入門必看：心理學(xué)到底是心理年齡測試問題個啥？

彼岸花

工作于小城市，作為壹個科班出身的心理工作者而言，需要面對很多人對于心理學(xué)的誤解和誤用。有的人認(rèn)為心理學(xué)是神秘的，有的人是想來了解壹些法寶（在我們看來是防御機制），然后應(yīng)用于生活中，讓自己更快樂。雖然他們接納和認(rèn)可心理學(xué)，但是所有的人似乎都沒有意識到，心理學(xué)或者心理咨詢沒有雞湯那么好喝。

心理學(xué)研究的是人性，目標(biāo)是為了提升幸福感，心理健康水平。所有的這些都要求當(dāng)事者要有足夠的勇氣去正視和面對自己，認(rèn)清你自己，了解你自己，看清自己的界限，了解自己的陰影。而不是喝點兒心靈雞湯，教給你封閉自己壞情緒的法寶就能夠達(dá)成的。

心理學(xué)并不像醫(yī)生，診斷之后開藥，吃壹段時間你就好了，研究人性是壹個很復(fù)雜的深入過程，像剝洋蔥壹樣，層層防御退下，次次淚流滿面。我所接觸的心理學(xué)工作者都是經(jīng)過了多年的理論學(xué)習(xí)，經(jīng)過了漫長的自我分析，經(jīng)過了多次反復(fù)的內(nèi)省反思。

心理學(xué)到底是個啥？他像物理化學(xué)壹樣是壹個完整的學(xué)科，有學(xué)術(shù)研究的部分，有實踐應(yīng)用的部分，有實驗測量的部分，有心靈靈性的部分。普通人對心理學(xué)感興趣多半主要是對心理咨詢，應(yīng)用心理學(xué)的興趣，對人感興趣而產(chǎn)生的。通過應(yīng)用心理學(xué)他們可以了解到自己的感覺、思維、知覺、情緒，看清楚自己的人際交往，家庭關(guān)系或者更深層次的靈魂。心理的科普主要是為了讓更多的人了解自己，了解自己的模式，了解自己的關(guān)系，了解自己的界限，接納自己的情緒，接納自己的陰影，更好的適應(yīng)生活，更健康的生活。

為了實現(xiàn)這個目標(biāo)，方法和道路百千萬種，有速成的，有扎實的。請問各位讀者們，如果有兩款祛斑化妝品，壹款是用壹次淡斑效果明顯，壹款是壹個療程效果顯現(xiàn)，你更傾向于哪壹種？如果有兩種藥品，壹種壹次見效，壹種緩慢涂抹，你會選擇哪壹種？我想答案在每個人的心中，也決定了每個人的選擇。

責(zé)編：綿羊仔

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