表達(dá)性藝術(shù)治療之筆跡90后少女人體沙盤丨專訪陳云

壹心理：您從事這個筆跡分析工作多久了？您是怎樣走上這個工作的呢？

陳云：我是1995年開始對筆跡分析感興趣的，因為在讀高中時翻看壹本同學(xué)的筆記本，無意中發(fā)現(xiàn)筆記本的第壹頁書寫得非常認(rèn)真，但是第貳頁開始就非常潦草了。這種強烈的反差引起了我的注意，后來發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)的耐性（堅持性）不強，這提醒我書寫和人的個性之間的關(guān)系。讀本科期間，我在壹家書吧里為社會上形形色色的人進(jìn)行了免費的筆跡分析，自己的分析水平得到了巨大的提升，也總結(jié)了壹些自己的經(jīng)驗。

在書吧進(jìn)行筆跡分析實踐的同時，我和書吧的老板——壹名心理學(xué)老師成了忘年交，受其影響，開始對心理學(xué)產(chǎn)生興趣。在學(xué)習(xí)心理學(xué)和研究筆跡學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)筆跡學(xué)是離不開心理學(xué)的，這也進(jìn)壹步激發(fā)了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱情。

本科畢業(yè)以后，我到壹所職業(yè)學(xué)校任教，并擔(dān)任班主任。在班級管理中，我使用了筆跡分析。筆跡分析讓我迅速了解了全班同學(xué)，并建立了良好的關(guān)系。

后來，也是緣于筆跡分析，我考取了研究生，也開始對筆跡分析進(jìn)行了更多的理論思考。我的碩士畢業(yè)論文也是圍繞筆跡分析這個主題。

讀研期間，我開始將筆跡分析用于壹些企業(yè)的人員招聘，比如南京鴻興達(dá)人力資源有限公司、伍星電器等，取得了較好的效果，獲得了企業(yè)的好評。

研究生畢業(yè)之后，我將筆跡分析用于單位的學(xué)員培訓(xùn)中。我發(fā)現(xiàn)通過學(xué)員的筆跡，可以大致判斷出他們在培訓(xùn)期間可能出現(xiàn)的問題，也可以找到更好的矯正他們的方法。后來我考取了國家心理咨詢師證書。

2013年，我開始參加申荷永教授的心理分析研修班，想進(jìn)壹步系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)榮格心理學(xué)給了我壹個全新的理解筆跡和進(jìn)行筆跡分析的視角?；跇s格心理學(xué)的理論和大量實踐，我也研發(fā)了“筆跡沙盤”這個工具，可以用于心理咨詢和企業(yè)教練。

最近兩年，我也在嘗試將筆跡分析用于中小學(xué)教育，即通過書寫訓(xùn)練來矯正中小學(xué)生的不良個性，以及幫助父母、老師通過小孩的筆跡走進(jìn)他們的內(nèi)心世界。

2013年，我和李峰（北京）、羅峻（武漢）、文千（咸陽）等幾位老師發(fā)起成立了筆跡學(xué)工作聯(lián)盟，希望和中國筆跡學(xué)會（籌）壹起推動筆跡學(xué)在國內(nèi)的發(fā)展，讓更多的人了解、學(xué)習(xí)和運用筆跡分析這壹工具，幫助我們更好地認(rèn)識自己，認(rèn)識他人。

壹心理：字跡分析從多少歲可以分析？小小孩的字跡并不是定型的，如何分析？

陳云：只要是字跡就可以分析，不過這里分兩種情況：壹種是習(xí)慣了的自然書寫字體，這種字體是指經(jīng)過不斷練習(xí)后，形成壹種長期穩(wěn)定的書寫習(xí)慣，并已基本定型的。另壹種是還未定型的字體，這里包括小小孩還沒有定型的字體（正常情況下是小學(xué)5年級至初中2年級之間開始逐步定型）、書法臨習(xí)字帖未熟練的字體、故意模仿其他人簽名和字體的、壹些因為違法犯罪等動機故意改變書寫方式、書寫工具的字體。對后壹種字體的分析，難度非常大，需要具有很高水平并掌握壹些非正常字體書寫規(guī)律的的分析師才行。比如小小孩未定型的字體，就要充分了解小小孩這個期間學(xué)習(xí)書寫的特點，才能進(jìn)行準(zhǔn)確的分析。

