生日能預測你的心理心靜不下來健康？

qinrushi|譯言×壹心理翻譯小組

周末早上，你看報，或者更確切地說是上網(wǎng)，來看你星座的今日運勢如何。看起來好像今天運氣不錯，但是小心哦，尤其是在接工作的新項目的時候，千萬不要高估自己的能力喲。這是白羊座的通性，白羊們往往對自己的能力期望較高。

對于大多數(shù)人來說，星座就是打發(fā)時間的小玩意兒或者閑扯閑聊的話頭。研究者們早就發(fā)現(xiàn)了星座與行為并沒什么直接的關(guān)系——1985年在權(quán)威雜志《自然》上刊登的壹篇研究中，科學家們發(fā)現(xiàn)根據(jù)星座得出來的預測不外乎就是概率。

雖然星座的神奇之處是被揭曉了，但是，科學家們發(fā)現(xiàn)人們未來的身體健康卻有可能與生日有關(guān)。人們出生的月份會從壽命到未來職業(yè)多方影響著人們的未來。

與出生月有關(guān)的精神疾病

2012年的壹個研究中，壹群倫敦瑪麗女王學院的研究者們選擇去調(diào)查精神分裂癥、兩極型異常和主流抑郁癥是否會根據(jù)出生月增加。從英格蘭普通人口中的2900多萬人來看，58000人被確診為以上叁種病癥之壹。

冬天出生的寶寶易患精神分裂癥和兩極型異常，而1月是最常見的出生月。同時，春天出生的寶寶易患抑郁癥。抑郁癥在伍月出生的寶寶身上出現(xiàn)的機率達到了峰值。

7月出生的人基本不會得精神分裂癥，兩極型異常則不怎么出現(xiàn)在8月和9月出生的人身上。同時，10月出生的人們不太可能會得抑郁癥。

與出生月有關(guān)的自殺

根據(jù)美國國家精神疾病聯(lián)盟（nami），估計有90%自殺的人有精神疾病。那么自殺行為與出生月有關(guān)也就不奇怪了。

另壹隊英格蘭的研究隊檢查了1970-2001年間將近27000起自殺案數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)出生在4月、5月和6月的人極易自殺。事實上，這種風險的概率比出生在秋天和冬天的人要高出17%。

為什么季節(jié)這么重要？

科學家們不太確定為什么壹些出生月比其他的月份更容易產(chǎn)生心理健康障礙，盡管也有壹些可能性。

第壹種可能性就是出生月影響了我們的生物鐘。在2010年的壹個研究中，科學家們發(fā)現(xiàn)在冬天出生的老鼠與其他月份出生的老鼠相比不太能適應夏天的光照周期。我們調(diào)節(jié)這種生物鐘的能力與情緒緊密相關(guān)。研究者們推測，冬天出生的人們會因為調(diào)節(jié)生物節(jié)奏的困難而增加患心理健康障礙的風險。

另壹個可能的解釋就是維生素d。維生素d在我們處于光照之下時會生成。許多人都知道缺乏維生d會讓骨頭變?nèi)鯇е萝浌前Y，但是最近的研究揭露了維生素在神經(jīng)系統(tǒng)中的另壹個作用。較低水平的維生素d可能會影響大腦發(fā)育，側(cè)面解釋了為什么在寒冷冬天和潮濕春天出生的人患精神疾病的風險更高。丹麥的壹個研究發(fā)現(xiàn)出生時體內(nèi)維生素d含量過少會使人在晚年極易患上精神分裂癥。

感染可能也有部分原因。冬天的時候，準媽媽很可能會感冒。這會潛在地影響寶寶嗎？不同季節(jié)也會有讓準媽媽敏感的過敏源從而轉(zhuǎn)變胎兒發(fā)育。準媽媽在懷孕期間，甚至是季節(jié)性變化的飲食都已經(jīng)能完全足夠去導致很多問題了。

我們能做什么？

出生在春天和冬天的人們需不需要擔心壹下他們的精神健康？準備要小孩的父母們需不需要避開這幾個麻煩的月份？

別擔心啦——不用驚慌。在這個研究中發(fā)現(xiàn)的影響相對來說是比較小的，絕不會封鎖每個人的命運。不遠的將來，醫(yī)生們可能會讓易患病的新生兒攝入額外的維生素d或者采用燈箱療法。而準媽媽們可能會接受藥物治療，從而保護她們自己不受感染和過敏源的侵擾。隨著神經(jīng)科學研究的成長與發(fā)展，更多的風險因素會被確認，更多的方案將被精心地制定。

同時，也許我們也需要反思壹下我們大腦的脆弱性了。如果我們這些季節(jié)里出生的人們有足夠強的能力來調(diào)整我們的心理健康，那么還有什么能阻礙我們呢？

from:psychologytodayby:ralphryback

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