青少年心理問題識別與應(yīng)對

青少年心理問題的識別與應(yīng)對

青少年時期是生命中最關(guān)鍵、最具轉(zhuǎn)折性的時期，但也是最容易受到生活、學(xué)習(xí)、社交等方面的影響，進(jìn)而而出現(xiàn)各種心理問題。家長、老師和親友都要了解心理問題的表現(xiàn)，及早發(fā)現(xiàn)和幫助青少年。

焦慮癥

青少年進(jìn)入一個完全陌生的領(lǐng)域，面臨著包括學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等方面的變化和挑戰(zhàn)，壓力和不適感難免會帶來一定的焦慮，針對這種情況，家長可以多多關(guān)愛孩子們，建立安全感，引導(dǎo)他們尋找和提高自我價值感，增加對自身的認(rèn)同感。

抑郁癥

青少年時期的抑郁癥非常常見，原因在于其身處于在變化中的狀態(tài)，毫無追求感也是其一大誘因。如果長時間掛著沮喪的面孔，缺乏興趣，幾乎和接近于社交活動，表現(xiàn)出情緒穩(wěn)定性較差，這就需要家庭和學(xué)校支持，提供了解和支持，幫助緩解孩子們的抑郁情緒，改善內(nèi)在狀態(tài)。

壓力

現(xiàn)代社會的競爭日益激烈，對青少年的外部壓力也是越來越大，而個人能量和心理承受力對這些壓力的容忍度往往比較低，可能會引起各種健康問題甚至身心疾病。多些心理支持和生活指導(dǎo)，讓青少年可以有更好的調(diào)整自己的態(tài)度，支撐自己調(diào)適壓力，提高心理適應(yīng)性，有助于舒緩日常生活中的心理壓力，以及更好地保持健康體魄。

成癮

青少年對于周邊環(huán)境有的時候不能很好的適應(yīng)，甚至受到壓力使得其容易被某些不健康的習(xí)慣所吸引，例如：抽煙、喝酒、吸毒等等，很可能導(dǎo)致強(qiáng)烈的生理和心理依賴，而這種心態(tài)常常會影響到個人健康和家庭幸福。 面對這種情況，我們應(yīng)該獲取更多相關(guān)的正面教育來降低青少年不良習(xí)慣的發(fā)生概率。

青少年心理問題不僅反映出了青少年個人內(nèi)心的不安與焦躁，同時也是社會環(huán)境、家庭教育、學(xué)校環(huán)境等諸多影響因素的反映，我們無論是作為家長、老師還是社會大眾，都需要多方面關(guān)注和幫助青少年，提供學(xué)習(xí)、生活上的支持和指導(dǎo)，使他們能夠擁抱生活，積極應(yīng)對困境，迎接自我和未來。