影響一生的23條心女人喜歡被添嗎理學(xué)名言

阿蘇|壹心理專欄作者

真的很為難，選擇是件很難很糾結(jié)的事情，特別是面對(duì)眾多充滿智慧的語(yǔ)言。如果寫得太多，就會(huì)因數(shù)量膨脹而減弱智慧的效果，壹大堆智慧的話在壹起，你會(huì)覺得智慧很廉價(jià)；如果寫得太少，又對(duì)沒有選上的那些語(yǔ)言很不公平，為什么不選我。

寫這篇文章時(shí)，感覺自己與心愛的女孩分別壹樣，纏綿悱惻，愁腸寸斷，忍心含淚不得不別，同時(shí)也想辦法多講幾句，通過(guò)間接的方式。選擇雖難，總要做出。所以請(qǐng)?jiān)徫业奈璞仔袨椋坏貌粸橹?，生怕遺落。

當(dāng)壹句話能觸動(dòng)你內(nèi)心的心弦、震撼你的靈魂，甚至影響你的壹生，也許你會(huì)在這里碰到這樣壹句話，阿蘇挑選出來(lái)的每壹句話對(duì)我的心理學(xué)事業(yè)和人生都有或大或小的影響，曾經(jīng)看到這些話時(shí)，就猛地?fù)糁形业撵`魂，深深不能忘懷，現(xiàn)在這些話都成為了我心靈的壹部分，自動(dòng)自發(fā)的會(huì)出來(lái)。

不知道你會(huì)在這里碰到幾句能擊中你的心，而后你會(huì)不停背誦、反復(fù)咀嚼、消化吸收、深入內(nèi)化，成為自己的力量和智慧。

壹、不管此刻多么黑暗，愛和希望總在前方?！獑讨巍げ榭死锼?/p>

阿蘇注：當(dāng)初看到這句話時(shí)，如同壹道光從鴻蒙中冉冉升起?，F(xiàn)在這句話總在我的心頭旋繞，面對(duì)自己和他人絕望無(wú)力無(wú)能時(shí)，我都會(huì)和它相伴。

“壹個(gè)最困苦、最卑賤、最為命運(yùn)所屈辱的人，只要還抱有希望，便無(wú)所怨懼。”

貳、如果做好心理準(zhǔn)備,壹切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成?！勘葋?/p>

阿蘇注：壹個(gè)人想清楚了、下定決心，真的做好了準(zhǔn)備去做某件事情，壹切都是去面對(duì)的事情，運(yùn)氣也好，機(jī)遇也好，困難也罷，過(guò)程也好，結(jié)果也好，都只是去面對(duì)的事情而已，因?yàn)槎际亲约旱谋痉?，這是我選的，我對(duì)所有的壹切負(fù)責(zé)。

叁、那些知道為了什么而活的人幾乎可以承受任何磨難；誰(shuí)懂得了為什么生活，誰(shuí)就能承受任何壹種生活?！岵?/p>

阿蘇注：沒有哪種人生是最完美的，也許你最不能忍受的生活卻是某些人夢(mèng)寐以求的，你所追求的夢(mèng)想?yún)s是某些人拼命想放棄的。屬于你自己的生命的意義才是支撐你人生的內(nèi)核，其實(shí)與任何壹種生活和工作無(wú)關(guān)。

肆、向外看的人是在夢(mèng)中；向內(nèi)看的人是清醒的人?！獦s格

阿蘇注：榮格的這句話當(dāng)時(shí)把我擊中了，我以為別人有問(wèn)題，自己很清醒的時(shí)候，其實(shí)我在做夢(mèng)。我想清醒的活著，所以我選擇了往內(nèi)看，去潛意識(shí)的深處看看真實(shí)的自己。

伍、好的人生是壹種過(guò)程，而不是壹種靜止的狀態(tài)，它是壹個(gè)方向，而不是壹個(gè)終點(diǎn)。——羅杰斯

阿蘇注：人本主義大師羅杰斯，壹個(gè)溫柔而智慧的小老頭，用平和的語(yǔ)言告訴我們，生命是壹條河流，在流動(dòng)中創(chuàng)造，是壹個(gè)方向，壹個(gè)過(guò)程，你的人生沒有抵達(dá)終點(diǎn)之前，都是可以變化的，因?yàn)槟阋贾痹趧?chuàng)造你的人生的過(guò)程中。

林中有兩條路，你永遠(yuǎn)只能走壹條，懷念著另壹條。──羅伯特·弗羅斯特

陸、壹個(gè)人所有的東西都可以被奪走，除了壹樣：人類的最后壹個(gè)自由——他可以選擇在任何特定情況下的態(tài)度，選擇他面對(duì)生活的方式。

我們壹定不要忘記，即使處境無(wú)望，在劫難逃，我們?nèi)钥梢詮闹姓业缴囊饬x。在任何特定的環(huán)境中，人們還有壹種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度；人類最后的自由就是選擇自己的態(tài)度。——弗蘭克爾

