[親子故事]找回價(jià)值比排遣孤獨(dú)更重要

五一節(jié)期間，在外地上學(xué)或工作的一些年輕人會(huì)回到“空巢”母親的身邊，但幾天后當(dāng)子女返回外地，“空巢”母親又重新過起“出門一把鎖，進(jìn)門一盞燈”式的孤獨(dú)和寂寞生活時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)。有專家提醒，節(jié)后可能是“空巢”老人患“節(jié)后抑郁癥”的高發(fā)期。身在異地的子女應(yīng)該注意進(jìn)行及時(shí)的溫暖連線。

最易發(fā)生老年抑郁和孤獨(dú)

全國老齡工作委員會(huì)辦公室副主任袁新立介紹，目前全國空巢老人占到我國人口的30%多，隨著農(nóng)民工大量進(jìn)城以及商務(wù)流動(dòng)，空巢老人問題農(nóng)村多于城市。有的農(nóng)村老人空巢率達(dá)40%，而且農(nóng)村與城市的空巢老人對(duì)此生活狀態(tài)的表現(xiàn)也不同。農(nóng)村空巢老人多表現(xiàn)為無奈，而城市空巢老人多表現(xiàn)為孤獨(dú)、寂寞和恐懼。據(jù)媒體報(bào)道，有醫(yī)學(xué)研究表明，“空巢老人”最易發(fā)生老年抑郁和孤獨(dú)，隨著年齡的增長，老年人對(duì)他人幫助的依賴性越來越高，心理上也越來越脆弱，由抑郁癥導(dǎo)致的糖尿病、冠心病、高血壓等發(fā)病率也會(huì)隨之上升。

脆弱點(diǎn)在于價(jià)值感的缺失

然而，北京海明心理咨詢中心資深心理專家聞與在進(jìn)入社區(qū)與空巢老人的互動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，空巢老人比我們想象的要堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)子女不在身邊的接受度逐年增加，困擾他們的脆弱點(diǎn)在于價(jià)值感的缺失。進(jìn)入老年后，特別是空巢母親需要面對(duì)生理功能多方面的衰退，甚至有的脆弱到打一噴嚏都可能骨折，同時(shí)，退休失去充實(shí)的工作狀態(tài)，兒女長大后離開身邊求學(xué)或工作，除了面對(duì)孤獨(dú)外，她害怕被社會(huì)所“拋棄”，成為子女的累贅。專家建議，作為子女，應(yīng)該傾聽，包括媽媽提出的參考性意見，即使不采納，也不要不耐煩，以讓空巢母親覺得有價(jià)值感。

-打開天窗

空巢與準(zhǔn)空巢母親需要家庭認(rèn)同感

“空巢老人”現(xiàn)象，在全國各地均以不同程度存在著?！翱粘病奔彝ナ侵缸优?、孫子女不與父母同吃同住，最短回家探望時(shí)間是一個(gè)星期，而家中只有兩老或一老常住的家庭?！翱粘病崩先送ǔＨ菀赘杏X孤獨(dú)，很可能出現(xiàn)抑郁癥狀。而今“空巢老人”越來越多，即使與孩子同住的“準(zhǔn)空巢”，因?yàn)樽优ぷ鞯脑蚝苌俸透改笢贤?，父母也感到孤寂?/P>

任何應(yīng)激狀態(tài)都易引起心理障礙

老年期是人生的一個(gè)特殊時(shí)期，由于生理的變化，老年人對(duì)生活的適應(yīng)能力減弱，任何應(yīng)激狀態(tài)都容易引起抑郁等心理障礙。隨著社會(huì)的發(fā)展，“空巢老人”要面臨的問題不只是衣食問題，還更需要精神情感的慰藉和心靈的交流。但空巢母親需要的到底是什么樣的心靈交流呢?對(duì)此，心理專家聞與在社區(qū)和空巢老人的互動(dòng)講座時(shí)發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感并不是現(xiàn)代老人最重要的問題，而是價(jià)值感的缺失。她說，即使子女不在身邊，空巢母親仍然會(huì)積極地投入社會(huì)活動(dòng)中或參加老年大學(xué)，有的社區(qū)老人還自愿組成巡邏隊(duì)。然而，這是不夠的，她還需要家庭的認(rèn)同感。

聞與曾經(jīng)接受過一位老人的咨詢。老人的兒子做生意被騙了，老人想為他出主意，但是兒子卻避而不談。老人因此產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。所以，孩子們遇到事情時(shí)，注意學(xué)會(huì)傾聽老人的意見。心理上的心結(jié)不解開，也可能導(dǎo)致疾病，比如孤獨(dú)感，價(jià)值感的缺失，自卑，經(jīng)濟(jì)條件的喪失，古怪的性格產(chǎn)生，導(dǎo)致生理的疾病，比如失眠、食欲減退、神經(jīng)衰弱，但是器質(zhì)上卻檢查不出病變，一旦癥狀出現(xiàn)后，通常恢復(fù)得卻比較慢。

憂兒憂女憂自己

此外，還有一種情況：老替兒女的將來操心。因?yàn)樽优h(yuǎn)在外地工作，老人因經(jīng)常擔(dān)心子女好不好而引發(fā)抑郁癥，其癥狀有頭暈、疲憊、食欲下降、難以入睡等等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂、失眠、抑郁、焦慮，甚至出現(xiàn)心腦血管意外等。聞與接受過一位奶奶的咨詢，她得了抑郁癥，原因是雖然她和女兒不住在一起，但她的女兒四十多歲仍沒有要孩子，讓她擔(dān)心，等她走后，沒有人陪伴和照顧她女兒。

聞與提醒，中高齡老人的安全及生活自理問題相比較心理問題而言，更加現(xiàn)實(shí)而嚴(yán)重。中高齡老人的身體機(jī)能逐漸衰退或喪失，老人們由于行動(dòng)不便，疾病增加，安全問題接踵而至，老人們最怕的便是突然發(fā)病無人知曉。