見(jiàn)飯分手：因愛(ài)心理價(jià)位引發(fā)的自卑情結(jié)

高浩容|壹心理專欄作者

近幾日，在微博上有個(gè)[見(jiàn)飯分手]的新聞被炒得火熱，詳情見(jiàn)下圖：

不禁讓我想起那句歌詞：難道，我就這樣過(guò)我的壹生？同時(shí)也想起壹個(gè)心結(jié)：就這樣了嗎？我真的要和這個(gè)人過(guò)壹生？

在這里，門(mén)當(dāng)戶對(duì)及家庭背景這千古問(wèn)題又被推到聚光燈下。然而當(dāng)壹段真摯的戀情，面對(duì)門(mén)不當(dāng)戶不對(duì)的現(xiàn)實(shí)時(shí)，我們究竟感受到了什么呢？

§自卑感的分身

這兩天陸續(xù)在微信朋友圈，以及大陸友人口中看見(jiàn)「上海姑娘回農(nóng)村過(guò)年」這則新聞。剛開(kāi)始，我并不打算回應(yīng)，大概因?yàn)檫@是壹個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)再我們生活中，十分經(jīng)典的個(gè)案。

個(gè)案的核心圍繞壹個(gè)概念展開(kāi)，「自卑感」。

圍繞自卑感來(lái)談議題不容易，盡管十分常見(jiàn)，因?yàn)樽员案芯拖駤雰杭∧w般柔軟，經(jīng)不起重壓。并且自卑感深藏在每個(gè)人的心中，誠(chéng)如阿德勒（alfredadler）所言「每個(gè)人都有不同程度的自卑感」。

但既然要談，又要遮掩，就失去了揭示問(wèn)題本身的意義。

對(duì)這則新聞，第壹個(gè)喚起我的是兩岸叁地劍拔弩張的關(guān)系。不只壹次，我聽(tīng)到某些臺(tái)灣、香港朋友用嫌棄的語(yǔ)氣，表達(dá)他們對(duì)大陸人來(lái)往港臺(tái)的不屑。那些象征落后文明的事件經(jīng)常被放大，置于明顯的版面，成為民眾攻訐的目標(biāo)。

有些事件是真實(shí)的，好比前兩天才有朋友在臺(tái)灣某個(gè)旅游地點(diǎn)，目睹插隊(duì)的大陸小孩，當(dāng)場(chǎng)受到身邊臺(tái)灣人的指責(zé)。

有趣的是，同樣的情況也發(fā)生在北京和上海，我也不只壹次聽(tīng)到某些北京、上海的朋友用嫌棄的口吻，表達(dá)外地人如何糟蹋他們引以為傲的土壤。

大陸與港臺(tái)；上海、北京與所謂的外地人，雙方彼此之間的嫌隙、不滿與憤怒，用模擬的角度來(lái)說(shuō)，全是「上海姑娘」和「江西男友」的分身。

種種現(xiàn)象，都呈現(xiàn)了阿德勒所說(shuō)的自卑感，及自卑感所帶來(lái)的焦慮。

§真實(shí)的自卑與虛假的優(yōu)越

阿德勒認(rèn)為人人皆有自卑感之外，還說(shuō)人人皆有「優(yōu)越感」，因?yàn)椤竷?yōu)越感是自卑感的補(bǔ)償」。

我用個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)明，壹位朋友蘇州朋友問(wèn)我，她認(rèn)識(shí)壹位公務(wù)員，這位公務(wù)員娶了南通鄉(xiāng)下老婆，過(guò)年從不去丈母娘家，老說(shuō)：「那種地方誰(shuí)待的下去！」

蘇州朋友很納悶，幾字想問(wèn)他：「你這么看不起鄉(xiāng)下人，為何要娶她？」

這個(gè)現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，自卑感經(jīng)常以虛假的「優(yōu)越感」形式表現(xiàn)出來(lái)，通常具有下列特征：

第壹、缺乏創(chuàng)造力

阿德勒認(rèn)為，具備完整人格的人，會(huì)將己所具備的「創(chuàng)造性自我」發(fā)揮得淋漓盡致。好比壹個(gè)農(nóng)村子弟，如果他身邊的人，給予他生存的希望，使他不因?yàn)槌錾硎コ删妥晕业挠職?，并幫助他有所行?dòng)，那么他生命的創(chuàng)造力就能夠不斷展現(xiàn)出來(lái)。

創(chuàng)造力的另壹面就是「生產(chǎn)力」，也就是將生活目標(biāo)加以實(shí)現(xiàn)。壹個(gè)勇于實(shí)現(xiàn)理想的人，他的存在價(jià)值就在實(shí)踐中奠基與決定，這是壹種內(nèi)在動(dòng)力，而不是將存在感交付在他人之手的外在動(dòng)力。即使上海女友對(duì)他的成長(zhǎng)背景無(wú)法接受，也不妨礙他對(duì)自己的肯定，甚至他能夠告訴女友「我能實(shí)現(xiàn)妳想要的生活」，且是在「這不是為了妳，更重要的是為了自我實(shí)現(xiàn)」。

第貳、逃避真實(shí)欲望

被自卑感壟罩的人缺乏創(chuàng)造力，更甭談生產(chǎn)力。當(dāng)自卑情結(jié)被引發(fā)，他們?nèi)狈?shí)際的行動(dòng)，經(jīng)常用「放棄」來(lái)做為應(yīng)對(duì)的手段。他們對(duì)自己缺乏自信，不敢面對(duì)自己內(nèi)心真實(shí)的欲望，連說(shuō)出口都怕被人恥笑。

