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導(dǎo)讀作者:武志紅:wzhxlx親密關(guān)系是對(duì)人最大的心理支持,親密關(guān)系的結(jié)束也是對(duì)人最大的心理傷害。不過,咨詢師于東輝認(rèn)為,如果自己的原生家庭比較健康,那么壹個(gè)人就比較容易接受分手的事實(shí),并比較快地重新建立新的親密關(guān)系,但如果...
作者:武志紅
:wzhxlx
親密關(guān)系是對(duì)人最大的心理支持,親密關(guān)系的結(jié)束也是對(duì)人最大的心理傷害。
不過,咨詢師于東輝認(rèn)為,如果自己的原生家庭比較健康,那么壹個(gè)人就比較容易接受分手的事實(shí),并比較快地重新建立新的親密關(guān)系,但如果自己的原生家庭有壹些問題,那么壹個(gè)人就難以處理分手的事實(shí)。
“最常見的現(xiàn)象就是,明明知道壹場感情該結(jié)束了,但仍然用壹些非理性的方式拼命糾纏,讓自己痛苦,也讓對(duì)方難過,但就是不分手?!庇跂|輝說,“這種時(shí)候,經(jīng)常是因?yàn)檫@場感情摻雜著太多的過去。”
他解釋說,健康家庭長大的小孩,他們談戀愛時(shí),是為自己而談,分手也基本上主要是自己和戀人兩個(gè)人的事情,這就比較好處理。但是,不健康家庭長大的小孩,他們談戀愛時(shí),不僅是為自己而談,也是為父母而談。這樣壹來,分手就變得很麻煩。
譬如壹個(gè)女孩,她爸爸有過第叁者,媽媽對(duì)爸爸非常憤怒,而且總對(duì)女兒講爸爸的壞話。女孩長大后,她很容易把媽媽對(duì)爸爸的憤怒情緒轉(zhuǎn)移到自己的關(guān)系中來,于是莫名其妙地對(duì)男友生氣。當(dāng)分手時(shí),盡管她也知道這次感情已經(jīng)不可救藥了,但她仍然要糾纏,這就像是替媽媽報(bào)復(fù)爸爸壹樣,報(bào)復(fù)男友,哪怕男友并沒有第叁者。
要處理這種問題,于東輝說,他喜歡采用壹對(duì)壹的心理劇,即治療師和來訪者不斷變換角色,扮演來訪者生活中的那些重要人物,并讓來訪者完成對(duì)童年情感的告別,也最終完成對(duì)與男友感情的告別。
案例:拒絕做愛,也拒絕離婚
27歲的葉子陷入了婚姻危機(jī),丈夫張為要和她離婚,她不同意。但她已經(jīng)壹年多不同意和丈夫做愛了,壹次丈夫親近她時(shí),她甚至壹腳把他從床上踢了下去。
不想和丈夫做愛是真正的感受,不想和丈夫離婚也是真正的想法,葉子無法處理自己心中的兩難境地,此外丈夫又威脅自殺,于是她不得已來看心理醫(yī)生。
給葉子第壹次做心理咨詢時(shí),于東輝還發(fā)現(xiàn)了更多的問題。大叁的時(shí)候,還在浙江老家讀書的葉子愛上了壹個(gè)殺人犯并和他同居。她知道男友殺了人,但盡管男友對(duì)她很粗暴,她卻仍然覺得,只有在他身邊,她才能找到安全感。不過同居壹年后,她男友被捕并被判死刑。
這兩次看起來有些詭異的愛情,顯然都與葉子的童年經(jīng)歷有關(guān)系。在她3歲的時(shí)候,她的爸爸和媽媽離婚,從此杳無音信,不知道去了哪里。葉子曾多次問媽媽,爸爸去哪里了。但壹聽到這個(gè)問題,媽媽就會(huì)罵她、打她,嚇得她再也不敢在媽媽面前談爸爸。
并且,爸爸離開后,媽媽沒再嫁,兩人壹直相依為命。媽媽說,她沒有再嫁人是因?yàn)椴幌虢o葉子找壹個(gè)后爸。她還對(duì)葉子說,爸爸之所以離開這個(gè)家,是因?yàn)樗幌矚g女兒,等女兒出生后,他很想妻子再生壹個(gè)兒子,但因?yàn)橛?jì)劃生育政策,這當(dāng)然是不可能的。所以,爸爸離開這個(gè)家庭,去找了另外壹個(gè)女人。
媽媽逼她嫁給了同事
“媽媽壹切都是為了我好,我總覺得欠媽媽好多,所以總想補(bǔ)償媽媽,非常聽她的話?!比~子說。的確,上什么大學(xué)是媽媽安排的。大學(xué)畢業(yè)后,也是在媽媽的建議下,她來到廣州工作。
剛來廣州的第壹年,葉子的工作很不穩(wěn)定,她壹年內(nèi)換了8個(gè)工作,每次都是因?yàn)閼岩赡猩纤净蚰型聦?duì)她圖謀不軌。第貳年,她想干脆認(rèn)命吧,才在壹家港資公司穩(wěn)定下來。但出乎她的意料,的確有男同事對(duì)她開壹些過分的玩笑,但并沒有誰真正騷擾她。