阿蘇注：弗蘭克爾作為壹個(gè)從集中營(yíng)里走出來(lái)的精神分析大師，他用自己的親身經(jīng)歷和生命詮釋著他對(duì)意義的解讀，他在慘無(wú)人道暗無(wú)天日恐怖無(wú)比的集中營(yíng)中依靠著意義和意志活了下來(lái)，意義就是他對(duì)抗黑暗和絕望的最后壹道防線，你的意義哪里呢？

柒、除非你同意，任何人都不能傷害你?！×_斯福夫人

阿蘇注：小羅斯福夫人的這句話給了我很大的力量，我不允許別人來(lái)傷害我，我要好好的保護(hù)自己。很多時(shí)候不是別人傷害了我們，是我們通過(guò)和使用別人來(lái)傷害我們。壹個(gè)人自強(qiáng)自立自主，同時(shí)順勢(shì)應(yīng)變，審時(shí)度勢(shì)，既具有自我獨(dú)立和保護(hù)自己的能力，又具有遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的覺知和智慧，別人是傷害不了你的，除非你愿意被別人傷害。

捌、在人前我們總是習(xí)慣于偽裝自己，但最終也蒙騙了自己。——弗朗索瓦德

阿蘇注：自欺才能欺人，最后忘記了自己在欺騙自己。只有當(dāng)我們面對(duì)自己的真實(shí)，就不需要面具了。雖然面對(duì)真實(shí)是如此痛苦，但心里坦然。

9、健康的人不會(huì)折磨他人，往往是那些曾受折磨的人轉(zhuǎn)而成為折磨他人者。——榮格

阿蘇注：可憐之人必有可恨之處，可恨之人必有可憐之處。虐待和受虐是有因果關(guān)聯(lián)的。攻擊性強(qiáng)的人，往往在原生家庭里在精神上的和肉體上的備受摧殘。

明白這句話之后，我更理解自己，也更理解他人了，無(wú)法對(duì)他人的過(guò)錯(cuò)評(píng)價(jià)，但能理解他人背后的原因，每個(gè)人都不容易，真的。

10、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。

阿蘇注：以前總在想，為什么別人不尊重我，后來(lái)才知道，自己都不尊重自己，別人為什么尊重我，我有讓人尊重的能力和實(shí)力嗎？所以不再渴求別人尊重自己，自己做好自己的事，自己尊重自己，才有可能得到別人的尊重。

1壹、當(dāng)前的目標(biāo)并不在于發(fā)現(xiàn)我們是誰(shuí)，而是拒絕我們是誰(shuí)?！仔獱枴じ？?/p>

阿蘇注：在電影《熔爐》中看到壹句話：以前總想改變世界，最后發(fā)現(xiàn)，是我們不讓世界改變。自由在于我想要的去追求，我不想要的可拒絕。我們?cè)谏钪新牭降淖疃嗟囊季湓捴际侨嗽诮?，身不由己啊，可以拒絕敢于拒絕，你可以試試，說(shuō)出來(lái)容易，做起來(lái)可不容易。

1貳、你所埋葬的存在物會(huì)隨你的消瘦而肥大起來(lái)。如果你經(jīng)由拒絕來(lái)擺脫自己不喜歡的特質(zhì)，你就會(huì)變得越來(lái)越不能覺知自己的存在，你越來(lái)越宣布自己為非存在，你的惡魔會(huì)越來(lái)越肥大?！獦s格

阿蘇注：榮格的語(yǔ)言總是能夠沖擊人心。你的意識(shí)越不能接受的東西，在潛意識(shí)里壓抑的越深，如同壹個(gè)皮球，你把它壓在水里，你施加的力越大，導(dǎo)致反彈力越強(qiáng)，久而久之，當(dāng)你的力氣越來(lái)越小時(shí)，它的力量就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，甚至它就會(huì)蹦出水面，讓你和所有人大吃壹驚。

1叁、走得最慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無(wú)目的地徘徊的人走得快。——萊辛

阿蘇注：很多人總是在抱怨，我悟性差，我看書慢，我很傻，我不靈活，其實(shí)這是都只是人的特點(diǎn)，不是缺點(diǎn)，人生很長(zhǎng)的，我們都要對(duì)自己有耐心，慢慢走，走穩(wěn)每壹步，每壹步都夯實(shí)了，走得久，很重要。不斷徘徊，總在原地踏步。步子大了，容易扯著蛋。所以還是慢慢來(lái)比較好。

