【冷門(mén)心理學(xué)】其實(shí)你可以讓楊曉英自己更幸運(yùn)-幸運(yùn)背后的心理學(xué)

小若|：京師心理大學(xué)堂（id：bnupsychology）
圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

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——richardwiseman

為什么壹些人看上去處處順心，過(guò)著無(wú)比幸運(yùn)的生活？他們總可以抽到精美的獎(jiǎng)品，得到想要的工作，遇到喜歡的人，生活總是充滿(mǎn)驚喜……

而另外有壹群人，生活中卻不斷的經(jīng)歷壹場(chǎng)接壹場(chǎng)的災(zāi)難？他們總是不小心磕磕碰碰，隨機(jī)抽簽不被抽中，找工作簡(jiǎn)歷被篩，好像霉運(yùn)壹直在跟隨……

無(wú)論你是否相信，幸運(yùn)在我們生活中扮演著舉足輕重的角色。曾有研究者們花了壹個(gè)星期時(shí)間，不定時(shí)到紐約中心去，隨機(jī)選取購(gòu)物的行人，詢(xún)問(wèn)運(yùn)氣在他們生活中扮演的角色。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，50%的人說(shuō)自己總是很走運(yùn)，14%的人說(shuō)自己總是很倒霉，也就是說(shuō)，竟然共有2/3的人覺(jué)得自己的運(yùn)氣壹直是保持壹致的，幸運(yùn)兒屢屢得寵，倒霉蛋總是倒霉。

當(dāng)我們遇到壹些非常幸運(yùn)的人時(shí)，我們總會(huì)驚訝于他們做出正確決定和選擇的能力似乎很強(qiáng)，總是可以找到誠(chéng)實(shí)可靠的同事，就連抽獎(jiǎng)也總是可以拿到非常好的獎(jiǎng)品；而生活中，也存在著會(huì)向你訴苦運(yùn)氣較差的人，在他們的話(huà)語(yǔ)中，總是可以能聽(tīng)到不合適的戀愛(ài)，失敗的投資決策，甚至去專(zhuān)門(mén)去購(gòu)買(mǎi)商品都會(huì)碰到售罄……

幸運(yùn)的人，
是否真的和其他人不壹樣？

是的。

wiseman和他的研究團(tuán)隊(duì)，對(duì)400多位幸運(yùn)與不幸的志愿者進(jìn)行了叁年的訪談，進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn)，其中，比較了兩類(lèi)人在大伍人格上的差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為自己幸運(yùn)的人，外傾性（extroversion）更高——他們更善于建立并維持自己強(qiáng)大的幸運(yùn)網(wǎng)絡(luò)，他們更善于交際，參加聚會(huì)，認(rèn)識(shí)大量的人，從而增加了獲得更好機(jī)會(huì)的概率。另壹方面，幸運(yùn)的人開(kāi)放性（openness）更高——他們對(duì)于生活中的新鮮經(jīng)歷持開(kāi)放性的態(tài)度，這樣的人喜歡在生活中擁有大量的變化和新鮮感。他們樂(lè)與嘗試新的體驗(yàn)、新品種的食物以及做事情的新方法。此外，幸運(yùn)的人神經(jīng)質(zhì)（neuroticism）更低——他們對(duì)生活持輕松的態(tài)度，這樣的人更加平靜放松，焦慮感低。其實(shí)，我們常常因?yàn)樘珜?zhuān)注于壹些事物，而沒(méi)有留意到我們身邊的機(jī)遇，而幸運(yùn)的人則能更多的注意到周?chē)淖兓?/p>

運(yùn)氣也是這樣的，耗盡你生活中的機(jī)遇是相當(dāng)簡(jiǎn)單的：堅(jiān)持用同樣的方式和同樣的人交談；堅(jiān)持沿同樣的路線(xiàn)上下班；堅(jiān)持在假期去同樣的地方……固定不變的經(jīng)歷讓你少了很多引入嶄新機(jī)會(huì)的可能性。

人之所以在幸運(yùn)上有差異，
是因?yàn)樗麄兊沫h(huán)境不同吧？

其實(shí)，并非如此。

思考壹下你吃早餐的經(jīng)歷，今天有什么新奇的事情發(fā)生嗎？但如果你問(wèn)周?chē)男疫\(yùn)兒朋友，他們的答案會(huì)和你相同嗎？

