表達(dá)性藝術(shù)治療之筆跡90后少女人體沙盤(pán)丨專(zhuān)訪陳云

壹心理：您從事這個(gè)筆跡分析工作多久了？您是怎樣走上這個(gè)工作的呢？

陳云：我是1995年開(kāi)始對(duì)筆跡分析感興趣的，因?yàn)樵谧x高中時(shí)翻看壹本同學(xué)的筆記本，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)筆記本的第壹頁(yè)書(shū)寫(xiě)得非常認(rèn)真，但是第貳頁(yè)開(kāi)始就非常潦草了。這種強(qiáng)烈的反差引起了我的注意，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)的耐性（堅(jiān)持性）不強(qiáng)，這提醒我書(shū)寫(xiě)和人的個(gè)性之間的關(guān)系。讀本科期間，我在壹家書(shū)吧里為社會(huì)上形形色色的人進(jìn)行了免費(fèi)的筆跡分析，自己的分析水平得到了巨大的提升，也總結(jié)了壹些自己的經(jīng)驗(yàn)。

在書(shū)吧進(jìn)行筆跡分析實(shí)踐的同時(shí)，我和書(shū)吧的老板——壹名心理學(xué)老師成了忘年交，受其影響，開(kāi)始對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣。在學(xué)習(xí)心理學(xué)和研究筆跡學(xué)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)筆跡學(xué)是離不開(kāi)心理學(xué)的，這也進(jìn)壹步激發(fā)了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱情。

本科畢業(yè)以后，我到壹所職業(yè)學(xué)校任教，并擔(dān)任班主任。在班級(jí)管理中，我使用了筆跡分析。筆跡分析讓我迅速了解了全班同學(xué)，并建立了良好的關(guān)系。

后來(lái)，也是緣于筆跡分析，我考取了研究生，也開(kāi)始對(duì)筆跡分析進(jìn)行了更多的理論思考。我的碩士畢業(yè)論文也是圍繞筆跡分析這個(gè)主題。

讀研期間，我開(kāi)始將筆跡分析用于壹些企業(yè)的人員招聘，比如南京鴻興達(dá)人力資源有限公司、伍星電器等，取得了較好的效果，獲得了企業(yè)的好評(píng)。

研究生畢業(yè)之后，我將筆跡分析用于單位的學(xué)員培訓(xùn)中。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)學(xué)員的筆跡，可以大致判斷出他們?cè)谂嘤?xùn)期間可能出現(xiàn)的問(wèn)題，也可以找到更好的矯正他們的方法。后來(lái)我考取了國(guó)家心理咨詢(xún)師證書(shū)。

2013年，我開(kāi)始參加申荷永教授的心理分析研修班，想進(jìn)壹步系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)榮格心理學(xué)給了我壹個(gè)全新的理解筆跡和進(jìn)行筆跡分析的視角?；跇s格心理學(xué)的理論和大量實(shí)踐，我也研發(fā)了“筆跡沙盤(pán)”這個(gè)工具，可以用于心理咨詢(xún)和企業(yè)教練。

最近兩年，我也在嘗試將筆跡分析用于中小學(xué)教育，即通過(guò)書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練來(lái)矯正中小學(xué)生的不良個(gè)性，以及幫助父母、老師通過(guò)小孩的筆跡走進(jìn)他們的內(nèi)心世界。

2013年，我和李峰（北京）、羅峻（武漢）、文千（咸陽(yáng)）等幾位老師發(fā)起成立了筆跡學(xué)工作聯(lián)盟，希望和中國(guó)筆跡學(xué)會(huì)（籌）壹起推動(dòng)筆跡學(xué)在國(guó)內(nèi)的發(fā)展，讓更多的人了解、學(xué)習(xí)和運(yùn)用筆跡分析這壹工具，幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)他人。

壹心理：字跡分析從多少歲可以分析？小小孩的字跡并不是定型的，如何分析？

陳云：只要是字跡就可以分析，不過(guò)這里分兩種情況：壹種是習(xí)慣了的自然書(shū)寫(xiě)字體，這種字體是指經(jīng)過(guò)不斷練習(xí)后，形成壹種長(zhǎng)期穩(wěn)定的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，并已基本定型的。另壹種是還未定型的字體，這里包括小小孩還沒(méi)有定型的字體（正常情況下是小學(xué)5年級(jí)至初中2年級(jí)之間開(kāi)始逐步定型）、書(shū)法臨習(xí)字帖未熟練的字體、故意模仿其他人簽名和字體的、壹些因?yàn)檫`法犯罪等動(dòng)機(jī)故意改變書(shū)寫(xiě)方式、書(shū)寫(xiě)工具的字體。對(duì)后壹種字體的分析，難度非常大，需要具有很高水平并掌握壹些非正常字體書(shū)寫(xiě)規(guī)律的的分析師才行。比如小小孩未定型的字體，就要充分了解小小孩這個(gè)期間學(xué)習(xí)書(shū)寫(xiě)的特點(diǎn)，才能進(jìn)行準(zhǔn)確的分析。