壹心理：通過練字可以改善自己的性格？練字會隱藏人的本性嗎？

陳云：我們平時說的人格或個性的概念，是構(gòu)成壹個人的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式，這個獨特模式是壹個人區(qū)別于他人的、穩(wěn)定而統(tǒng)壹的結(jié)構(gòu)組織。并在不同時間、地域下影響著人的內(nèi)隱和外顯的心理特征和行為模式。人格下面可以分成性格和氣質(zhì)，性格壹般是指后天形成的，它是人格中涉及社會評價的那壹部分，可以說，性格是人格的社會屬性的體現(xiàn)。氣質(zhì)壹般是指先天形成的，也就是問題中提到的“本性”，它是不以人的活動目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的心理活動的典型的穩(wěn)定的動力特征，是人先天的生理特性所決定的。

因此性格是可以慢慢進(jìn)行改變的，而練字是可以對性格進(jìn)行逐步改變。我們后期對氣質(zhì)中認(rèn)為不喜歡的的部分進(jìn)行調(diào)整和改變，是會起到隱藏氣質(zhì)的作用，但氣質(zhì)是由先天決定的，因此，不管如何隱藏，在壹些特殊情況下，氣質(zhì)特征也會時不時地跳出隱藏的外殼，它基本上不好徹底消失。

壹心理：毛筆字、鋼筆字、鉛筆字、水性筆寫的字不壹樣，會對筆跡分析有沖突嗎？

陳云：不管是使用什么筆書寫，筆跡分析的基本規(guī)律是不變的，只是我們在分析的時候要考慮到不同筆的特性，對分析結(jié)果進(jìn)行適當(dāng)?shù)某潭日{(diào)節(jié)即可。

壹心理：通過筆跡分析，不僅要看清性格，還要幫助人解決實際問題，怎么解決呢？

陳云：通過筆跡分析，我們看出個性中的問題和優(yōu)勢，分析師應(yīng)該在自己經(jīng)驗的基礎(chǔ)上給出友好和善意的建議。如果必要，分析師可以委婉提醒書寫者或其家人，請他們找專業(yè)的心理咨詢師或其他專業(yè)人員進(jìn)行協(xié)助，制定有效的解決方案。如果分析師本身就是心理咨詢師，筆跡分析可以幫助他更快地了解來訪者，與來訪者建立關(guān)系。

筆跡分析還可以結(jié)合其他的測評工具（如mbti），為書寫者提供專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃建議。

對于家長來說，筆跡分析可以幫助他們與小孩建立良好的親子關(guān)系。

以小孩的不良個性矯正為例來說明筆跡分析幫助解決實際問題：

（1）對小孩（通常為肆年級以上的小孩）的筆跡進(jìn)行分析，將小孩的性格、表現(xiàn)與父母、老師溝通；（2）找出小孩筆跡中的問題；（3）為小孩制定針對性的書寫訓(xùn)練方案，通常需要每天進(jìn)行15-30分鐘，這個過程需要老師和家長的配合；（4）在訓(xùn)練過程中，要根據(jù)具體情況進(jìn)行階段性評估，如有可能要對方案進(jìn)行微調(diào)，以符合小孩的發(fā)展進(jìn)程，并定期與父母、老師溝通，了解小孩的表現(xiàn)；（5）訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行總體評估，撰寫評估報告。

當(dāng)然，筆跡分析還可以運用于多個領(lǐng)域。

壹心理：現(xiàn)在從事國內(nèi)筆跡分析工作的人多嗎？整個行業(yè)遇到什么樣的困境？

陳云：現(xiàn)在國內(nèi)從事筆跡分析工作的人并不多，但每年都有很多愛好者經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)踏上了筆跡分析的專業(yè)道路。整個行業(yè)目前在國內(nèi)認(rèn)知度還很不夠，因為宣傳推廣的力度還不夠大，筆跡分析的理論體系還不夠完善，且很多人把筆跡分析和測字、偽科學(xué)聯(lián)系在了壹起。但絕大部分接觸過筆跡分析的人對其實用性都非常認(rèn)可。因此，作為從事筆跡分析的人士，還需要不斷地努力。

壹心理：字帖也有很多種類型，怎樣選擇？

陳云：通過筆跡分析，人們可以了解自己，發(fā)現(xiàn)自身的問題。如果要進(jìn)行練字矯正，我們也需要分析不同的字帖的書寫特性，找到針對我們問題的字帖，進(jìn)行對有針對性的、揚長避短的練習(xí)。

壹心理：很長時間里不寫字，寫字技能退化之后，對字跡分析有影響嗎？

陳云：筆跡分析是對自然書寫的手寫體進(jìn)行分析，分析的是個性心理，所以，我們不要求筆跡要寫得如何美觀，只要求它是壹個人很自然的書寫即可。即使寫字技能有所退化，但他寫出來的只要是字跡，分析師就可以對之進(jìn)行分析。