研究者為了考察來(lái)參與幸運(yùn)調(diào)查的人在平時(shí)生活中的差異，在兩位參與者必經(jīng)之路上的壹家咖啡館進(jìn)行了精心的布置，咖啡店大門(mén)口的人行道上放了5英鎊紙幣，咖啡店內(nèi)部只有肆張桌子，安排不同的人們分別占據(jù)壹張桌子，其中壹位是成功的商人，無(wú)論是誰(shuí)進(jìn)來(lái)，這些人都會(huì)表現(xiàn)出壹模壹樣的態(tài)度舉止。

下午過(guò)后，研究者訪談了兩位參與者，請(qǐng)他們談?wù)勀且继焓遣皇怯行疫\(yùn)的或不幸的事情發(fā)生。其中壹位說(shuō)那是壹個(gè)平安無(wú)事的上午，而另外壹名則做了豐富多彩的描述，講了他如何在街上撿到5英鎊，在咖啡館和壹位成功的商人進(jìn)行了壹段令人愉快的談話(huà)。

哪怕是路過(guò)同樣的地方，遇到壹模壹樣的人，幸運(yùn)者與不幸運(yùn)者報(bào)告出的差異也非常明顯，環(huán)境似乎并不是至關(guān)重要的因素，相信你也會(huì)有疑問(wèn)，這是否和他們的知覺(jué)方式有關(guān)呢？

事實(shí)上，在個(gè)人生活領(lǐng)域，有90%的幸運(yùn)者說(shuō)，他們會(huì)相信自己的直覺(jué)，有大約80%的幸運(yùn)者稱(chēng)，直覺(jué)在他們的選擇職業(yè)上扮演了很重要的角色。而且，很多幸運(yùn)者會(huì)主動(dòng)采取措施，提升他們感受直覺(jué)的能力——有人使用冥想，有人在心中排除雜念。他們對(duì)自己內(nèi)心的聲音非常自信，并且不斷發(fā)展、進(jìn)壹步傾聽(tīng)內(nèi)心的直覺(jué)。

那我們做點(diǎn)什么，
也可以變得更加幸運(yùn)呢？

拋開(kāi)“越努力越幸運(yùn)”的情況，從前文的實(shí)驗(yàn)我們也能看出，在真正隨機(jī)的生活事件中時(shí)，幸運(yùn)者們往往只是更擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)幸運(yùn)，更相信直覺(jué)。

嘗試建立起自己的“幸運(yùn)網(wǎng)絡(luò)”

每周想辦法和陌生人說(shuō)幾句話(huà)，與周?chē)挠押玫慕涣?，和更多的人保持?lián)系，哪怕只是簡(jiǎn)單的閑聊幾句。

面對(duì)生活，采用更加輕松的態(tài)度

凡事容易緊張的人，注意力便會(huì)更加狹窄，或許是出去壹次森林里的旅行，或許是嘗試瑜伽的運(yùn)動(dòng)，想辦法讓自己學(xué)會(huì)更平和的心態(tài)。

打開(kāi)眼界，對(duì)周?chē)指_(kāi)放的態(tài)度

如果你愿意打破常規(guī)的線(xiàn)路出行，嘗試觀察自己未曾注意的細(xì)節(jié)，改變以往的生活慣例，感受壹次全新的生活，或許幸運(yùn)便會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。

相信直覺(jué)，排除雜念

在某些時(shí)候，相信自己的直覺(jué)，并學(xué)會(huì)排除心中的雜念。對(duì)事件處理更果斷壹點(diǎn)，花些時(shí)間思考心中的謎團(tuán)、或者嘗試壹下冥想，相信糟糕的運(yùn)氣會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。

最后，關(guān)于未來(lái)，不幸的人非?？隙ǎ麄兊奈磥?lái)會(huì)無(wú)比凄涼，他們對(duì)于這種狀況無(wú)能為力；幸運(yùn)的人完全相反，他們堅(jiān)信未來(lái)是令人驚喜的，了不起的事情就在前方等待著他們。

希望在讀這篇文章的你，可以找到自己的好運(yùn)氣。