感覺(jué)不到男友愛(ài)我為什么完成一個(gè)個(gè)目標(biāo)，你卻從不滿(mǎn)足？

雨天晴知己主義（公眾號(hào)：zhijizy）丨壹心理專(zhuān)欄作者

完成壹個(gè)個(gè)目標(biāo)，我卻從不滿(mǎn)足……

過(guò)去的我對(duì)自己總是不滿(mǎn)意，總是看著遠(yuǎn)方有可能過(guò)上的好的生活。后來(lái)才認(rèn)識(shí)到幸福與否和自己擁有什么并沒(méi)有關(guān)系，真正決定我是否幸福的是我怎樣看待自己擁有的。

從小到大，我都沒(méi)有對(duì)自己滿(mǎn)意過(guò)，總想著要換壹種生活才是好的。上學(xué)的時(shí)候還算簡(jiǎn)單，因?yàn)橛星逦哪繕?biāo)，就想著考好的中學(xué)、大學(xué)，不斷提升自己，就能過(guò)上自己想要的生活。

所以我壹直特別努力，上大學(xué)、考研、出國(guó)，在大部分人眼里，我都已經(jīng)做得很好了，但是因?yàn)槲医o自己制定了太好的標(biāo)準(zhǔn)，總拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比，拿自己沒(méi)有的跟別人有的比，明明做出了壹點(diǎn)成績(jī)，卻總覺(jué)得太少了，所以我壹直都感受不到成功的快樂(lè)和對(duì)自己的認(rèn)可。慢慢地越來(lái)越?jīng)]自信，越來(lái)越不敢說(shuō)自己的愿望，想要的，越來(lái)越要藏著。

我在小時(shí)候就沒(méi)有過(guò)被肯定的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在的種種現(xiàn)象其實(shí)是原生家庭對(duì)我性格和處事方式的影響。從小他們就要求我努力上進(jìn)、獨(dú)立溫柔，我其實(shí)是壹個(gè)內(nèi)心情感特別豐富的人，嚴(yán)格的要求讓我只能壓抑自己，很少感覺(jué)到情感的流動(dòng)，開(kāi)心就更少了。

我們家里其實(shí)并不缺錢(qián)，但是父母過(guò)得很節(jié)儉，不管我多想要壹件東西，只要他們覺(jué)得不是必需品就不會(huì)買(mǎi)給我。漸漸地，我學(xué)著很聽(tīng)話(huà)，學(xué)著在我想要的東西面前屏蔽自己的感受，找壹些合理化的借口，麻痹自己，裝著很淡定的樣子，慢慢的也就不知道自己想要什么，能要什么了。

在我的記憶里，爸爸媽媽不吵架也不交流，對(duì)我也很少表達(dá)情感。我只是腦子里知道他們是愛(ài)我的，但是從來(lái)沒(méi)在心里體驗(yàn)過(guò)。

長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，我只想著通過(guò)外在的知識(shí)、學(xué)歷、外表這些來(lái)武裝自己，其實(shí)我的內(nèi)在力量已經(jīng)非常非常弱。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，情商、意志、品質(zhì)越來(lái)越顯得重要，我已經(jīng)不能簡(jiǎn)單地通過(guò)努力學(xué)習(xí)或者做出某壹個(gè)作品來(lái)證明自己的能力，我就越來(lái)越難成功，慢慢失去了方向。每次遇到困難，也不會(huì)沉下心來(lái)看，也不能正視面對(duì)，只會(huì)認(rèn)為是自己不夠優(yōu)秀，不夠有才華，漸漸越來(lái)越?jīng)]有動(dòng)力，越來(lái)越懶，最后連努力都懶得努力了。

在親密關(guān)系上，我也不敢要自己最想要的，對(duì)自己接受的又不滿(mǎn)。2004年失戀以后，我遇到了前夫，那時(shí)候和他在壹起只是為了療傷和不寂寞，為了擺脫沒(méi)有男朋友的狀態(tài)。那時(shí)候其實(shí)并不怎么喜歡他，但是自己又從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)全心全意的滿(mǎn)足和愛(ài)壹個(gè)人的感受，所以就接受了。

可能因?yàn)槲覍?duì)自己都不滿(mǎn)意，所以不可能滿(mǎn)意任何人。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)前夫是個(gè)雖然不特別喜歡但是壹個(gè)尚可接受的人時(shí)，我就處處想著改造他，讓他按照我的意愿去改變。但他是壹個(gè)處事靈活而內(nèi)心傲慢自負(fù)的人，表面答應(yīng)服軟聽(tīng)我的，對(duì)于他來(lái)說(shuō)不是難事。我就為了這個(gè)表面的好處，自以為得到了對(duì)他的權(quán)威操控。

