你的身體在訴說網(wǎng)癮的危害什么？

徐業(yè)勝|(zhì)壹心理專欄作家

林女士是實(shí)習(xí)醫(yī)生，最近多次出現(xiàn)了壹個(gè)癥狀——牙疼，而且疼得奇怪，并沒有什么腫脹和發(fā)炎跡像，只好用止痛片處理。

壹天晚上，林女士牙又開始疼痛，她翻著自己的實(shí)習(xí)日記，忽然發(fā)現(xiàn)了牙疼有壹個(gè)規(guī)律，每當(dāng)有些病人住院過程中出現(xiàn)病情加重,要求特殊的治療，或者希望轉(zhuǎn)到更好的醫(yī)院,但是病人家屬因?yàn)槟承┰虿煌舛共∪说貌坏阶钣行У闹委煏r(shí)，她總是會(huì)牙疼。

牙痛總是會(huì)在遇到這樣的事情時(shí)發(fā)生，牙疼和這件事有關(guān)系嗎？林女士和我交流，我說每次遇到這種病人和家屬無法協(xié)調(diào)的時(shí)候，你有什么感受，她說除了理解與無奈，她覺察到自己還有氣憤,生氣。當(dāng)然，這種感覺她不能表達(dá)，家屬的決定都有他們自己的原因,作為實(shí)習(xí)醫(yī)生她也沒有權(quán)力干涉別人，這種感覺只好憋著。

我說，牙疼也許和你的憤怒有關(guān)系。帶著這樣的思考，當(dāng)晚，她沒有像往常壹樣吃止痛片，第貳天，她忽然覺得牙痛基本沒有了。

林女士的經(jīng)歷讓我想起壹位同事的經(jīng)歷。有壹次單位組織考核，因?yàn)樯婕暗骄唧w操作，分成多次考核，每次考壹項(xiàng)操作技能，每次考前等待的時(shí)間，我這位同事總是會(huì)拉肚，但是只要考完了，不用吃藥，他的拉肚自然就好了。

從事咨詢工作久了，這樣故事見到的越來越多。

壹位十歲的男小孩，只要父母關(guān)系不好，吵架增多，他的強(qiáng)迫的癥狀就會(huì)加重。

最有意思要屬壹位高中女生，基本每次上體育課都會(huì)暈倒，經(jīng)醫(yī)生檢查，什么問題都沒有，最后在咨詢中，不斷出現(xiàn)壹個(gè)主題，她對(duì)體育老師的愛慕，但是她不能接受自己有這種想法，于是從意識(shí)中把這個(gè)想法壓下去，讓自己感覺不到，但是她的身體卻會(huì)不失時(shí)機(jī)的表達(dá)，于是，暈倒就出現(xiàn)了，不僅得到了老師的關(guān)注，每次老師還會(huì)抱著她跑到校醫(yī)務(wù)室。

我們的語言不能表達(dá)的，我們的身體就會(huì)替我們?nèi)ケ磉_(dá)。

想到壹位鄰居的老太太，壹輩子為家庭和子女忙碌，忙完了兒女忙孫女，家里成員，唯恐對(duì)誰照顧得不周，從不提自己的需求。但是有個(gè)唯壹的愛好，喜歡跑醫(yī)院，不是喉嚨不舒服，就是腿腳酸脹，西醫(yī)查遍，再到中醫(yī)就診，醫(yī)生給出的答案都是，沒什么問題，開點(diǎn)藥吧。藥丸吃了壹堆，效果甚微，于是，老太太又開始到處搜集民間偏方。兒女都說她，吃藥比吃任何補(bǔ)品都開心。其實(shí)，細(xì)細(xì)想來，老太太只不過是需要壹份關(guān)注罷了。

在和朋友的聊天中，也聊到壹些情況，比如父母比較嚴(yán)厲的，對(duì)小孩只有要求，而情感上的關(guān)心很少的，小孩往往會(huì)容易生病，甚至?xí)芷谛缘纳　Ｒ驗(yàn)橐忌×?，父母的關(guān)注就多了。

壹個(gè)女士還講了她女兒的故事，自從她們家添了壹個(gè)弟弟，她們4歲的女兒就不斷出“故障”，不僅變得比以前更纏人，凡是需要父母跟著，而且失誤頻頻，經(jīng)常打碎家里的東西，最明顯的事情是，本來已經(jīng)壹年多不尿床了，最近又開始尿床了。我說這也是壹種表達(dá)，害怕失去父母的愛，所以要出“故障”，以求父母更多的關(guān)心，就像學(xué)校里的“搗蛋”分子，惡作劇里后面的往往是希望得到老師的關(guān)注。

壹個(gè)朋友，也談了自己的經(jīng)歷，他的工作離開不電腦，有壹斷時(shí)間工作太忙子，便做了壹個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見筆記本電腦丟了，細(xì)壹品味，這個(gè)夢(mèng)的信息，不過是在提醒，太累了，需要放松壹下。

當(dāng)我們不能讓壹些情緒、感受出來的時(shí)候，我們的身體，就會(huì)幫助我們?nèi)ケ磉_(dá)，很多的心理癥狀，包括很多的身心疾病，都是這么來的。壹旦我們能夠允許自己為自己考慮，能夠容納自己壹些“自私”的想法，能夠去適當(dāng)?shù)臐M足自己的壹些需要，癥狀就不會(huì)被需要了。

心理健康的定義其中有壹條，壹個(gè)心理健康的人要能夠適度的適當(dāng)?shù)臐M足自己的需要。當(dāng)你意識(shí)到自己的需要，當(dāng)你能讓感受出來，當(dāng)你能把感覺變成語言，身體就不用以癥狀的方式向你訴說了。