16歲孩子逃學(xué)不上學(xué)怎么輔導(dǎo)[青少年心理輔導(dǎo)]

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郭老師：

你好!我今年高二，再過一個月就是高三生了。

前些天老師讓我們寫下心目中的大學(xué)，也給我們看了各所大學(xué)最近幾年的錄取狀況，

突然就好迷茫。我現(xiàn)在還只能考540多分，離我的目標(biāo)差的好遠(yuǎn)，怎么辦。

自己也總結(jié)了下高二以來的學(xué)習(xí)狀態(tài)，覺得自己厭學(xué)情緒挺嚴(yán)重的，壓力比較大的時候總想要逃離，好像很沒有激情。我該怎么做?

這位同學(xué)：

您好!我來給你講一下日本著名的馬拉松運(yùn)動員山田本一的故事——山田本一曾在1984年和1987年的國際馬拉松比賽中，兩次奪得世界冠軍。有人問山田本一是憑什么取得如此驚人的成績的，山田本一回答說是靠智慧。這個智慧是什么呢?山田本一說：在每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一標(biāo)志是銀行;第二標(biāo)志是一個古怪的大樹;第三標(biāo)志是一座高樓……這樣一直畫到賽程的結(jié)束。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標(biāo)沖去，到達(dá)第一個目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，被我分解成幾個小目標(biāo)，跑起來就輕松多了。在取得冠軍之前的多次比賽中，一開始我把我的目標(biāo)定在終點(diǎn)線的旗幟上，結(jié)果當(dāng)我跑到十幾公里的時候就疲憊不堪了，因?yàn)槲冶磺懊婺嵌芜b遠(yuǎn)的路嚇到了，所以我沒有取得冠軍的成績。

看完這個故事，你有什么感受呢?

你說“我現(xiàn)在還只能考540多分，離我的目標(biāo)差的好遠(yuǎn)”，這就是因?yàn)槟阆裆教锉疽辉谌〉霉谲娭暗谋憩F(xiàn)一樣，把自己的目標(biāo)定在了終點(diǎn)線的旗幟上，而使自己覺得離目標(biāo)太遙遠(yuǎn)，而是我們產(chǎn)生了心理疲勞，由此而產(chǎn)生了巨大的壓力而失去了前進(jìn)的動力。你的迷茫、壓力以及“總想要逃離，好像很沒有激情”，就是因?yàn)閮H僅看的是終點(diǎn)的目標(biāo)而產(chǎn)生了倦怠。

假設(shè)你也像山田本一一樣，把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成570、600、630、660、……，一個一個的來實(shí)現(xiàn)，那么又會怎么樣呢?我想你也會像山田本一一樣取得最終的勝利的。

這僅僅是個人的一些看法，你的朋友青少年心理咨詢師請你批評參考。