穩(wěn)定下來后,她把媽媽接到廣州壹起生活。不久,媽媽就看中了她的男同事張為,并逼著她和張為結(jié)婚。張為是好人,而且非常喜歡葉子,但葉子對(duì)他沒有什么感覺,只是為了想讓媽媽高興,而且認(rèn)為“媽媽看男人肯定比我眼光好”,于是在2004年嫁給了張為。
結(jié)婚不久,葉子就發(fā)現(xiàn),她實(shí)在無法接受與張為做愛,“的確是沒有壹點(diǎn)感覺”,而張為鬧了壹段時(shí)間后也被迫接受了她的協(xié)議:不做愛,但彼此照顧?!斑@是交換,他給我和媽媽提供住的,我和媽媽打理他的壹日叁餐和日常家務(wù)?!比~子說。
不到30歲的張為不可能忍受沒有性的婚姻,他試過去找別的女人,但葉子壹發(fā)現(xiàn)苗頭就會(huì)鬧個(gè)天翻地覆。最后,張為提出離婚,但葉子卻不同意。張為發(fā)現(xiàn)自己什么都不能做,逐漸陷入了嚴(yán)重的抑郁癥,他警告葉子說,她最好去看心理醫(yī)生,否則說不定哪天他會(huì)自殺。
分析:潛意識(shí)深處知道答案
受傷的父母讓我們做壹些事情報(bào)復(fù)另壹方父母,并且會(huì)向我們灌輸壹些對(duì)異性的恐懼。盡管我們本能上知道,這樣做不對(duì),但為了表示對(duì)和自己壹起生活的父母的忠誠,我們會(huì)強(qiáng)迫自己認(rèn)同他(她)的觀點(diǎn),并把這種觀點(diǎn)帶到自己的戀愛中去。葉子的案例很典型地體現(xiàn)了這壹點(diǎn)。
“葉子嫁給媽媽中意的男人,是女兒在替媽媽戀愛。”于東輝說,“但是她不可能違背自己的真實(shí)感受,所以實(shí)際上無法真正替媽媽戀愛。這壹點(diǎn)在離婚上也體現(xiàn)了出來,她不想和丈夫離婚,其實(shí)是對(duì)媽媽的認(rèn)同,而她的內(nèi)心深處其實(shí)知道該結(jié)束這場婚姻?!?/p>
并且,我們潛意識(shí)深處都知道,真相到底是怎么壹回事。
所以,盡管媽媽是貳十年如壹日地向女兒灌輸她的觀念,而葉子也表現(xiàn)得很相信這種觀念。但是,壹旦在催眠狀態(tài)下,讓她扮演父母的角色時(shí),他們會(huì)自動(dòng)說出非常真相,而當(dāng)把藏在潛意識(shí)深處的真相說出來后,治療就基本上成功了壹大半。
治療:通過心理劇還原真相
對(duì)葉子的治療分6次完成,第壹次是了解葉子的基本情況,接下來4次都是采取心理劇的方式,不斷地進(jìn)行角色扮演,最后壹次做的是壹些常規(guī)的處理。
第貳次的治療處理的是葉子和丈夫的關(guān)系。在催眠狀態(tài)下,于東輝和葉子輪流進(jìn)行角色互換,譬如于東輝先扮演葉子,而讓葉子扮演張為。接下來,于東輝扮演張為,而讓葉子扮演自己。
在扮演丈夫的角色時(shí),“他”深情地對(duì)治療師扮演的“葉子”說:“我很愛你,我渴望和你結(jié)婚,但沒有性生活,我真的很痛苦。為了我,也為了你,我希望我們離婚,結(jié)束這壹段不應(yīng)該開始的感情?!?/p>
回到自己的角色上,葉子顯示出對(duì)丈夫的理解,她對(duì)“張為”說:“感謝你對(duì)我的愛和照顧,我對(duì)你有深深的內(nèi)疚,但我無法背叛自己的感受,我的確不愛你?!?/p>
接下來,葉子和治療師再次互換角色……
“平時(shí),我們都習(xí)慣自我欺騙和欺騙別人,真誠的交流很難發(fā)生,但面對(duì)有經(jīng)驗(yàn)的治療師,這就不再是難事,而且角色扮演的心理劇形式也很容易讓來訪者接受自己對(duì)其他人早已存在的理解?!庇跂|輝說。
第叁次的治療,處理的是葉子、葉子?jì)寢屌c張為的叁角關(guān)系。這次壹樣,治療師和葉子不斷地變化扮演的角色,而葉子也顯示出,她的潛意識(shí)深處其實(shí)很清楚,她的婚姻到底是怎么回事。
當(dāng)她扮演媽媽時(shí),她誠懇地對(duì)治療師扮演的“葉子”說:“對(duì)不起,我是為自己的心理需要選擇了張為,我知道你不喜歡他,但仍然強(qiáng)迫你嫁給了他,我是壹個(gè)自私的媽媽?!?/p>
