感覺不到男友愛我為什么完成一個個目標，你卻從不滿足？

雨天晴知己主義（公眾號：zhijizy）丨壹心理專欄作者

完成壹個個目標，我卻從不滿足……

過去的我對自己總是不滿意，總是看著遠方有可能過上的好的生活。后來才認識到幸福與否和自己擁有什么并沒有關系，真正決定我是否幸福的是我怎樣看待自己擁有的。

從小到大，我都沒有對自己滿意過，總想著要換壹種生活才是好的。上學的時候還算簡單，因為有清晰的目標，就想著考好的中學、大學，不斷提升自己，就能過上自己想要的生活。

所以我壹直特別努力，上大學、考研、出國，在大部分人眼里，我都已經做得很好了，但是因為我給自己制定了太好的標準，總拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比，拿自己沒有的跟別人有的比，明明做出了壹點成績，卻總覺得太少了，所以我壹直都感受不到成功的快樂和對自己的認可。慢慢地越來越沒自信，越來越不敢說自己的愿望，想要的，越來越要藏著。

我在小時候就沒有過被肯定的經驗，現(xiàn)在的種種現(xiàn)象其實是原生家庭對我性格和處事方式的影響。從小他們就要求我努力上進、獨立溫柔，我其實是壹個內心情感特別豐富的人，嚴格的要求讓我只能壓抑自己，很少感覺到情感的流動，開心就更少了。

我們家里其實并不缺錢，但是父母過得很節(jié)儉，不管我多想要壹件東西，只要他們覺得不是必需品就不會買給我。漸漸地，我學著很聽話，學著在我想要的東西面前屏蔽自己的感受，找壹些合理化的借口，麻痹自己，裝著很淡定的樣子，慢慢的也就不知道自己想要什么，能要什么了。

在我的記憶里，爸爸媽媽不吵架也不交流，對我也很少表達情感。我只是腦子里知道他們是愛我的，但是從來沒在心里體驗過。

長時間以來，我只想著通過外在的知識、學歷、外表這些來武裝自己，其實我的內在力量已經非常非常弱。但是隨著年齡的增長，情商、意志、品質越來越顯得重要，我已經不能簡單地通過努力學習或者做出某壹個作品來證明自己的能力，我就越來越難成功，慢慢失去了方向。每次遇到困難，也不會沉下心來看，也不能正視面對，只會認為是自己不夠優(yōu)秀，不夠有才華，漸漸越來越沒有動力，越來越懶，最后連努力都懶得努力了。

在親密關系上，我也不敢要自己最想要的，對自己接受的又不滿。2004年失戀以后，我遇到了前夫，那時候和他在壹起只是為了療傷和不寂寞，為了擺脫沒有男朋友的狀態(tài)。那時候其實并不怎么喜歡他，但是自己又從來沒有體驗過全心全意的滿足和愛壹個人的感受，所以就接受了。

可能因為我對自己都不滿意，所以不可能滿意任何人。當我發(fā)現(xiàn)前夫是個雖然不特別喜歡但是壹個尚可接受的人時，我就處處想著改造他，讓他按照我的意愿去改變。但他是壹個處事靈活而內心傲慢自負的人，表面答應服軟聽我的，對于他來說不是難事。我就為了這個表面的好處，自以為得到了對他的權威操控。

抱著他能發(fā)展到他許諾要成為什么樣的希望，以及改造好他的習慣和脾氣的希望，度過了2年的戀愛和9年的婚姻。

2015年的夏天，我終于意識到自己的這個期望本身就是不對的，怎么能把自己過好生活的希望寄托在別人身上，有了這個覺察后，我發(fā)現(xiàn)與前夫除了小孩沒有任何連接和留戀，也沒有什么感情親情。我發(fā)現(xiàn)之前的感情親情竟然全是基于那些未達成的期望，未盡的愿望，因為他這些年的關注點壹直在事業(yè)賺錢上，而我的關注點除了自己的學業(yè)、事業(yè)和小孩，也是在希望他賺錢上，所以并沒付出什么心血和時間經營相互間的感情。

我對兩人共同生活的記憶就是他講發(fā)財夢，壹個又壹個項目的希望，我跟著壹起做夢，再就是我因為他的沒禮貌、沒涵養(yǎng)、脾氣不好這些事表示不滿，然后他被激怒，兩人吵架。當我發(fā)現(xiàn)我從心底不再需要這些希望，抹除了，就想不出任何理由再和這個人待在壹起了。

所以我總是活在期待別人脫胎換骨，期待自己脫胎換骨的痛苦中。

眼睛總是看著遠方，看著別處，生活在未來，在遠方，在別處。這樣，別人用壹點希望，壹點不切實際的許諾和藍圖就能把我騙了，因為我看不到我已經有的，我太希望改變，我沒有用眼睛用心看當下，沒有活在當下。

現(xiàn)在的我開始愛自己，接納自己。驚奇的發(fā)現(xiàn)，看世界，看別人也都可愛多了，交朋友變得容易，跟普通朋友或同事打個招呼也變得容易，自己也覺得更有自信。

看清了自己對前夫的期待本來就是不切實際的，就是我自己的部分。那么沒有感情了，沒有連接了，就應該果斷分開，各自去過更舒服的日子。

現(xiàn)在的我容易開心了，也會有對別人有真正的欣賞和喜歡，也稍微敢看自己的需求和內心了。敢于爭取自己想要的，覺得自己值得，開始嘗試袒露自己，敞開表現(xiàn)自己，夸自己，彰顯自己的優(yōu)點優(yōu)勢。也開始不隱藏自己的感情，開始表達。

以前和別人交流，總是超理智的說事，壹旦考慮了對方和自我就沒法表達了?，F(xiàn)在我能跟自己連接，活在當下，和別人的溝通也就沒那么困難了。

對自己的不滿意，促使我不斷進步，有了今天不錯的工作和豐富的經歷?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了自己對自己的不滿意，開始心疼自己、愛自己、認可自己的價值。我變得更有自信、更有力量，無論在工作還是親密關系上都有更好的表現(xiàn)。

感謝那些適時出現(xiàn)在我人生中的人事物，所有的經歷都讓我成長，壹切都是最好的安排。

雨天晴知己主義：

之前有過壹句話在互聯(lián)網(wǎng)上特別的流行，“生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方?！爆F(xiàn)在有很多人，無法擁有詩和遠方，那么我們的生活就只剩下了眼前的茍且嗎？只有追求詩和遠方才是正確的生活方式嗎？為什么我們不能在在眼前的生活中找到滿足和幸福呢？

來源|雨天晴（52ytq）

知己主義（公眾號：zhijizy）

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