我曾經(jīng)跟壹位bmi超出健康值的肥胖女性對(duì)談，她希望自己能夠增強(qiáng)減肥的念頭。對(duì)談中，她清楚意識(shí)到肥胖對(duì)健康的危害，以及異性關(guān)系的障礙，但她的態(tài)度十分矛盾，在每個(gè)她認(rèn)知到的缺點(diǎn)后頭，都追加了壹個(gè)「接受也無(wú)妨」的理由。

自卑的人們往往恥笑自己的軟弱，通過(guò)這壹點(diǎn)，他們不敢面對(duì)內(nèi)心的欲望，無(wú)論是物質(zhì)欲望或性欲，都因需要承認(rèn)自己的能力或意志力不足而放棄。這就像是在說(shuō)：「我放棄不是我不想要，而是我能力不夠。就像我不會(huì)開(kāi)車(chē)，假如我買(mǎi)壹輛車(chē)，不但浪費(fèi)錢(qián)，真開(kāi)上路還會(huì)造成他人的危險(xiǎn)?！?/p>

話語(yǔ)底下的潛臺(tái)詞卻是「我想要，但我害怕壹旦失敗，我會(huì)更瞧不起自己?！?/p>

第叁、傷害比自己弱小的人

自卑者逃避內(nèi)心欲望的理由，或許可以說(shuō)服自我的意識(shí)層次，卻無(wú)法滿足潛意識(shí)中缺乏滿足的痛苦。正如饑腸轆轆的嬰兒，他們經(jīng)常沒(méi)來(lái)由的憂郁、悲傷、憤怒、絕望，用脾氣失控以偶爾妝點(diǎn)生活極度缺乏的激情。

自卑使人不敢行動(dòng)，即使行動(dòng)也只敢做少數(shù)自己能夠掌控的選擇。但生活還是需要?jiǎng)恿?，但長(zhǎng)期的缺乏使他們不自覺(jué)誤認(rèn)情緒的爆發(fā)，為壹種生活動(dòng)力的展現(xiàn)。

好比生氣的時(shí)候，他們不小心的呈現(xiàn)出對(duì)外在世界的影響力，這讓他們誤以為自己因此活得更真實(shí)，就像吸毒來(lái)帶來(lái)生理性的愉悅感，通過(guò)這份愉悅感掩埋所有生活的不快與內(nèi)心的苦楚。但當(dāng)藥效退去，真實(shí)生活歷歷在目，生活的無(wú)力感將再次無(wú)情的提醒他們過(guò)得有多糟糕。

具體展現(xiàn)的情形就如前面提到「蘇州公務(wù)員娶鄉(xiāng)下老婆」的例子，他之所以娶壹個(gè)老婆來(lái)嫌棄，基本是自卑感作祟的表現(xiàn)。唯有通過(guò)對(duì)弱者的掌握，才能滿足他內(nèi)心長(zhǎng)期匱乏的信心。但這種暴力式的擁有，無(wú)法轉(zhuǎn)換成對(duì)自己的愛(ài)，他們深知「我不夠好，我不配得到那些比我好的人的愛(ài)?！?/p>

自卑導(dǎo)致失去「愛(ài)自己」的能力，使得他們通過(guò)欺壓他人來(lái)宣泄對(duì)自己的不滿。

毋寧說(shuō)，他們把對(duì)自身的攻擊——就像那些想通過(guò)自殘獲得滿足，拿起利刃又感到恐懼的人們——加諸在別人身上。他們對(duì)他人的攻擊力量越強(qiáng)，實(shí)則顯現(xiàn)出他們對(duì)自己的自卑感越深。

§結(jié)語(yǔ)：農(nóng)村男孩可好？

翻開(kāi)《曾國(guó)藩家書(shū)》，物質(zhì)上的富裕，在曾國(guó)藩看來(lái)「貧不過(guò)叁代，富不過(guò)叁代」，唯家風(fēng)可以長(zhǎng)存，可以讓壹個(gè)家庭永保興盛。他寫(xiě)道：

不管世道是治是亂，家庭是富是貧，只要能夠謹(jǐn)守星岡公的八個(gè)字和我的八本，總不會(huì)失掉上等人家的地位。

家風(fēng)，有如內(nèi)在的自信，是生命成長(zhǎng)的內(nèi)在動(dòng)力，不輕易受外在影響而患得患失。

阿德勒認(rèn)為壹個(gè)健康人格的養(yǎng)成需要通過(guò)社會(huì)教化，而健康人格的呈現(xiàn)則通過(guò)壹個(gè)人處理他人關(guān)系的「社會(huì)興趣」是否趨向增進(jìn)公眾福利的光明面。

回頭看「上海姑娘回農(nóng)村過(guò)年」這則新聞，兩個(gè)人即使因?yàn)橛^念不合，因?yàn)殡p方家庭背景落差而分手，都不足以論斷這起事件的結(jié)局屬于悲劇。也許江西男孩的內(nèi)心很強(qiáng)大，他有自己的理想，也走在理想的路上，即使現(xiàn)在遇到的上海姑娘走不到最后，也不影響他完善自己的人生。

通過(guò)阿德勒的視角，其實(shí)關(guān)系中的平等再簡(jiǎn)單不過(guò)，就是「無(wú)論彼此條件，相處起來(lái)絲毫不引起任何無(wú)謂的自卑」而已。

這壹點(diǎn)，我想無(wú)論用于人與人、團(tuán)體與團(tuán)體，乃至國(guó)與國(guó)之間都適用。

壹句話解語(yǔ)：人只有在感覺(jué)「只要和這個(gè)人在壹起，就可以自由盡情地展現(xiàn)自我」的時(shí)侯，才能真正感受到愛(ài)。(岸見(jiàn)壹郎、古賀史?。骸侗挥憛挼挠職狻?，頁(yè)120)