“我沒有資格怪你,那是媽媽的事”
最關(guān)鍵的是第肆次治療,這次處理的是3歲的葉子、葉子?jì)寢尯腿~子爸爸的叁角關(guān)系。這次的角色扮演同樣顯示出,盡管葉子的媽媽對(duì)女兒說了前夫貳十多年的壞話,但葉子實(shí)際上知道這究竟是怎么壹回事。
當(dāng)扮演媽媽的角色時(shí),她對(duì)治療師扮演的“3歲的葉子”誠懇地說:“你爸爸是因?yàn)槲叶x開,不是因?yàn)槟愣x開。你爸爸討厭我,怪我脾氣大不溫柔且對(duì)他的父母不好,但你爸爸愛你。”
當(dāng)扮演爸爸的角色時(shí),她對(duì)“3歲的葉子”說:“爸爸非常愛你,非常喜歡你,你還記得嗎?我們?nèi)ス珗@、去江邊、去很多很多地方玩的情境……那壹幕幕爸爸清晰地記著呢。爸爸愛你,你是我的好女兒?!?/p>
3歲的葉子則原諒了爸爸。等扮演回3歲的女兒時(shí),她對(duì)治療師扮演的“爸爸”說:“爸爸,不管你因?yàn)槭裁措x開媽媽,我都原諒你,我沒有資格怪你,那是媽媽的事。作為女兒,我愛你?!?/p>
這個(gè)對(duì)話表明,盡管爸爸離開家時(shí),葉子只有3歲大,但她仍然知道,爸爸和媽媽離婚的真正原因是什么,而且盡管過去了貳十多年,葉子的潛意識(shí)深處仍然清晰地記得,當(dāng)時(shí)爸爸是如何對(duì)她的。這些真相,她后來之所以壓下去,是因?yàn)槟弥@些真相和媽媽對(duì)抗,太痛苦了,她不如服從媽媽的控制,和媽媽持有同樣的觀點(diǎn),這樣?jì)寢尡容^快樂,而她也會(huì)多壹些快樂并減少許多麻煩。
媽媽壹直向葉子灌輸說,爸爸討厭她,因?yàn)樗桥畠骸=Y(jié)果,葉子真的討厭起自己的女性角色來。雖然她長得比較漂亮,但她總是壹身中性打扮,頭發(fā)很短,穿著也沒有女性的味道。此外,大學(xué)時(shí)愛上那個(gè)殺人犯也是受了媽媽的影響,媽媽總是給她描繪,爸爸是個(gè)十惡不赦的壞蛋,女兒意識(shí)上會(huì)向媽媽說要遠(yuǎn)離壞蛋父親,但潛意識(shí)中仍然親近父親,而這種心理最終讓她選擇了壹個(gè)壞蛋做男友。
“我現(xiàn)在更愛你,媽媽”
但第伍次出現(xiàn)在治療室時(shí),葉子的穿著已發(fā)生了很大的改變,她第壹次穿上了壹條新裙子。這意味著,在說出藏在潛意識(shí)深處的心理真相之后,葉子不再接受媽媽的說法“爸爸討厭你,因?yàn)槟闶桥畠骸?,從而接受了自己的女性角色?/p>
“心理劇的神奇之處在于,當(dāng)你以扮演的角色說出心理真相后,你就可以比較輕松地終結(jié)不健康的父母關(guān)系給你造成的影響。這樣壹來,你就可以不再以父母的身份,而是以你自己的身份,去和異性相處并戀愛了?!庇跂|輝說。
第伍次治療,需要單獨(dú)對(duì)葉子和媽媽的關(guān)系做壹次心理劇的處理。這次治療顯示,雖然媽媽騙了葉子貳十多年,但作為女兒,她仍然壹如既往地愛媽媽,并更深地理解了媽媽,最后則原諒了她。
她以“3歲的葉子”對(duì)治療師扮演的“媽媽”說:“我理解你,媽媽,最親密的人離開你,否定你,這是多么痛苦。我的確愿意分擔(dān)你的痛苦,所以我不怪你騙我。我現(xiàn)在和以前壹樣愛你,不,我現(xiàn)在更愛你,媽媽。
最后,她又以“27歲的葉子”對(duì)“媽媽”說:“你給了我很多愛,但你也給了我對(duì)父親的恨,對(duì)男人的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)?,F(xiàn)在,我要把這壹切還給你,我要過屬于我自己的生活。我仍然愛你,媽媽。但我知道,我的愛情是我的,而不是你的。我要過我的生活,媽媽,你也要過你的生活,我們不能再這樣緊密地黏在壹起?!?/p>
在最后壹次治療中,于東輝和葉子壹起整理了這些新的認(rèn)識(shí),以讓這些從潛意識(shí)深處浮現(xiàn)出來的心理真相更加清晰。
過了半年后,于東輝對(duì)葉子做了壹次隨訪,她說,她已和張為離婚,自己租了房子和媽媽壹起生活,但她減少了自己與媽媽在壹起的時(shí)間,并且鼓勵(lì)媽媽去過自己的生活,“這壹點(diǎn)還沒有收到明顯成效,但我和男人相處起來,比以前正常多了?!?/p>