抱著他能發(fā)展到他許諾要成為什么樣的希望，以及改造好他的習(xí)慣和脾氣的希望，度過(guò)了2年的戀愛(ài)和9年的婚姻。

2015年的夏天，我終于意識(shí)到自己的這個(gè)期望本身就是不對(duì)的，怎么能把自己過(guò)好生活的希望寄托在別人身上，有了這個(gè)覺(jué)察后，我發(fā)現(xiàn)與前夫除了小孩沒(méi)有任何連接和留戀，也沒(méi)有什么感情親情。我發(fā)現(xiàn)之前的感情親情竟然全是基于那些未達(dá)成的期望，未盡的愿望，因?yàn)樗@些年的關(guān)注點(diǎn)壹直在事業(yè)賺錢(qián)上，而我的關(guān)注點(diǎn)除了自己的學(xué)業(yè)、事業(yè)和小孩，也是在希望他賺錢(qián)上，所以并沒(méi)付出什么心血和時(shí)間經(jīng)營(yíng)相互間的感情。

我對(duì)兩人共同生活的記憶就是他講發(fā)財(cái)夢(mèng)，壹個(gè)又壹個(gè)項(xiàng)目的希望，我跟著壹起做夢(mèng)，再就是我因?yàn)樗臎](méi)禮貌、沒(méi)涵養(yǎng)、脾氣不好這些事表示不滿(mǎn)，然后他被激怒，兩人吵架。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我從心底不再需要這些希望，抹除了，就想不出任何理由再和這個(gè)人待在壹起了。

所以我總是活在期待別人脫胎換骨，期待自己脫胎換骨的痛苦中。

眼睛總是看著遠(yuǎn)方，看著別處，生活在未來(lái)，在遠(yuǎn)方，在別處。這樣，別人用壹點(diǎn)希望，壹點(diǎn)不切實(shí)際的許諾和藍(lán)圖就能把我騙了，因?yàn)槲铱床坏轿乙呀?jīng)有的，我太希望改變，我沒(méi)有用眼睛用心看當(dāng)下，沒(méi)有活在當(dāng)下。

現(xiàn)在的我開(kāi)始愛(ài)自己，接納自己。驚奇的發(fā)現(xiàn)，看世界，看別人也都可愛(ài)多了，交朋友變得容易，跟普通朋友或同事打個(gè)招呼也變得容易，自己也覺(jué)得更有自信。

看清了自己對(duì)前夫的期待本來(lái)就是不切實(shí)際的，就是我自己的部分。那么沒(méi)有感情了，沒(méi)有連接了，就應(yīng)該果斷分開(kāi)，各自去過(guò)更舒服的日子。

現(xiàn)在的我容易開(kāi)心了，也會(huì)有對(duì)別人有真正的欣賞和喜歡，也稍微敢看自己的需求和內(nèi)心了。敢于爭(zhēng)取自己想要的，覺(jué)得自己值得，開(kāi)始嘗試袒露自己，敞開(kāi)表現(xiàn)自己，夸自己，彰顯自己的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)。也開(kāi)始不隱藏自己的感情，開(kāi)始表達(dá)。

以前和別人交流，總是超理智的說(shuō)事，壹旦考慮了對(duì)方和自我就沒(méi)法表達(dá)了?，F(xiàn)在我能跟自己連接，活在當(dāng)下，和別人的溝通也就沒(méi)那么困難了。

對(duì)自己的不滿(mǎn)意，促使我不斷進(jìn)步，有了今天不錯(cuò)的工作和豐富的經(jīng)歷?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)自己的不滿(mǎn)意，開(kāi)始心疼自己、愛(ài)自己、認(rèn)可自己的價(jià)值。我變得更有自信、更有力量，無(wú)論在工作還是親密關(guān)系上都有更好的表現(xiàn)。

感謝那些適時(shí)出現(xiàn)在我人生中的人事物，所有的經(jīng)歷都讓我成長(zhǎng)，壹切都是最好的安排。

雨天晴知己主義：

之前有過(guò)壹句話(huà)在互聯(lián)網(wǎng)上特別的流行，“生活不止眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方?！爆F(xiàn)在有很多人，無(wú)法擁有詩(shī)和遠(yuǎn)方，那么我們的生活就只剩下了眼前的茍且嗎？只有追求詩(shī)和遠(yuǎn)方才是正確的生活方式嗎？為什么我們不能在在眼前的生活中找到滿(mǎn)足和幸福呢？

來(lái)源|雨天晴（52ytq）

知己主義（公眾號(hào)：zhijizy）

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