姻和親密友誼中獲得這種美好體驗——這時候，信任取代了焦慮，使我們更容易展現(xiàn)自己，而不需要擔心失去他人的友情或愛情（Holmes＆Rempel1989）。后來，這種特點就被SidneyJourard歸結為自我表露（self－disclosure）（Derlega＆others，1993）。隨著相互關系的深入和發(fā)展，自我表露的伴侶會越來越多地向對方展現(xiàn)自我；他們彼此的了解越發(fā)深入，直到壹個適當?shù)乃綖橹埂?/p>

研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都會喜歡這樣的親密關系。如果壹個平時很內(nèi)向的人說我們的某些東西讓他覺得“愿意敞開心扉”，并分享他的秘密，那么大部分人在這種情況下都會感到十分高興。

自我表露也是伴侶之愛所帶來的快樂之壹。那些經(jīng)常敞開自己心扉的夫婦和伴侶，他們會報告更高的滿意度并且更容易保持長久的感情。那些認為自己“總是把自己最隱私的感情以及想法和自己的伴侶分享”的夫妻，往往對婚姻的滿意度最高（Sanderson＆Cantor，2001）。蓋洛普進行的壹項全國婚姻調(diào)查結果顯示，共同祈禱的夫婦中有75％（不共同祈禱的夫婦中只有57％）的人報告說他們的婚姻非常幸福。

從嬰兒到老年，依戀都是人類生活的中心。安全的依戀會使婚姻持久，生活美滿。伴侶之愛的壹個好處就是彼此有機會進入親密的自我表露，這是壹種雙方隨著對方表露程度的提高而做出回應從而逐步達到的壹種狀態(tài)。如果雙方覺得相互關系是平等的，他們的付出與回報是成比例的，伴侶之愛就能更持久。