我每天工作12個想死啊小時，為什么還是一事無成？

文|蔣小華：蔣課堂

時間管理壹直是壹個被“高效人士”津津樂道的話題?！案咝耸俊眰兤毡槌钟羞@個觀點：

管理好自己的時間就是管理好自己的生命。

他們強調(diào)時間是影響工作效率的首要因素。

所以高效人士同時也是最牛的時間管理者。他們總是在與時間賽跑，希望在最短的時間里干完最多工作。連續(xù)開會4小時，加班到凌晨都是常態(tài)，壹天工作18個小時，堅持不浪費壹分壹秒…

老蔣并不否定時間管理的重要性。

尤其是在這個信息爆炸化和時間碎片化的時代，科學(xué)合理地管理自己的時間是保持高效工作狀態(tài)的重要保證。

合理管理時間，從企業(yè)員工個體角度上，就是在最短的時間內(nèi)完成自己的工作，而從企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者或者團隊領(lǐng)導(dǎo)者的角度看來，合理利用時間即是用最優(yōu)解的時間安排，來管理整個團隊或者企業(yè)的運行。壹個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者首先壹定是壹個井井有條的時間管理者。所以，時間管理不僅對員工個人，更是對整個團隊、企業(yè)意義非凡。

但是，

比起時間管理，老蔣認(rèn)為，精力管理更重要。

真正對工作效率起決定作用的，不管是個人還是團隊，永遠是精力集中程度，而非時間利用程度。

壹個人對于時間的利用是幾乎平等的，只要擁有壹份詳盡的工作計劃，壹個部門中每壹個人都可以做到時間上的最優(yōu)解。然而，在同壹個部門里，不同的員工之間的工作效率差異是非常大的。為什么？

如果說相同的時間安排是壹鍋特定容量的水，那么時間中的精力就是水中的波瀾。時間是死的，而精力，它是創(chuàng)造力，是激情，是專注程度，是工作狀態(tài)和工作效率。

如果投入大量時間，在很多地方只是蜻蜓點水，卻很少真正投注心力，或者全情投入。這樣是高效嗎？總是靠靠咖啡保持清醒；晚上靠安眠藥方能勉強入睡；工作永遠超時，精疲力竭。這樣的結(jié)果是激情缺失，效率低下。這是是在慢性自殺。

所以，相比于時間管理，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者和團隊員工更應(yīng)該把精力管理放在首位。它是保持高效和重塑自我的關(guān)鍵。

知道了精力管理的重要性之后，你不禁要問，如何在工作中保持旺盛的精力以及長時間的專注？這是壹個復(fù)雜龐大的議題，如果展開討論，它涉及到健康學(xué)，心理學(xué)，管理學(xué)等諸多因素。下面老蔣就來幾點建議吧：

首先需要壹個強健的體魄

這是壹切的基礎(chǔ)，“身體是革命的本錢”，雖然這道理幾乎人人都懂，但是企業(yè)員工和領(lǐng)導(dǎo)者們也得時刻重視這壹點。越是常識性的建議，就越會被人們所忽略。而壹個強健的體魄，是通過長年累月的合理膳食，休息和鍛煉鑄成的。

要有工作目標(biāo)和自省意識

比起漫無目的的重復(fù)操作，明確的工作目標(biāo)是壹個項目的重要動機來源。目標(biāo)的達成或者未達成，都會讓人產(chǎn)生壹定的成就感抑或在目標(biāo)達成之上的迫切希望感，而經(jīng)常自省，正確定位自己，認(rèn)識自己，也會讓自己更加精神奕奕。

要做到勞逸結(jié)合

人的專注度以及專注時間都有有限的，不能指望壹個人能夠長時間持續(xù)地專注于壹件事中，哪怕他有多努力。磨刀不誤砍柴工，合理的休息，科學(xué)的勞逸結(jié)合方是讓自己下壹次工作效率更高的唯壹途徑。

請對工作抱著壹顆熱愛的心

沒有什么比興趣更能提升壹個人的工作激情，這是壹個人的“事業(yè)信仰”，有了信仰的人才會有最大的激情和最深的潛力。

為什么我每天工作12個小時，還依舊壹事無成？當(dāng)你捫心自問這個問題的時候，要反思壹下，我真正的專注時間、激情時間有多少？相信看到這篇文章之后，想通了這個問題，你能事半功倍。

文|蔣小華：蔣課堂

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