家長(zhǎng)的焦慮[如何成為不焦慮的父母]

專家：家長(zhǎng)應(yīng)建立正確的教育觀，并明晰教育方針和方向

9月4日，遼寧省親子教育專家孫德萱教師走進(jìn)北方圖書城，舉辦了題為“走出焦慮心態(tài)，陪同孩子陽光生長(zhǎng)”的親子講堂。沈陽晚報(bào)、沈報(bào)全媒體記者在講堂上看到，聽眾大多是小學(xué)生、初中生家長(zhǎng)，他們由于孩子的各種體現(xiàn)而焦慮嚴(yán)重，不知怎樣應(yīng)對(duì)。小學(xué)生家長(zhǎng)的焦慮首要源于孩子由幼兒園升到小學(xué)后的不習(xí)慣，初中生家長(zhǎng)的焦慮則是由于不知道怎樣與正值青春期的孩子共處，不知道怎樣輔導(dǎo)孩子。在孫德萱看來，家長(zhǎng)在教育孩子的過程中普遍存在焦慮現(xiàn)象，對(duì)此孩子也很焦慮，而焦慮的本源則是家長(zhǎng)沒有構(gòu)成正確的教育觀，沒有明晰的教育方針和方向。

問題1：女兒的問題，家長(zhǎng)答不出來

在現(xiàn)場(chǎng)，有一位父親敘述了13歲女兒在學(xué)習(xí)上的困惑。女兒小時(shí)候，這位父親以為現(xiàn)在的教育有壞處，不利于培育有獨(dú)立思考才能的孩子。他以為，承受傳統(tǒng)文明會(huì)讓孩子更好地生長(zhǎng)，所以就給女兒選了一家全日讀國學(xué)經(jīng)典的校園?，F(xiàn)在，孩子現(xiàn)已13歲，她和爸爸說，不明白這些書是什么意思，想請(qǐng)爸爸為她回答，但問題是，爸爸也答不出來。

回答：家長(zhǎng)應(yīng)把本身開工的東西共享給孩子

關(guān)于這個(gè)問題，孫德萱以為，首要是家長(zhǎng)的教育觀和教育方針出了問題。對(duì)傳統(tǒng)文明的解讀不僅僅是字面意思，更是一種閱歷的提高、一種才智的結(jié)晶。假如人生中沒有這樣的閱歷和閱歷，對(duì)傳統(tǒng)文明沒有自己的感悟和了解，是沒有辦法幫孩子來解讀的。教育需求家長(zhǎng)把本身開工且有閱歷的東西共享給孩子。

問題2：小學(xué)一年級(jí)的女兒喜愛皺鼻子

一位媽媽敘述，自己上小學(xué)一年級(jí)的女兒這幾天總喜愛皺鼻子，如同有點(diǎn)兒焦慮，這個(gè)小毛病讓她很著急。

回答：家長(zhǎng)需求了解焦慮背面的原因

孫德萱舉例說，她朋友的孩子有一天忽然不斷搖頭，便是停不下來。家長(zhǎng)很著急，覺得這是一個(gè)壞習(xí)慣，所以要求孩子停下來，可孩子說自己無法控制。孫德萱珍寶朋友，假如再呈現(xiàn)這種動(dòng)作時(shí)，就讓孩子“一向搖不要?！?，后來家長(zhǎng)照著做了。當(dāng)孩子聽到這樣的話時(shí)，先愣了一下，然后漸漸停了下來，再也沒有搖過頭。

“孩子一些行為上的小問題是可以處理的，但需求引起家長(zhǎng)留意的是，這樣的行為實(shí)則是焦慮的一種體現(xiàn)，家長(zhǎng)要了解焦慮背面的原因是什么？一來孩子或許由于到了生疏的環(huán)境感到嚴(yán)重焦慮，然后反映到了一些行為上，比如說皺鼻子、搖頭、拉肚子、咬手指、眨眼睛等等。我主張家長(zhǎng)要認(rèn)真思考孩子焦慮的原因，假如一個(gè)孩子身心健康，內(nèi)涵品格完好，到一個(gè)新環(huán)境的正常體現(xiàn)應(yīng)該是獵奇，充滿了探究的愿望，隨后會(huì)天然習(xí)慣?！睂O德萱說。

問題3：爸爸不知怎樣與上初一的女兒溝通

一位爸爸?jǐn)⑹隽俗约航逃^程中的困惑。他有兩個(gè)女兒，都上初一，他不知道怎樣陪同女兒生長(zhǎng)，怎樣與她們溝通。

回答：只需陽光雨露足夠，孩子就會(huì)健康生長(zhǎng)

孫德萱說，這個(gè)問題帶有普遍性，就像媽媽也不清楚怎樣與兒子共處相同，需求有一些心思學(xué)的常識(shí)，并懂得不同年齡段孩子的身體、心思發(fā)展規(guī)則?！安徽撌悄泻⑷允桥?，只需咱們像對(duì)待麥苗相同上肥發(fā)呆，給予其足夠的陽光雨露，那么孩子就會(huì)健康生長(zhǎng)，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)生長(zhǎng)過程中各種情況和困難的才能?！?/p>

解析：了解行為背面的深層心思原因

測(cè)驗(yàn)探究孩子的內(nèi)心世界

“孩子在不同的階段會(huì)呈現(xiàn)不同的行為問題，包含幼兒園、小學(xué)、初中、高中、大學(xué)等。行為是一種體現(xiàn)，家長(zhǎng)不要困獸猶斗給孩子界說為多動(dòng)癥、焦慮癥、抑郁癥等，也不要過度嚴(yán)重?！睂O德萱表明，孩子的一些反常行為是心思問題的體現(xiàn)，家長(zhǎng)要去了解行為背面的深層心思原因，測(cè)驗(yàn)探究孩子的內(nèi)心世界。

主張：家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)用放松的心態(tài)

與孩子進(jìn)行溝通

孫德萱坦言，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)賽劇烈壓力大，導(dǎo)致家長(zhǎng)心情簡(jiǎn)單嚴(yán)重，有時(shí)無法平心靜氣地與孩子溝通。別的，一些家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)缺少溝通才能和共情才能，不能跟孩子構(gòu)成杰出的互動(dòng)。在教育孩子時(shí)，家長(zhǎng)回到家里后要轉(zhuǎn)化人物，放下工作上的壓力和心情，以放松的心態(tài)與孩子溝通。

孫德萱主張，家長(zhǎng)要建立科學(xué)的教育觀，每個(gè)人對(duì)教育觀有不同的了解，但一定要符合科學(xué)規(guī)則、適應(yīng)天然、符合家庭環(huán)境和文明。一起，還要明晰教育的方針和方向，教育方針要因人而異，依據(jù)孩子的性情、天分、家庭的教育優(yōu)勢(shì)等歸納考慮?！凹偃缒愕慕逃^明晰，教育方針明晰，涉及到一些具體問題暫時(shí)無法應(yīng)對(duì)，那就僅僅才能和辦法的問題，這些都可以漸漸學(xué)習(xí)，尋覓處理思路?！?/p>

沈陽晚報(bào)、沈報(bào)全媒體主任記者 吳強(qiáng) 文并攝

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