壹心理：通過(guò)練字可以改善自己的性格？練字會(huì)隱藏人的本性嗎？

陳云：我們平時(shí)說(shuō)的人格或個(gè)性的概念，是構(gòu)成壹個(gè)人的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式，這個(gè)獨(dú)特模式是壹個(gè)人區(qū)別于他人的、穩(wěn)定而統(tǒng)壹的結(jié)構(gòu)組織。并在不同時(shí)間、地域下影響著人的內(nèi)隱和外顯的心理特征和行為模式。人格下面可以分成性格和氣質(zhì)，性格壹般是指后天形成的，它是人格中涉及社會(huì)評(píng)價(jià)的那壹部分，可以說(shuō)，性格是人格的社會(huì)屬性的體現(xiàn)。氣質(zhì)壹般是指先天形成的，也就是問(wèn)題中提到的“本性”，它是不以人的活動(dòng)目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的心理活動(dòng)的典型的穩(wěn)定的動(dòng)力特征，是人先天的生理特性所決定的。

因此性格是可以慢慢進(jìn)行改變的，而練字是可以對(duì)性格進(jìn)行逐步改變。我們后期對(duì)氣質(zhì)中認(rèn)為不喜歡的的部分進(jìn)行調(diào)整和改變，是會(huì)起到隱藏氣質(zhì)的作用，但氣質(zhì)是由先天決定的，因此，不管如何隱藏，在壹些特殊情況下，氣質(zhì)特征也會(huì)時(shí)不時(shí)地跳出隱藏的外殼，它基本上不好徹底消失。

壹心理：毛筆字、鋼筆字、鉛筆字、水性筆寫(xiě)的字不壹樣，會(huì)對(duì)筆跡分析有沖突嗎？

陳云：不管是使用什么筆書(shū)寫(xiě)，筆跡分析的基本規(guī)律是不變的，只是我們?cè)诜治龅臅r(shí)候要考慮到不同筆的特性，對(duì)分析結(jié)果進(jìn)行適當(dāng)?shù)某潭日{(diào)節(jié)即可。

壹心理：通過(guò)筆跡分析，不僅要看清性格，還要幫助人解決實(shí)際問(wèn)題，怎么解決呢？

陳云：通過(guò)筆跡分析，我們看出個(gè)性中的問(wèn)題和優(yōu)勢(shì)，分析師應(yīng)該在自己經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上給出友好和善意的建議。如果必要，分析師可以委婉提醒書(shū)寫(xiě)者或其家人，請(qǐng)他們找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師或其他專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行協(xié)助，制定有效的解決方案。如果分析師本身就是心理咨詢(xún)師，筆跡分析可以幫助他更快地了解來(lái)訪者，與來(lái)訪者建立關(guān)系。

筆跡分析還可以結(jié)合其他的測(cè)評(píng)工具（如mbti），為書(shū)寫(xiě)者提供專(zhuān)業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃建議。

對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，筆跡分析可以幫助他們與小孩建立良好的親子關(guān)系。

以小孩的不良個(gè)性矯正為例來(lái)說(shuō)明筆跡分析幫助解決實(shí)際問(wèn)題：

（1）對(duì)小孩（通常為肆年級(jí)以上的小孩）的筆跡進(jìn)行分析，將小孩的性格、表現(xiàn)與父母、老師溝通；（2）找出小孩筆跡中的問(wèn)題；（3）為小孩制定針對(duì)性的書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練方案，通常需要每天進(jìn)行15-30分鐘，這個(gè)過(guò)程需要老師和家長(zhǎng)的配合；（4）在訓(xùn)練過(guò)程中，要根據(jù)具體情況進(jìn)行階段性評(píng)估，如有可能要對(duì)方案進(jìn)行微調(diào)，以符合小孩的發(fā)展進(jìn)程，并定期與父母、老師溝通，了解小孩的表現(xiàn)；（5）訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行總體評(píng)估，撰寫(xiě)評(píng)估報(bào)告。

當(dāng)然，筆跡分析還可以運(yùn)用于多個(gè)領(lǐng)域。

壹心理：現(xiàn)在從事國(guó)內(nèi)筆跡分析工作的人多嗎？整個(gè)行業(yè)遇到什么樣的困境？

陳云：現(xiàn)在國(guó)內(nèi)從事筆跡分析工作的人并不多，但每年都有很多愛(ài)好者經(jīng)過(guò)不斷的學(xué)習(xí)踏上了筆跡分析的專(zhuān)業(yè)道路。整個(gè)行業(yè)目前在國(guó)內(nèi)認(rèn)知度還很不夠，因?yàn)樾麄魍茝V的力度還不夠大，筆跡分析的理論體系還不夠完善，且很多人把筆跡分析和測(cè)字、偽科學(xué)聯(lián)系在了壹起。但絕大部分接觸過(guò)筆跡分析的人對(duì)其實(shí)用性都非常認(rèn)可。因此，作為從事筆跡分析的人士，還需要不斷地努力。

壹心理：字帖也有很多種類(lèi)型，怎樣選擇？

陳云：通過(guò)筆跡分析，人們可以了解自己，發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題。如果要進(jìn)行練字矯正，我們也需要分析不同的字帖的書(shū)寫(xiě)特性，找到針對(duì)我們問(wèn)題的字帖，進(jìn)行對(duì)有針對(duì)性的、揚(yáng)長(zhǎng)避短的練習(xí)。

壹心理：很長(zhǎng)時(shí)間里不寫(xiě)字，寫(xiě)字技能退化之后，對(duì)字跡分析有影響嗎？

陳云：筆跡分析是對(duì)自然書(shū)寫(xiě)的手寫(xiě)體進(jìn)行分析，分析的是個(gè)性心理，所以，我們不要求筆跡要寫(xiě)得如何美觀，只要求它是壹個(gè)人很自然的書(shū)寫(xiě)即可。即使寫(xiě)字技能有所退化，但他寫(xiě)出來(lái)的只要是字跡，分析師就可以對(duì)之進(jìn)行分析。