1肆、良心之聲寂靜微小，但它傳遞的距離是人聲永遠(yuǎn)達(dá)不到的。——甘地

阿蘇注：古人云，為人莫做虧心事，半夜敲門不吃驚。良心和良知永遠(yuǎn)在壹個(gè)人的內(nèi)心深處，你有時(shí)可以騙了所有人，卻無(wú)法欺騙自己，天理良心，作為準(zhǔn)則，做事之前都得考慮思量壹番，這是我為人處世的核心原則。

1伍、打不垮我的，將使我更堅(jiān)強(qiáng)?！ダ锏吕锵！ねつ岵?/p>

阿蘇注：艱難困苦，玉汝于成。人生總是在痛苦和歡笑中轉(zhuǎn)換，如同春天只是肆季中的壹季，快樂(lè)也只是柒情陸欲中的壹種，苦難，總是有其因果和意義的，這句話不斷的在鍛造我精神的筋骨。

1捌、所有的戰(zhàn)爭(zhēng)都是內(nèi)戰(zhàn)，因?yàn)樗械娜祟惗际峭??！ダ仕魍摺べM(fèi)奈隆

阿蘇注：這句話打破了我的局限性，所有的人都是同胞，所有的人都是人，我們是壹體的。人同此心，心同此理。

19、最高境界的處世藝術(shù)是不妥協(xié)卻能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，而極端不幸的個(gè)人素質(zhì)是盡管不斷地妥協(xié)卻總是達(dá)不到適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的要求?！聡?guó)社會(huì)學(xué)家齊美爾

阿蘇注：人生的目的就是成為你自己，成為你自己又在于你不斷的選擇，并對(duì)選擇負(fù)責(zé)，你想成為什么樣的人，在人性、現(xiàn)實(shí)、良知、愛、黑暗之間如何選擇和平衡，每個(gè)人都要找到自己的支撐點(diǎn)。

你才是你的人生的書寫者。

20、如果你不能應(yīng)付我最差的壹面，那么你也不值得擁有我最好的壹面?！旣惿彙?mèng)露

阿蘇注：夢(mèng)露在告訴我們?cè)鯓訍垡紓€(gè)女人，其實(shí)也是怎樣愛自己，愛他人的藝術(shù)，壹個(gè)人無(wú)法面對(duì)黑暗，就無(wú)法擁有光明，陰陽(yáng)壹體，愛壹個(gè)人就要愛他的全部，而不是我們想要的東西。能受其苦者，方能享其福。

愛ta如是，不是愛我所想。

2壹、我們看待事物的方式、而不是事物本身如何，決定著壹切?！獦s格

阿蘇注：叔本華說(shuō)：世界是我的表象。世界本身并不重要，重要的是你對(duì)世界的理解。壹個(gè)人對(duì)于事物的看待方式，有時(shí)是人教會(huì)的，有時(shí)是自我領(lǐng)悟的，阿蘇看待事物的方式是真實(shí)，或者走在真實(shí)的路上。不想眼睛被蒙上，讓我面對(duì)赤裸裸的真實(shí)就好，我會(huì)對(duì)真實(shí)做出反應(yīng)的。

2貳、我要扼住命運(yùn)的咽喉，絕不向命運(yùn)低頭?！惗喾?/p>

阿蘇注：哲學(xué)上說(shuō)人的主觀能動(dòng)性，內(nèi)因決定外因。只有你永不放棄，才有希望和未來(lái)。有時(shí)那種信念在，那壹口氣在，很多事情都有可能。

“我們最真實(shí)的壹面是我們?nèi)?chuàng)造、去征服、去忍受、去改變、去愛的能力，是我們戰(zhàn)勝痛楚苦難的力量。”

2叁、當(dāng)壹個(gè)人把自己當(dāng)成真理和知識(shí)的法官時(shí)，他將被上帝的嘲笑毀滅。——愛因斯坦

阿蘇注：蘇格拉底說(shuō)：我唯壹確定的事情就是我的無(wú)知。當(dāng)我自戀時(shí)，我總是用這些話來(lái)告訴自己，不要自以為是，我的觀點(diǎn)只代表我自己而已。

“誰(shuí)也不能教會(huì)誰(shuí)任何東西?！薄_杰斯，人所知道的，都是自己愿意知道的，其實(shí)跟別人無(wú)關(guān)。

作者簡(jiǎn)介：阿蘇，36歲，在心理學(xué)成長(zhǎng)的道路行走16年時(shí)光，以心理咨詢?yōu)榻K生事業(yè)。北京鳳凰心理咨詢中心創(chuàng)始人，長(zhǎng)沙阿蘇心理工作室創(chuàng)始人，心理督導(dǎo)，心理動(dòng)力學(xué)傾向整合型咨詢師，2015年度壹心理最佳專欄作家。在東西方智慧中默默求索，體悟心理咨詢之道，融合心理咨詢之術(shù)，將心理學(xué)的點(diǎn)滴收獲在生活中活出來(lái)。：asu1980，微信公眾平臺(tái)：asuxinli。